TAILIEUCHUNG - Không phải chất béo nào cũng giống nhau

Ăn các chất béo bão hòa từ bơ, kem và thịt cũng như các chất béo tạo ra từ dầu được hydrogen hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Trong khi đó, ăn chất béo bán bão hòa lại tốt cho tim chúng ta. Vậy chúng có ảnh hưởng gì lên trọng lượng? Tại sao loại này loại tốt hơn loại kia? | Không phải chất béo nào cũng giống nhau Àn các chất béo bão hòa từ bơ kem và thịt cũng như các chất béo tạo ra từ dầu được hydrogen hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Trong khi đó ăn chất béo bán bão hòa lại tốt cho tim chúng ta. Vậy chúng có ảnh hưởng gì lên trọng lượng Tại sao loại này loại tốt hơn loại kia Các nghiên cứu trên động vật và các thử nghiệm lâm sàng cho thấy không phải tất cả đều có ảnh hưởng giống nhau lên cân nặng. Nghiên cứu trên từng đối tượng khác nhau có thể cho ra kết quả trái ngược nhau. Mục tiêu của nghiên cứu mới đây là tìm hiểu mối liên hệ giữa sự phổ biến của bệnh béo phì với dạng chất béo được tiêu thụ ở 168 quốc gia trên thế giới. Dựa vào số liệu thống kê của tổ chức Y tế Thế Giới WHO tỉ lệ mắc bệnh béo phì ở phụ nữ từ 15 tuổi trở lên được nghiên cứu. Từ năm 1998 đến 2002 tổng lượng calori từ chất béo được tính trên mỗi đầu người trong từng năm. Dễ dàng nhận thấy các quốc gia tiêu thụ nhiều chất béo bán bão hòa như dầu oliu có rất ít người bị thừa cân. Các quốc gia có tỉ lệ béo phì cao là những nước ít dùng chất béo bán bão hòa như Ả Rập Xê Út Ai Cập và Peru. Các nước như Pháp Đan Mạch và Ý cho thấy một bức tranh lý tưởng tỉ lệ béo phì thấp với lượng lớn chất béo bán bão hòa được tiêu .

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp