TAILIEUCHUNG - Mai hoa thung

Mai hoa thung (梅花樁), Mai hoa trang 梅花桩 , hay gọi chính xác hơn là Mai hoa thung pháp (phép tập trên cọc gỗ mai hoa) là một công phu tập luyện võ thuật nổi tiếng của võ thuật Trung Hoa, nhằm luyện cho thân thể cùng bộ pháp linh động, chính xác trên các cọc cây (thung). Mai hoa thung pháp rất có thể xuất xứ ban đầu từ Thiếu Lâm tự và/hoặc Ngũ Mai lão ni. | Mai hoa thung Mai hoa thung W Mai hoa trang w tì hay gọi chính xác hơn là Mai hoa thung pháp phép tập trên cọc gỗ mai hoa là một công phu tập luyện võ thuật nổi tiếng của võ thuật Trung Hoa nhằm luyện cho thân thể cùng bộ pháp linh động chính xác trên các cọc cây thung . Mai hoa thung pháp rất có thể xuất xứ ban đầu từ Thiếu Lâm tự và hoặc Ngũ Mai lão ni. sửa Kỹ thuật Đây là công phu rất khó luyện thường chỉ dành cho các quyền sư cao đẳng luyện tập và thi đấu để định lượng tài sức của bản thân và của người khác. Khởi sự người tập luyện Mai hoa thung thường không bắt đầu đứng trên các cọc gỗ mà dùng phấn hay sơn vẽ vài đóa hoa mai trên mặt đất để tập cánh hoa này cách cánh hoa khác khoảng 8 tấc đến 1 thước 20 phân được xếp lộn xộn không thứ tự. Mỗi đóa hoa gồm 5 vòng tròn làm cánh hoa và mỗi cánh hoa cách nhau 4 tấc đường kính cánh hoa vòng tròn lớn 1 tấc 20. Vẽ xong người tập vẽ một hai đóa là hư thung được đánh dấu riêng . Khi luyện thì đứng vào cánh hoa thực của một đóa hoa khi đứng chỉ dùng mỗi chân trên một cánh hoa và sử dụng đầu ngón chân để bấm xuống cho chắc tính toán trước thứ tự bước rồi tiến hành nhảy ví dụ trái 3 phải 4 trước 5 sau 2 không nhất thiết là bao nhiêu. Thường tốt nhất là có người đứng bên đọc số và người tập nhảy vào cánh hoa theo số thứ tự nghe được ví dụ hô bên phải đóa thứ 2 đằng sau đóa thứ 3 . Thường người tập cố gắng tránh các đóa hư thung và khi nhảy mũi bàn chân phải đạp đúng vòng tròn của cánh hoa. Khi ở trên thung mà đạp sai sẽ bị ngã hoặc lảo đảo đứng không vững do đó cần song luyện cả nhãn lực cho tinh tường. Sau khi đã luyện tập thành thục khiến bộ pháp trở nên chính xác hoàn hảo người tập mới tiến hành đóng cọc gỗ xuống đất để luyện nhảy trên các cọc. Dùng loại gỗ cứng chắc dài khoảng 1 mét 20 đường kính 6-7 phân đem chôn theo hàng các cánh hoa như đã vẽ trên mặt đất. Phần chôn xuống sâu độ 6 tấc tây và phải nện đất thật cứng để di chuyển không bị lung lay. Các hư thung thì ngắn nên chỉ cần sâu chừng một tấc gốc cột chỉ nện

• Thể dục thể thao
• tuyệt kỹ võ thuật
• võ sư Trung quốc
• võ thuật Trung Hoa
• các phái võ thuật
• các loại binh khí
• lịch sử võ thuật
• võ cổ truyền
• bí quyết luyện võ
• võ phái Châu Á
• võ thuật Châu Á
• võ thuật Nhật Bản
• võ thuật luyện công