TAILIEUCHUNG - Ngày Tết đừng "thả lỏng" bé yêu

Tâm lý thoải mái trong những ngày Tết của cha mẹ sẽ khiến không ít trẻ được "thả cửa" trong sinh hoạt dẫn đến dễ bị tăng cân hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm khác. Lên kế hoạch ăn uống cho bé Để chuẩn bị cho một cái Tết hoàn hảo, bạn không nhất thiết phải mua thật nhiều bánh kẹo, mứt để ở nhà. Với những trẻ đã lớn, đặc biệt là trẻ thừa cân rất “hảo” các món ăn này. Vào dịp Tết, phụ huynh thường có khuynh hướng mua dự trữ các loại thức ăn giàu đạm. | Ngày Têt đừng thả lỏng bé yêu Tâm lý thoải mái trong những ngày Tết của cha mẹ sẽ khiến không ít trẻ được thả cửa trong sinh hoạt dẫn đến dễ bị tăng cân hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm khác. Lên kê hoạch ăn uống cho bé Để chuẩn bị cho một cái Tết hoàn hảo bạn không nhất thiết phải mua thật nhiều bánh kẹo mứt để ở nhà. Với những trẻ đã lớn đặc biệt là trẻ thừa cân rất hảo các món ăn này. Vào dịp Tết phụ huynh thường có khuynh hướng mua dự trữ các loại thức ăn giàu đạm thịt cá hải sản. .cộng với bánh kẹo và mứt là nguyên nhân dễ khiến cho bé tăng cân đột biến. Bạn nên mua nhiều rau ở cửa hàng rau sạch hoặc trong siêu thị để dùng dần trong các ngày Tết. Mỗi loại rau nên nhặt rửa sạch cho riêng vào từng túi. Những loại củ quả như bí cà rốt su hào khoai thể để bên ngoài. Ngoài ra nên dự trữ nhiều hoa quả để bổ sung chất tươi cho bé. Ngày Tết mâm cỗ của gia đình nào cũng đầy ắp thức ăn đồ uống đó là chưa kể đến rất nhiều món ngọt khác. Mà càng ăn đồ ngọt nhiều trẻ càng đầy hơi và khó tiêu. Cha mẹ thường để cho trẻ ăn uống thoải mái ăn vặt thất thường làm bé suy giảm hệ miễn dịch khiến bé dễ lây nhiễm bệnh thậm chí có thể phải đi cấp cứu. Các gia đình cần duy trì bữa ăn ngày Tết giống ngày thường nhất thiết là phải có cơm nóng. Các thức ăn nên chế biến vừa phải và đổi món kèm theo rau và trái cây. Hạn chế tối đa việc cho trẻ ăn vặt mà nên tập trung vào bữa chính để trẻ không gầy sụt cân trong những ngày Tết. Mặt khắc nước giúp cơ thể thanh lọc thải độc tố vì vậy bạn nên chú ý cho bé uống nhiều nước vào những dịp ăn uống quá tải này. Ngày Tết trẻ theo bố mẹ đi chơi hoạt động nhiều nên bé rất cần được bổ sung đủ lượng nước để tránh tình trạng cơ thể khát nước da mất đi độ ẩm cẩn thiết. Thiếu nước con bạn dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Uống nước nhiều còn giúp giữ ẩm cho da giúp bé có làn da khỏe mạnh hồng hào. Mặt khác quần áo nhiều chất nylon với những mẫu mã phức tạp tầng tầng lớp lớp cũng khiến bé ra nhiều mồ hôi càng cần được bổ sung nhiều nước. Đừng để trẻ ăn .

• Sức khỏe trẻ em
• tài liệu sức khỏe
• tâm lý sống
• nghệ thuật sống
• đồ dùng cho trẻ nhỏ
• chăm sóc trẻ nhỏ
• dinh dưỡng cho bé
• cách cho bé ăn
• sức khỏe trẻ em
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe răng miệng
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Tóc và sức khỏe
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• bệnh thường gặp ở người
• 10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
• Các món nướng tốt cho sức khỏe
• cách chăm sóc bé
• 5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
• Dinh dưỡng cho sức khỏe
• Kiến thức y học
• Giáo dục sức khỏe
• Nâng cao sức khỏe
• Thực hành giáo dục sức khỏe
• Can thiệp giáo dục sức khỏe
• Nghiên cứu sức khỏe
• Đánh giá sức khỏe
• Giáo trình Một sức khỏe
• Một sức khỏe
• Sức khỏe con người
• Sức khỏe động vật
• Sức khỏe hệ sinh thái
• Xây dựng kế hoạch một sức khỏe
• Năng lực cốt lõi một sức khỏe
• Lượng giá sức khỏe môi trường
• Nguy cơ sức khỏe môi trường
• Ảnh hưởng sức khỏe môi trường
• Sức khỏe môi trường
• Bài giảng sức khỏe môi trường
• Tài liệu sức khỏe môi trường
• Nhập môn sức khỏe môi trường
• Sức khỏe môi trường Việt Nam
• Đe dọa sức khỏe môi trường
• Câu hỏi truyền thông sức khỏe
• Tài liệu giáo dục sức khỏe
• Ôn tập giáo dục sức khỏe
• Hướng dẫn thi truyền thông sức khỏe
• Câu hỏi thi giáo dục sức khỏe
• Bài thi giáo dục sức khỏe
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hành vi sức khỏe
• Tăng cường sức khỏe
• Chương trình tăng cường sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh
• Hệ thống thông tin chăm sóc sức khỏe
• Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe
• Tài liệu Sức khỏe tâm thần
• Sức khỏe tâm thần
• Chẩn đoán tình trạng sức khỏe tâm thần
• Tình trạng sức khỏe tâm thần
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần
• Tài liệu về Sức khỏe tâm thần
• Dịch vụ sức khỏe tâm thần
• Định nghĩa dịch vụ sức khỏe tâm thần
• Mô hình phục hồi sức khỏe tâm thần
• Điều tra sức khỏe cộng đồng
• Bài giảng Điều tra sức khỏe cộng đồng
• Phương pháp điều tra sức khỏe cộng đồng
• Cỡ mẫu điều tra sức khỏe cộng đồng
• Dữ liệu điều tra sức khỏe cộng đồng
• Kỹ thuật điều tra sức khỏe cộng đồng
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• phương pháp chữa bệnh
• thức ăn tốt cho sức khỏe
• khỏe hơn với dinh dưỡng xanh