TAILIEUCHUNG - 7 thực phẩm đẹp da

7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống, hãy xem tác dụng của chúng như thế nào nhé! | 7 thực phẩm đẹp da 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống hãy xem tác dụng của chúng như thế nào nhé Dưa chuột Dưa chuột chứa nhiều protein đường vitamin B2 vitamin C vitamin E carotin niaxin canxi phốt pho sắt. không chỉ dưỡng da mà còn làm sạch da loại bỏ vết cháy nắng và tàn nhang giảm sự mẫn cảm cho da. Nó cũng thúc đẩy quá trình chuyển hoá cho da giúp da loại bỏ độc tố. Nhờ hàm lượng vitamin C cao hơn gấp 5 lần so với dưa hấu nên dưa chuột cũng giúp làn da trắng mịn đàn hồi và ức chế hình thành các sắc tố đen. Loại quả này còn có thể khống chế đường chuyển hoá thành mỡ rất có lợi cho phoi dạ dày tim gan và hệ bài tiết. Nấm hương Giàu protein và vitamin ít chất béo không có cholesterol những ưu điểm này khiến nấm hương trở thành loại thực phẩm an toàn và hữu ích cho sắc đẹp. Nó cũng có thể khiến nội tiết tố nữ estrogen bài tiết nhiều hơn giúp chống lão hoá làm cho da tươi sáng. Ngoài ra trong nấm hương còn chứa các sợi thô sợi bán thô và chất gỗ giúp cân bằng lượng nước trong ruột và hút cholesterol cũng như lượng đường thừa trong cơ thể hữu ích trong vịêc chống táo bón ung thư xơ vữa động mạch đái đường. Cà rốt Vốn được mệnh danh là thực phẩm cho làn da đương nhiên cà rốt có hơn một điều hữu ích. Nó giúp da trở nên nhăn bóng. Hàm lượng carotein bêta phong phú trong cà rốt có tác dụng chống oxy hoá và làm da trắng sáng. Đồng thời nó cũng có khả năng làm sạch chất sừng thừa trên da và có tác dụng như một loại thuốc an thần đối với làn da dầu nhiều mụn. Ngoài ra hàm lượng lớn chất pectin chất keo trong trái cây chín trong cà rốt có thể kết hợp với thủy ngân để giúp da đào thải những thành phần có hại trong cơ thể mang lại cho làn da vẻ trắng hồng trơn láng. Đậu Hà Lan Theo y văn từ xa xưa đậu Hà Lan có thể loại bỏ các nốt đốm xua tan những vết sạm đen và mang lại cho làn da vẻ căng mịn nhẵn bóng. Còn các nghiên cứu gần đây thì khẳng định đậu Hà Lan rất giàu thành phần hình thành nên vitamin A trong cơ thể. Đây là loại .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách chống lão hoá da
• cách dưỡng da
• cách chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• mẹo dưỡng da
• chống nếp nhăn da vùng mắt
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm đẹp da
• cách chống nhăn da
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da
• hướng dẫn làm đẹp
• cách chống lão hóa
• mẹo chữa lão hóa da
• hướng dẫn chống lão hoá da
• Bí kíp chống nắng
• hướng dẫn thư giãn
• chăm sóc da
• bảo vệ da mịn màng
• chống lão hoá da
• Mụn đầu đen
• mụn trứng cá
• ông bị nghẽn
• bào chết của da
• quá trình bài tiết
• bí quyết giảm cân
• cách chọn trang phục
• cách chăm sóc tóc
• mẹo chống lão hóa da
• kem dưỡng trắng da
• Trị thâm vùng da
• chăm sóc da bằng lô hội