TAILIEUCHUNG - Chữa mất ngủ bằng y học cổ truyền

Chữa mất ngủ bằng y học cổ truyền Một số thực phẩm có thể dùng làm thuốc chữa mất ngủ mà không độc. Chẳng hạn, hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ. Chuối, các loại hạt quả, lạc điều hòa giấc ngủ. Có 2 nhóm nguyên nhân gây mất ngủ: Nhóm mất ngủ do sinh hoạt gồm dùng chất kích thích (thuốc lá, cà phê ), ăn nhiều nặng bụng, rối loạn lịch thức ngủ, căng thẳng lo âu, phân bổ giờ giấc ngủ không hợp lý, ngủ ngày quá. | Chữa mất ngủ bằng y học cổ truyền Một số thực phẩm có thể dùng làm thuốc chữa mất ngủ mà không độc. Chẳng hạn hạt sen long nhãn mật ong đậu xanh đậu đen táo tàu. có tác dụng an thần giúp dễ ngủ. Chuối các loại hạt quả lạc. điều hòa giấc ngủ. Có 2 nhóm nguyên nhân gây mất ngủ Nhóm mất ngủ do sinh hoạt gồm dùng chất kích thích thuốc lá cà phê. ăn nhiều nặng bụng rối loạn lịch thức ngủ căng thẳng lo âu phân bổ giờ giấc ngủ không hợp lý ngủ ngày quá nhiều. Nhóm mất ngủ do nguyên nhân thực thể gồm dùng thuốc thuốc chứa cafein corticoide thuốc lợi tiểu có bệnh đau đầu do viêm xoang hay tăng huyết áp đau do viêm loét dạ dày tá tràng hay zona. loạn tâm thần trầm cảm. Về nguyên tắc điều trị cần loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ. Nếu cố gắng tìm hiểu người bệnh sẽ biết một phần nguyên nhân thí dụ uống cà phê quá nhiều vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ ăn quá nhiều chất cay nóng ăn quá no vào buổi tối đi du lịch đến nơi có sự thay đổi múi giờ quá lớn căng thẳng trong công việc. Người bệnh có thể sẽ tự điều chỉnh để ngủ được mà không cần nhờ đến thuốc. Nên tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát chăn màn sạch sẽ. Dùng thuốc ngủ kết hợp thuốc điều trị nguyên nhân gây .

• Y học thường thức
• y học cổ truyền trị mất ngủ
• nguyên nhân mất ngủ
• cách trị bệnh mất ngủ
• bí quyết có giấc ngủ ngon
• bài thuốc trị mất ngủ
• cây thuốc trị bệnh
• vị thuốc đông y
• đông y học
• y học cổ truyền
• mẹo điều trị bệnh
• trị bệnh mất ngủ theo y học
• Trị mất ngủ như thế nào
• bệnh mất ngủ
• nguyên nhân gây mất ngủ
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• điều trị chứng mất ngủ
• kiên thức y học
• chứng mất ngủ
• cách khắc phục
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Điều trị mất ngủ không thực tổn
• Cơ chế điều hòa giấc ngủ
• Bệnh sinh cơ chế mất ngủ
• Tâm Tỳ hư
• Phương pháp dưỡng sinh
• Cấy chỉ điều trị mất ngủ
• Mất ngủ không thực tổn
• y tế
• sức khoẻ
• đông y trị bệnh
• bệnh phụ khoa
• bệnh phụ nữ
• bệnh trẻ em
• bệnh người lớn
• bệnh ở người
• sức khoẻ giới tính
• Đông y trị chứng mất ngủ
• sức khỏe
• sức khỏe giới tính
• bệnh người già
• cách chăm sóc sức khỏe
• Viên nén Ích khí an thần
• bài thuốc chữa bệnh mất ngủ
• Trị mất ngủ
• xoa bóp và bấm huyệt
• thuốc nam quý hiếm
• bài thuốc nam
• kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• y học dân gian tốt nhất
• Tạp chí Nghiên cứu Y học
• Bài viết về y học
• Phương pháp cấy chỉ catgut
• Nghiên cứu y học
• Quy tỳ thang
• Điều trị mất ngủ
• Phương pháp phúc châm
• Bách hợp chữa mất ngủ
• chăm sóc sức khỏe
• thuốc dân gian trị bệnh
• Đại táo chữa mất ngủ
• Món ăn thuốc cho người mất ngủ
• cây thuốc nam
• trị bệnh hiệu quả nhất
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Dưỡng tâm an thần
• Mô hình động vật thực nghiệm
• Bệnh nhân mất ngủ không thực tổn
• phòng trị mất ngủ
• bài thuốc dân gian
• chữa bệnh dân gian
• Bài thuốc trị chứng mất ngủ
• cây thuốc nam ứng dụng
• thuốc Nam chữa bệnh
• y học phổ thông
• mẹo vặt chữa bệnh