TAILIEUCHUNG - 6 loại bệnh dễ mắc do ăn tối muộn

Theo nghiên cứu của Viện Johns Hopkins Health công bố gần đây thì ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thư ruột kết, sỏi tiết niệu Trong thực tế ăn tối muộn hay ăn trước giờ đi ngủ đều không tốt cho sức khỏe. 1. Béo phì Ăn muộn khiến nồng độ của các axit amin, axit béo và đường trong máu sẽ tăng lên. Lúc này nếu bạn ít vận động, nhiệt năng ít tiêu hao sẽ khiến các chất béo được tích lũy và dần dần làm cho cơ. | 6 loại bệnh dễ mắc do ăn tối muộn Theo nghiên cứu của Viện Johns Hopkins Health công bố gần đây thì ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì tiểu đường ung thư ruôt kết sỏi tiết niệu. Trong thực tế ăn tối muộn hay ăn trước giờ đi ngủ đều không tốt cho sức khỏe. 1. Béo phì Ăn muộn khiến nồng độ của các axit amin axit béo và đường trong máu sẽ tăng lên. Lúc này nếu bạn ít vận động nhiệt năng ít tiêu hao sẽ khiến các chất béo được tích lũy và dần dần làm cho cơ thể béo lên. 2. Tăng huyết áp Ăn thịt nhiều không chỉ làm tăng gánh nặng cho dạ dày mà còn dễ gây tăng huyết áp. Nếu ăn tối xong rồi ngủ luôn sẽ khiến sự lưu thông máu chậm lại rất nhiều máu sẽ được gửi vào các thành mạch gây xơ vữa động mạch. 3. Tiểu đường Ăn tối muộn cùng với ăn quá nhiều sẽ giảm lượng insulin sinh ra. Bình thường đường trong máu được kiểm soát bằng insulin nó có tác dụng làm giảm đường trong máu. Khi lượng insulin không đủ sẽ gây tăng đường huyết dẫn tới bệnh tiểu .

• Y học thường thức
• loại bệnh dễ mắc
• nguyên nhân gây bệnh
• giải pháp cho ăn muộn
• y học thường thức
• kiến thức y học y học cơ sở
• bệnh ung bướu
• chuyên khoa ung bướu
• cách chăm sóc sức khỏe
• tài liệu về bệnh ung bướu
• bệnh ung thư ở nam giới
• ung thư bàng quang
• ung thư tiền liệt tuyến
• ung thư máu
• ung thư đại tràng
• bệnh ngày tết
• bệnh thường gặp
• dinh dưỡng cho cơ thể
• y học phổ thông
• kiến thức y học cho mọi người
• kiến thức y học
• chăm sóc sức khỏe
• cách phòng trị bệnh
• dinh dưỡng sức khỏe
• cách chữa bệnh cho bé
• sức khỏe cho mọi người
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• y học dân tộc
• chuyên ngành y học
• tìm hiểu về thuốc đông y
• tìm hiểu về thuốc tây y
• kinh nghiệm y học
• kiến thức cho dân công sở
• lưu ý cho dân công sở
• mẹo hay cho dân công sở
• y học hạt nhân
• tìm hiểu về y học hạt nhân
• lý thuyết y học
• công dụng của thuốc đông y
• nghiên cứu y học
• triệu chứng ngoại khoa
• ngoại khoa cơ sở
• ngoại khoa cơ bản
• nguy cơ viêm phổi
• lưu ý về viêm phổi
• mẹo có giấc ngủ ngon
• chị em công sở
• lưu ý
• bí kíp cho chị em công sở
• thông tin về thận
• lưu ý về thận
• nhồi máu cơ tim
• nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim
• tìm hiểu về nhồi máu cơ tim
• tìm hiểu về tim
• nhồi mái cơ tim
• tìm hiểu về cơ tim
• bệnh nhồi máu cơ tim
• tìm hiểu nhồi máu cơ tim
• tác hại của nhồi máu cơ tim
• Tài lệu y học
• Bài giảng y học
• Bệnh Học Cơ Sở cho Dược
• đại cương y học
• viêm đại tràng mạn
• tìm hiểu về thận
• Giáo dục đào tạo
• Giáo trình
• Giáo án
• Cao đẳng Đại học
• Y học
• Tài liệu
• Đề cương
• Bài giảng
• Tổng ôn kiến thức Y học cơ sở
• nhận diện suy thận
• lưu ý về suy thận
• chăm sóc cơ thể
• điều cần biết cho cơ thể
• lưu ý cho cơ thể
• kiến thức cơ sở