TAILIEUCHUNG - Những món khoái khẩu nhưng hại răng

Những thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày đều có nguy cơ tiềm ẩn tấn công những chiếc răng của bạn đấy. Gluxit Là chất ngọt trong thức ăn, có dưới dạng đường trong các loại bánh ngọt, kẹo, kem, biscuit. | Những món khoái khâu nhưng hại răng Những thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày đều có nguy cơ tiềm ẩn tấn công những chiếc răng của bạn đấy. Gluxit Là chất ngọt trong thức ăn có dưới dạng đường trong các loại bánh ngọt kẹo kem biscuit. Tuy nhiên để Gluxit làm chúng ta sâu răng thì còn cần bàn đến độ đậm đặc nữa. Trong thành men răng của chúng ta có hàng ngàn vi sinh vật sinh sống khi chúng ta ăn ngọt - sẽ làm cho những vi sinh vật này sinh sôi nảy nở nhanh chóng chúng cũng hấp thụ và tiêu hóa số đường này và biến chúng thành các chất acid hữu cơ và tấn công men răng chúng là nguyên nhân chính dẫn đến việc sâu răng Nhóm thực phẩm gây sâu và hỏng răng bao gồm Rượu Thịt đỏ thịt bị vụn Cá các loại Tôm Trứng và bánh mì Rau khô và ngũ cốc Mía kẹo đường Thói quen ăn uống gây hỏng răng Nuốt nước bọt Dùng lưỡi đẩy răng ra hoặc vào Hay ăn vật cứng Ăn quá nóng hoặc quá lạnh Và có với những thực phẩm có lợi Protein Đó chính là những chất béo bắt nguồn từ động vật như thịt trứng các loại rau có tỷ lệ protein thấp theo nghiên cứu protein rất có lợi cho sự phát triển của răng chúng góp phần tạo thành lớp hữu cơ của răng và ngăn chặn bệnh sâu răng nhờ chất Lysin. Lipit Theo tạp chí Healthy của Nga nghiên cứu răng của những người Eskimo cho thấy hầu như họ không bị tổn hại nào về răng do ăn nhiều mỡ chất béo. Các nha sĩ tại Mỹ thì cho rằng cho thêm mỡ vào khẩu phần ăn sẽ giảm khả năng bị sâu răng. Lý do chính là việc chúng làm dung môi cho 1 vài loại Vitamin như D và A giúp chuyển hóa canxi và photpho. Photpho và Canxi Có vai trò lớn đối với việc tạo thành răng và xương dưới dạng photphat canxi chính bởi vậy trẻ em đang độ tuổi mọc răng trong khẩu phần ăn phải có đủ canxi chất xương vừa cứng xương và giúp cho răng và xương phát triển. Các vitamin Vitamin D và A có tác dụng tốt nhất cho răng vitamin C lại có tác dụng đến lợi và cải thiện các thành mạch máu nhỏ ở lợi giảm chảy máu và viêm nhiễm chân răng. Vitamin C có nhiều trong các loại hoa quả chất chua trong hoa quả. .

• Thời trang - Làm đẹp
• tài liệu làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• cách giữ sắc đẹp
• làm đẹp khi ngủ
• lưu ý khi làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• sản phẩm làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• làm đẹp với nàng Hwang Jin Yi
• điều cần biết khi làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp với mùa thu
• mẹo làm đẹp với mùa thu
• chăm sóc da mặt
• cách làm đẹp
• nghệ thuật trang điểm
• chăm sóc da
• hướng dẫn làm đẹp
• làm đẹp da
• nguyên liệu làm đẹp
• mẹo làm đẹplàm đẹp đơn giản
• phương pháp làm đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp