Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
dưa hấu mùa hè vừa giải nhiệt vừa chữa bệnh
TAILIEUCHUNG - dưa hấu mùa hè vừa giải nhiệt vừa chữa bệnh
Không những ăn ngon, giúp giải khát mà dưa hấu cỏn là nguồn chứa nhiều vitamin C và A tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể tránh được mất nước. | Ăn dưa hấu mùa hè: vừa giải nhiệt vừa chữa bệnh Không những ăn ngon, giúp giải khát mà dưa hấu còn là nguồn chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất nhiều vitamin C và A tốt cho sức khỏe, và giúp cơ thể tránh mất nước. Nói đến mùa hè không thể không nói dưa hấu. Loại quả này có rất nhiều ở mọi nơi trên thế giới. Một số nơi có thể có dưa hấu ở cả những mùa khác trong năm nhưng dưa hấu mùa hè được coi là ngon ngọt nhất và chứa nhiều chất bổ dưỡng nhất. Các công dụng của dưa hấu đối với sức khỏe có thể kể ra như sau: 1. Chống oxy hóa: Dù được chế biến theo kiểu gì (thái miếng để ăn, xay sinh tố ) thì trong dưa hấu vẫn chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa quan trọng nhất có sẵn trong tự nhiên. 2. Chứa nhiều vitamin C và vitamin A: Ngoài vitamin C giúp giải nhiệt, tránh mất nước, trong dưa hấu còn có beta-carotene – một tiền thân chủ yếu của vitamin A, có tác dụng tương tự vitamin A, có thể khắc phục tình trạng quáng gà và làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. 3. Chứa lycopene: Những chất chống oxy hóa lycopene “du lịch” khắp cơ thể để trung hòa các gốc tự do (các gốc tự do là những chất gây nguy hiểm bên trong cơ thể). Các lycopene có trong các trái cây màu đỏ như dưa hấu có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Dưa hấu chứa nồng độ lycopene cao hơn bất kỳ trái cây tươi hoặc loại rau củ nào khác. chất điện phân kali và natri: Trong mùa hè, chúng ta thường bị ra mồ hôi. Khi ra mồ hôi cũng chính là lúc cơ thể chúng ta bị mất kali và natri. Do vậy, ăn dưa hấu chính là cách bổ sung kali và natri theo cách tự nhiên mà hiệu quả 6. Giàu các loại vitamin B: Vitamin B cần thiết cho việc sản xuất năng lượng. Theo các chuyên gia, trong dưa hấu là cả một nguồn vitamin B6, vitamin B1 và magiê. Hơn nữa, trong dưa hấu có tới 90% là nước nên hàm lượng calo của dưa hấu tốt hơn rất nhiều so với các loại quả khác. 7. Lợi tiểu: Dưa hấu có tác dụng giải khát, đặc biệt trong dưa hấu còn có hàm lượng citrulline cao. Đây là một loại axit amin mà cơ thể chúng ta dùng để tạo ra các acid amin, arginine khác trong quy trình loại bỏ amôniắc khỏi cơ thể. Đó chính là lý do lợi tiểu khi ăn dưa hấu. 8. Dưa hấu không có chất béo mà còn giúp sản xuất năng lượng: Nó bảo vệ, chống lại sự thoái hóa điểm vàng (thoái hóa điểm vàng là một bệnh ở mắt, hậu quả có thể làm mắt bị tổn thương hoặc suy giảm thị lực). Trong khi các đồ uống có chứa cồn hay caffein có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng lại làm cho cơ thể bị mất nước. Để giải quyết hai mục đích: giải khát và bổ sung nước cho cơ thể thì đồ uống từ dưa hấu được coi là lựa chọn hợp lý hơn cả.
Diễm Châu
43
2
docx
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Châm cứu học - Bài mở đầu
20
160
1
Châm cứu học - Bài 1
33
132
0
Châm cứu học - Bài 2
11
109
0
Châm cứu học - Bài 3
21
107
0
Châm cứu học - Bài 4
11
106
0
Châm cứu học - Bài 5
14
109
0
Châm cứu học - Bài 6
22
107
0
Châm cứu học - Bài 7
40
116
0
Châm cứu học - Bài 8
19
108
1
Châm cứu học - Bài 9
9
111
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22643
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
y học dân tộc
nghiên cứu y học
y học cổ truyền
mẹo vặt chữa bệnh
chữa bệnh từ dưa hấu
Giáo trình y học dân tộc
Tài liệu y học dân tộc
Kiến thức y học dân tộc
Tìm hiểu về y học dân tộc
Châm cứu học
Tài liệu châm cứu học
Thực hành châm cứu trị liệu
Tài liệu thực hành châm cứu trị liệu
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
305
0
27-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
27-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
27-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
27-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
27-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
27-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
27-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
137
0
27-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
27-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
118
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5737
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.