TAILIEUCHUNG - Tập Luyện Óc Người Già

Trải qua nhiều năm, khoa học vẫn chưa hiểu rõ óc người già như thế nào. Việc trở ngại đầu tiên là bởi loài người có đời sống tương đối còn ngắn ngủi, nên các chuyên gia chưa đủ thời gian để nghiên cứu óc già biến chuyển ra sao. Chỉ khoảng một thế kỷ trước đây, năm 1900, người Mỹ có tuổi thọ 47. Ngày nay, tuổi thọ người Mỹ đã tăng cao hơn, lên tới 75. | Tập Luyện Óc Người Già Bác sĩ Trần Mạnh Ngô Trải qua nhiều năm khoa học vẫn chưa hiểu rõ óc người già như thế nào. Việc trở ngại đầu tiên là bởi loài người có đời sống tương đối còn ngắn ngủi nên các chuyên gia chưa đủ thời gian để nghiên cứu óc già biến chuyển ra sao. Chỉ khoảng một thế kỷ trước đây năm 1900 người Mỹ có tuổi thọ 47. Ngày nay tuổi thọ người Mỹ đã tăng cao hơn lên tới 75. Óc con người chỉ cân nặng 3 pounds nhưng óc là bộ phận quan trong bậc nhất của cơ thể. Óc điều khiển tim đập đều đặn giúp hơi thở điều hòa và bảo tồn trí nhớ cho mỗi người trong chúng ta. Mỗi khối óc chứa hơn trăm tỉ tế bào não có nhiệm vụ phát điện từ hệ thần kinh ra ngoài và từ ngoài vào trong não. Tế bào thần kinh đưa tín hiệu tới hàng ngàn tế bào khác vận tốc lên tới 200 dặm một giờ liên hệ rất nhiều điện tín qua lại và tùy thuôc nhiều hóa chất trong não. Gần đây chúng ta hiểu rõ bệnh lãng quên Alzheimer một phần nào cũng là bởi tế bào thần kinh hết hoạt động khi già nua. Nếu không vì bệnh tật thì tế bào thần kinh vẫn còn khỏe mạnh cho tới lúc chết. Chúng ta hiểu rõ vài ba điều căn bản khác của não như sau 1 Ở tuổi từ 20 tới 90 cân lượng não sẽ càng ngày càng giảm mất đi khoảng 5 tới 10 2 Những vết lõm xung quanh não càng ngày càng mở rộng ra 3 Tích tụ đây đó những tế bào não chết đi hợp lại thành từng mảng và 4 Bệnh lãng quên khi về già không phải do tế bào não bị hư hại và bị chết đi như trước đây nhầm tưởng. Khi về già những phản ứng tương tác hóa học trong não đã thuyên giảm. Thí dụ bệnh Alzheimer liên hệ hiện tượng viêm não khi về già đã sinh ra những tảng amyloid. Amyloid giết chết tế bào não giảm trí nhớ. Não già liên hệ hóa chất dopamine cũng thuyên giảm trong não. Khi giảm dopamine sẽ giảm trí nhớ. Những khám phá quan trọng hơn gần đây cho biết lối sống ảnh hưởng tới não người già như ăn uống quá kiêng khem có thể giảm tốc độ óc già. Ngược lại tiểu đường sẽ làm óc bệnh nhân già hơn khi so sánh với người bình thường. Thêm những yếu tố khác nữa cũng ảnh hưởng t ốt cho óc

TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.