Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Chế độ ăn giúp tu bổ nhan sắc của móng
TAILIEUCHUNG - Chế độ ăn giúp tu bổ nhan sắc của móng
Móng tuy là lớp sừng cứng nhưng lại không hề chắc chắn chút nào. Hằng ngày chúng phải trải qua khá nhiều tác động từ ngoại cảnh và hóa chất chứa trong các sản phẩm sơn móng. Nếu bạn muốn có một bộ nail chắc khỏe, luôn hồng hào và không bị giòn, dễ gãy, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy nhanh chóng cập nhật thực đơn thông minh cho móng dưới đây nhé! Vitamin B . | Chế độ ăn giúp tu bổ nhan sắc của móng Móng tuy là lớp sừng cứng nhưng lại không hề chắc chắn chút nào. Hằng ngày chúng phải trải qua khá nhiều tác động từ ngoại cảnh và hóa chất chứa trong các sản phẩm sơn móng. Nếu bạn muốn có một bộ nail chắc khỏe luôn hồng hào và không bị giòn dễ gãy chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy nhanh chóng cập nhật thực đơn thông minh cho móng dưới đây nhé Vitamin B Thiếu Vitamin B đặc biệt là biotin và B12 sẽ có thể khiến móng tay xinh xắn của bạn bị khô xỉn màu ố vàng. Vì thế thực đơn của bạn nên có cà rốt cà chua rau diếp lá xanh gan bơ đậu phộng các loại hạt đậu Hà Lan bột yến mạch. Bạn cũng có thể tìm thấy vitamin B12 trong thịt trứng các sản phẩm làm từ sữa như sữa chua phô mai. Vitamin C và Vitamin A Vitamin A dồi dào trong củ cải đường xanh cà rốt bí khoai lang và gan có thể ngăn ngừa móng xỉn màu và khô. Trong khi đó thiếu vitamin C có thể gây giòn móng tay khiến móng dễ gãy. Ớt chuông bông cải trắng cam dưa hấu xoài cà chua dâu tây kiwi dưa đỏ và bưởi là các nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời cho bạn. Kẽm và sắt Khi móng tay xuất hiện những đốm trắng nhỏ là lúc bạn bị thiếu kẽm. Hãy bổ sung kẽm bằng cách ăn hạt bí thịt lợn thịt bò thịt cừu nạc. Trứng luộc cũng là một món ăn giàu kẽm và lại dễ kiếm nữa đấy Khi móng không được trơn nhẵn mà khi sờ lại sần thì đến lúc cơ thể cần sắt rồi đấy hãy ăn nhiều rau lá xanh ngũ cốc các loại hạt thịt có màu đỏ bông cải xanh và đậu hũ nhé Canxi và .
Hạnh Chi
53
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Hướng dẫn vẽ nail phong cách 2012 Nail xanh mát dịu
4
80
0
Vẽ nail xinh với hoạ tiết hoa cực yêu
5
89
0
Vẽ nail chữ đơn giản mà sành điệu
3
73
0
Vẽ nail con hổ tinh nghịch cho cô nàng cá tính
10
87
0
Vẽ nail hình cú mèo cho tay xinh thêm yêu
17
79
0
Vẽ nail họa tiết dâu tây
3
85
0
Vẽ nail họa tiết quả cherry (quả anh đào)
6
82
0
Cực dễ với 3 cách vẽ nail mới!
9
71
0
Nghịch ngợm với nail gấu trúc dễ thương
8
72
0
3 mẫu nail hoa quả ngọt ngào
12
65
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461742
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22075
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6502
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
Cách vẽ nail
hướng dẫn vẽ móng
chăm sóc móng
móng tay đẹp
tự sơn móng
họa tiết nail
xu hướng nail
vẽ nail phong cách
Vẽ nail xinh
Vẽ nail chữ
nail con hổ
nail hình cú mèo
nail dâu tây
nail quả cherry
kỹ thuật nail
nail gấu trúc
nail hoa quả
nail cầu vồng
Nail sắc đỏ hồng
Nail ong vàng
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
334
3
29-03-2024
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
252
4
29-03-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
221
0
29-03-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
225
0
29-03-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
179
0
29-03-2024
Anh văn bằng C-124
8
162
0
29-03-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
159
0
29-03-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
187
0
29-03-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
131
0
29-03-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
130
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5130
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5037
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3403
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.