TAILIEUCHUNG - CHẾ ĐỘ HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC TRONG BỆNH THẬN (Kỳ 1)

1. Hoạt động thể lực bình thường: Y học dùng danh pháp đơn vị chuyển hóa tương đương (metabolic equivalent unit: MET) để chỉ 1 nam giới 40 tuổi nặng 70kg cần tiêu thụ một lượng oxy tính bằng ml lúc nghỉ ngơi. 1 MET khi người đó sử dụng 3,5ml oxy trong 1 phút cho 1kg thể trọng. Khả năng lao động có thể tính toán bằng tích số của MET và chỉ số này được dùng để hướng dẫn hoạt động thể lực trong bệnh thận. - 3-5 METs trong công tác dọn vườn, thợ mộc nội thất,. | CHẾ ĐỘ HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC TRONG BỆNH THẬN Kỳ 1 I. NHỮNG NGUYÊN TẮC PHÂN LOẠI KHẢ NĂNG HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC 1. Hoạt động thể lực bình thường Y học dùng danh pháp đơn vị chuyên hóa tương đương metabolic equivalent unit MET đê chỉ 1 nam giới 40 tuổi nặng 70kg cần tiêu thụ một lượng oxy tính bằng ml lúc nghỉ ngơi. 1 MET khi người đó sử dụng 3 5ml oxy trong 1 phút cho 1kg thể trọng. Khả năng lao động có thể tính toán bằng tích số của MET và chỉ số này được dùng để hướng dẫn hoạt động thể lực trong bệnh thận. - 3-5 METs trong công tác dọn vườn thợ mộc nội thất đánh gôn đi bộ 3-4 dặm giờ. - 5-7 METs trong công tác thợ cưa đánh bóng bàn đơn mang vác vừa. - Trên 7 METs trong lao động nặng đánh bóng rổ chạy tốc độ 6 dặm giờ. 2. Bảng phân mức độ lao động theo METs 1. Nghỉ ngơi. 2. Tắm vòi hoa sen nấu ăn đi bộ chậm. 3. Giặt là đi bộ đánh gôn. 4. Công việc thợ mộc nội thất dọn vườn. 5. Việc nhà nông nhẹ . 6. Việc nhà nông nặng đánh bóng bàn đơn. 7. Đá bóng mang vác nặng. 8. Chạy tốc độ 150 m phút đánh bóng bàn bóng rổ. Bảng Phân loại hoạt động thể lực và giới hạn củaMETs Loại lao động Giới hạn của METs Nội dung công việc hoạt động Học tập Nội trợ Thời gian đi tới trường hoặc CQ Nghỉ ngơi A 1 - 2 - - - - B 3 - 4 Công việc nhẹ Học tập bình 3 giờ 0

• Y học thường thức
• chế độ họat động thể lực
• họat động khi bệnh thận
• bệnh về thận
• hệ tiết niệu
• bài giảng bệnh nội khoa
• bệnh nội khoa gia súc
• giáo trình bệnh nội khoa gia súc
• bài giảng bệnh nội khoa gia súc
• tài liệu bệnh nội khoa gia súc
• đề cương bệnh nội khoa gia súc
• điều trị bệnh nội khoa gia súc
• Bài giảng Bệnh nội khoa thú y
• Bệnh nội khoa thú y
• Bệnh của gia súc non
• Bệnh viêm thận cấp tính
• Bệnh nội khoa
• bệnh học nội khoa
• giáo trình bệnh nội khoa
• tài liệu bệnh nội khoa
• lý thuyết bệnh nội khoa
• Bệnh học và điều trị nội khoa
• giáo trình Bệnh học và điều trị nội khoa
• tài liệu Bệnh học và điều trị nội khoa
• nghiên cứu Bệnh học và điều trị nội khoa
• bài giảng Bệnh học và điều trị nội khoa