TAILIEUCHUNG - Lượng protein cần thiết theo độ tuổi của trẻ

- Trẻ cần cung cấp nhiều protein nhất trong thời kỳ sơ sinh. Càng lớn, lượng protein mỗi ngày lại càng giảm đi. Là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất và là nguồn năng lượng chính nên protein có vai trò to lớn trong việc xây dựng, hình thành chức năng của các bộ phận trong cơ thể. | Thịt gà chứa nhiều protein. Ảnh minh họa . Lượng protein cần thiết theo độ tuổi của trẻ - Trẻ cần cung cấp nhiều protein nhất trong thời kỳ sơ sinh. Càng lớn lượng protein mỗi ngày lại càng giảm đi. Là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất và là nguồn năng lượng chính nên protein có vai trò to lớn trong việc xây dựng hình thành chức năng của các bộ phận trong cơ thể. Để giúp bé phát triển toàn diện bạn cần chú ý bảo đảm lượng protein trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Khi bé được 8 tháng tuổi bạn có thể cho bé ăn thịt bò. Ảnh minh họa . Tầm quan trọng của protein Protein là yếu tố cấu tạo nên hệ cơ da và các cơ quan trong cơ thể. Trong chế độ ăn nó giúp cơ thể thay thế và tái tạo lại các tế bào. Chất này đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ vì ở độ tuổi này trẻ đang trong giai đoạn phát triển liên tục. Protein còn giúp các vết thương lành nhanh cân bằng chất lỏng và axit trong cơ thể. Trong 2 năm đầu đời 50 protein trong khẩu phần ăn của bé được sử dụng để phát triển 50 còn lại được dùng để duy trì các mô và cơ. Đến năm 3 tuổi 11 lượng protein thu nạp được dùng để phát triển cơ thể. Lượng protein cần thiết theo độ tuổi Trẻ cần cung cấp nhiều protein nhất trong thời kỳ sơ sinh. Càng lớn lượng protein mỗi ngày lại càng giảm đi. Các bậc cha mẹ có thể dựa vào thông tin sau đây để bổ sung lượng protein trong các bữa ăn hàng ngày theo từng độ tuổi và cân nặng của bé Từ 1 -3 tuổi Cần 0 55g protein cho mỗi 0 454kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ bé nặng 13 6kg cần khoảng 16 5g protein ngày. Từ 4 - 6 tuổi Cần 0 5g protein 0 454kg trọng lượng cơ thể. Trẻ 5 tuổi nặng 20 4kg cần khoảng 22 5g protein ngày. Từ 7 -14 tuổi Cần 0 45g protein 0 454kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ trẻ 12 tuổi nặng 40kg cần khoảng 40 5g protein ngày. Các dạng protein chính Protein có cấu tạo từ các amino axit. Trong số 22 loại amino axit có 9 loại rất cần thiết và bạn cần phải bổ sung qua chế độ ăn uống vì cơ thể không tự tổng hợp được. Protein được chia thành 2 loại dựa vào cấu tạo chuỗi amino axit .

• Sức khỏe trẻ em
• sức khỏe trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh ở trẻ em
• cách nuôi dạy trẻ
• cẩm nang nuôi dạy trẻ
• Chăm sóc trẻ em dân tộc miền núi
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em dân tộc miền núi
• Trẻ em dân tộc miền núi
• Chương trình chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chính sách chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Giáo dục sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu trẻ em
• Chương trình Y tế quốc gia
• Chỉ tiêu chăm sóc sức khỏe
• Quyền trẻ em
• Bảo vệ quyền trẻ em
• Xâm hại tính mạng trẻ em
• Xâm hại sức khỏe trẻ em
• Khái niệm trẻ em bị xâm hại tính mạng
• Thực trạng trẻ em bị xâm hại sức khỏe
• Tài liệu Sức khỏe trẻ em
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• Bảo vệ tính mạng trẻ em
• Trẻ em Việt Nam
• Chi trả bảo hiểm y tế
• Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em
• Điều trị suy dinh dưỡng trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em
• Bà mẹ trẻ em tỉnh Yên Bái
• Bà mẹ trẻ em Việt Nam
• Bà mẹ trẻ em dân tộc thiểu số
• Phong tục ảnh hưởng sức khỏe bà mẹ
• Tập quán ảnh hưởng sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc trẻ mầm non
• Nuôi dưỡng trẻ em
• Phòng bệnh cho trẻ em
• Nâng cao thể lực trẻ em
• Bệnh tật trẻ em Việt Nam
• Sức khỏe trẻ em Việt Nam
• Tình hình bệnh tật trẻ em Việt Nam
• Tình hình vệ sinh trẻ em Việt Nam
• Mạng lưới nhi khoa
• Điều tra quốc gia
• Lao động trẻ em
• Trẻ em tham gia hoạt động kinh tế
• Phân bố lao động trẻ em
• Chính sách bảo vệ trẻ em
• Bệnh tật trẻ em
• Chăm sóc trẻ em
• Bệnh trẻ em
• Bệnh liên quan đến trẻ em
• Nghiên cứu y học
• Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
• Y tế sức khỏe
• An toàn cho trẻ em
• Sự phát triển của trẻ em
• Câu hỏi cho phụ huynh kiểm tra sức khỏe trẻ em
• Sức khỏe tâm thần trẻ em
• Tâm lý trẻ em
• Nghiên cứu tâm lý trẻ em
• Giáo dục sức khỏe tâm thần
• Sức khỏe tinh thần trẻ em
• Xã hội học
• Cấu trúc hộ gia đình
• Khảo sát nhân khẩu học
• Sức khỏe gia đình trẻ em
• Thiết chế gia đình
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe của bé
• bệnh thường gặp ở trẻ
• phương pháp điều trị bệnh cho trẻ
• vấn đề sức khỏe ở trẻ em mùa hè
• suy dinh dưỡng trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Sinh lý trẻ em
• Giải phẫu sinh lý trẻ em
• Vệ sinh phòng bệnh trẻ em
• Giáo dục mầm non
• Đời sống sinh hoạt trẻ em lang thang
• Sức khỏe trẻ em lang thang
• Tâm trạng trẻ em lang thang đường phố
• Trẻ em lang thang Hà Nội
• Trẻ em lang thang
• bệnh hay gặp ở trẻ em
• thực phẩm cho trẻ em
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• biện pháp phòng và trị bệnh
• Sữa chua với sức khỏe trẻ em
• Trẻ em có hoàn cảnh khó khăn
• Trẻ em dựa vào cộng đồng
• Vấn đề sức khỏe trẻ em
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Phong tục tập quán
• Tiêm chủng cho trẻ em
• y học thường thức
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc sức khỏe
• phương pháp trị bệnh
• bệnh ở người
• sốt virut ở trẻ em