TAILIEUCHUNG - Ngày Tết đừng "thả lỏng" bé yêu

Tâm lý thoải mái trong những ngày Tết của cha mẹ sẽ khiến không ít trẻ được "thả cửa" trong sinh hoạt dẫn đến dễ bị tăng cân hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm khác. Lên kế hoạch ăn uống cho bé Để chuẩn bị cho một cái Tết hoàn hảo, bạn không nhất thiết phải mua thật nhiều bánh kẹo, mứt để ở nhà. Với những trẻ đã lớn, đặc biệt là trẻ thừa cân rất “hảo” các món ăn này. Vào dịp Tết, phụ huynh thường có khuynh hướng mua dự trữ các loại thức ăn giàu đạm. | Ngày Têt đừng thả lỏng bé yêu Tâm lý thoải mái trong những ngày Tết của cha mẹ sẽ khiến không ít trẻ được thả cửa trong sinh hoạt dẫn đến dễ bị tăng cân hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm khác. Lên kê hoạch ăn uống cho bé Để chuẩn bị cho một cái Tết hoàn hảo bạn không nhất thiết phải mua thật nhiều bánh kẹo mứt để ở nhà. Với những trẻ đã lớn đặc biệt là trẻ thừa cân rất hảo các món ăn này. Vào dịp Tết phụ huynh thường có khuynh hướng mua dự trữ các loại thức ăn giàu đạm thịt cá hải sản. .cộng với bánh kẹo và mứt là nguyên nhân dễ khiến cho bé tăng cân đột biến. Bạn nên mua nhiều rau ở cửa hàng rau sạch hoặc trong siêu thị để dùng dần trong các ngày Tết. Mỗi loại rau nên nhặt rửa sạch cho riêng vào từng túi. Những loại củ quả như bí cà rốt su hào khoai thể để bên ngoài. Ngoài ra nên dự trữ nhiều hoa quả để bổ sung chất tươi cho bé. Ngày Tết mâm cỗ của gia đình nào cũng đầy ắp thức ăn đồ uống đó là chưa kể đến rất nhiều món ngọt khác. Mà càng ăn đồ ngọt nhiều trẻ càng đầy hơi và khó tiêu. Cha mẹ thường để cho trẻ ăn uống thoải mái ăn vặt thất thường làm bé suy giảm hệ miễn dịch khiến bé dễ lây nhiễm bệnh thậm chí có thể phải đi cấp cứu. Các gia đình cần duy trì bữa ăn ngày Tết giống ngày thường nhất thiết là phải có cơm nóng. Các thức ăn nên chế biến vừa phải và đổi món kèm theo rau và trái cây. Hạn chế tối đa việc cho trẻ ăn vặt mà nên tập trung vào bữa chính để trẻ không gầy sụt cân trong những ngày Tết. Mặt khắc nước giúp cơ thể thanh lọc thải độc tố vì vậy bạn nên chú ý cho bé uống nhiều nước vào những dịp ăn uống quá tải này. Ngày Tết trẻ theo bố mẹ đi chơi hoạt động nhiều nên bé rất cần được bổ sung đủ lượng nước để tránh tình trạng cơ thể khát nước da mất đi độ ẩm cẩn thiết. Thiếu nước con bạn dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Uống nước nhiều còn giúp giữ ẩm cho da giúp bé có làn da khỏe mạnh hồng hào. Mặt khác quần áo nhiều chất nylon với những mẫu mã phức tạp tầng tầng lớp lớp cũng khiến bé ra nhiều mồ hôi càng cần được bổ sung nhiều nước. Đừng để trẻ ăn .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.