TAILIEUCHUNG - 5 giải pháp giảm bệnh tim mạch ở nữ giới

Người phụ nữ hiện đại ngày nay chịu áp lực từ công việc rất lớn, lại ít luyện tập thể dục - thể thao nên thường xuyên gặp stress. | 5 giải pháp giảm bệnh tim mạch ở nữ giới Người phụ nữ hiện đại ngày nay chịu áp lực từ công việc rất lớn lại ít luyện tập thể dục - thể thao nên thường xuyên gặp stress. Thêm vào đó là lối sống có quá nhiều nguy cơ như ăn nhiều thức ăn nhanh dư thừa năng lượng ăn nhiều bột đường chất béo mỡ động vật đồ uống có ga lạm dụng rượu bia thuốc lá. Kết hợp với yếu tố sinh lý của cơ thể nữ giới ngày càng đi dần về trạng thái thay đổi nội tiết do sinh sản rồi nội tiết giảm dần ở thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh tạo điều kiện cho bệnh lý tim mạch phát triển như tăng huyết áp xơ mỡ động mạch bệnh lý mạch vành nhồi máu cơ tim tai biến mạch máu não suy tim. Muốn phòng bệnh tim mạch một cách hiệu quả cần một số giải pháp sau 1. Tránh thừa cân béo phì qua cân bằng dinh dưỡng Hiện tượng thừa cân hay béo phì là nguy cơ trực tiếp đối với sự tăng cholesterol. Đây là quá trình tích lũy mỡ dưới da ở vùng bụng mông hông và tăng lượng Triglycerit khiến cho tim phải làm việc nhiều hơn để nuôi khối tế bào to lớn của cơ thể lâu ngày sẽ dẫn đến tim sẽ suy yếu. Vì vậy việc phòng chống thừa cân béo phì qua cân bằng chế độ ăn uống là việc làm hết sức cần thiết. Cần duy .

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp