TAILIEUCHUNG - 6 bệnh phổ biến cần tránh cho đôi bàn chân

Chị em có thể giật mình khi nghe được lời nhận xét: “chân xấu xí thế”, hoặc lịch sự hơn thì là “chân trông già hơn tuổi thật”. Bạn nên lắng nghe để hiểu hơn về đôi chân của mình. Ngón chân bị sưng Sưng ngón chân khi đi giày có thể là do di truyền. Những người gặp vấn đề bị đau các khớp ngón chân do đi giày thường có liên quan đến những nấm mốc trú ngụ trong giày. - Giải pháp: Bạn không nên đi những đôi giày cao gót bó quá chặt ở các ngón. | 6 bệnh phổ biến cần tránh cho đôi bàn chân Chị em có thể giật mình khi nghe được lời nhận xét chân xấu xí thế hoặc lịch sự hơn thì là chân trông già hơn tuổi thật . Bạn nên lắng nghe để hiểu hơn về đôi chân của mình. Ngón chân bị sưng Sưng ngón chân khi đi giày có thể là do di truyền. Những người gặp vấn đề bị đau các khớp ngón chân do đi giày thường có liên quan đến những nấm mốc trú ngụ trong giày. - Giải pháp Bạn không nên đi những đôi giày cao gót bó quá chặt ở các ngón chân. Những đôi giày đế phẳng với chiều cao 3-4 cm sẽ là thích hợp hơn cả. Khi thử giày nếu thấy lỏng lẻo bạn nên sử dụng một miếng đệm bằng bông mềm. Trong trường hợp đau ở ngón tay cái và ngón bên cạnh thì nên đặt một miếng bông giữa chúng. Sau một ngày làm việc hãy massage chân để cho lưu thông máu. Mồ hôi chân Giày dép của những thương hiệu nổi tiếng thì không cần phải bàn nhưng nếu không đủ khả năng kinh tế bạn vẫn có thể chọn cho mình những đôi giày thoáng khí khi đi sẽ không bị bí và làm ra mồ hôi chân. Bạn có thể rắc một chút bột dưới đế giày và dùng bột đó để massage chân sẽ làm giảm mồ hôi chân hơn so với trước đó. Đau do viêm dây thần kinh ở chân Nếu bạn đang đi một đôi giày da chật cứng bàn chân bạn có thể bị sưng đau đớn tại nhiều điểm như thể bạn đang bị nghiền vào vật sắc nhọn. Khi bàn chân bị bó các ngón chân bị ép chặt thì dây thần kinh của ngón chân trở nên căng ra. - Giải pháp Những đôi giày đế thấp sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Nếu bạn có thể bị đau nhức nhẹ nhàng thì có thể sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên nếu để lâu dài dễ dẫn đến nhiễm trùng và nguy hiểm hơn. Đau dưới gan bàn chân Lúc đầu bạn có thể bị đau ở gót chân khi bước đi nhưng sau đó cơn đau sẽ lan dần ra khắp gan bàn chân. Đây có thể là do gai được hình thành trong xương gót chân gây đau nhức. Hiện tượng này thường gặp ở những người thừa .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú