TAILIEUCHUNG - 8 sai lầm lớn của mẹ khi cho con ăn

Thường xuyên cho con uống nước ngọt, bổ sung càng nhiều vitamin càng tốt hay pha sữa quá đặc là một trong những sai lầm nghiêm trọng của cha mẹ đối với chế độ ăn của trẻ. 1. Pha sữa quá đặc và ngọt Thực tế: Sữa đặc không những ảnh hưởng đến huyết áp mà còn gây táo bón và cảm giác đau rát khi bé đại tiện. Lượng đường quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ kẽm, gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến sự chán ăn, giảm khả năng miễn dịch khiến trẻ dễ nhiễm bệnh đặc. | 8 sai lầm lớn của mẹ khi cho con ăn Thường xuyên cho con uống nước ngọt bổ sung càng nhiều vitamin càng tốt hay pha sữa quá đặc là một trong những sai lầm nghiêm trọng của cha mẹ đối với chế độ ăn của trẻ. 1. Pha sữa quá đặc và ngọt Thực tế Sữa đặc không những ảnh hưởng đến huyết áp mà còn gây táo bón và cảm giác đau rát khi bé đại tiện. Lượng đường quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ kẽm gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến sự chán ăn giảm khả năng miễn dịch khiến trẻ dễ nhiễm bệnh đặc biệt là tiêu chảy. Cách khắc phục Trong 100 mg sữa cho thêm 5 - 8 gam đường. 2. Dùng viên vitamin thay thế rau củ Thực tế Các loại rau củ là nguồn vitamin phong phú và chứa các loại nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho bé. Rau củ quả nhiều chất xơ giúp trẻ thúc đẩy đi tiêu làm sạch răng tốt cho răng và giúp lợi khỏe mạnh. Cách khắc phục Vitamin dạng viên không thể thay thế các loại rau củ quả bởi rau xanh giúp trẻ giảm nguy cơ táo bón và sâu răng. Sữa quá đặc và ngọt sẽ khiến bé rối loạn tiêu hóa 3. Lòng đỏ trứng gà và rau bina xanh giúp bổ máu Thực tế Trứng rất giàu sắt nhưng tỷ lệ đường ruột hấp thụ được lại rất thấp. Hàm lượng sắt trong rau bina thấp hơn so với các loại đậu tỏi tây cần tây . và không dễ dàng hấp thụ trong ruột để tạo thành oxalat sắt. Vì vậy chỉ dùng lòng đỏ trứng và rau bina sẽ không bổ sung đủ máu cho bé. Cách khắc phục Ngoài lòng đỏ trứng và rau bina ăn gan cá thịt lợn nạc thịt bò thịt cừu rau đậu tỏi tây cần tây đào chuối quả óc chó táo đỏ là những thực phẩm giàu chất sắt và đều được dễ dàng hấp thụ trong ruột. Kết hợp ăn thịt và rau quả sẽ giúp trẻ hấp thụ sắt tốt hơn. 4. Đường không tốt cho bé Thực tế Đường có lợi cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng một lượng thích hợp. Ăn một ít kẹo trước khi tắm giúp trẻ phòng ngừa chóng mặt. Khi trẻ vận động liên tục hãy bổ sung và duy trì năng lượng bằng cách cho bé ăn kẹo nửa tiếng một lần. Khi đói ăn kẹo giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng hạ đường huyết. Ăn kẹo trước bữa ăn 2 giờ không ảnh hưởng .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.