Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
8 sai lầm khi chế biến rau xanh
TAILIEUCHUNG - 8 sai lầm khi chế biến rau xanh
Có những người ăn nhiều rau xanh mà cơ thể vẫn thiếu chất. Vấn đề cốt yếu ở chỗ chúng ta mắc nhiều lỗi “ngớ ngẩn” khi chế biến rau xanh. Bạn có mắc phải những lỗi dưới đây không ? | 8 sai lầm khi chế biến rau xanh Có những người ăn nhiều rau xanh mà cơ thể vẫn thiếu chất. Vấn đề cốt yếu ở chỗ chúng ta mắc nhiều lỗi “ngớ ngẩn” khi chế biến rau xanh. Bạn có mắc phải những lỗi dưới đây không? 1. Rau xanh để lâu Để tiết kiệm thời gian, nhiều người đặc biệt là “dân” văn phòng thường chỉ đi chợ một lần cho cả tuần, mua đủ loại thực phẩm và rau quả về “chất” trong tủ lạnh. Làm như vậy đương nhiên rất tiện lợi, có thể tiết kiệm được thời gian nhưng lại không biết rằng rau xanh càng để lâu càng mất đi nhiều dinh dưỡng. Ví dụ các loại rau giàu vitamin C như rau ngót, rau cải sẽ hao tổn 84% vitamin C nếu để ở nhiệt độ 20oC trong1 ngày. Nếu cần thiết phải “tích trữ” thì nên để ở nơi khô ráo, thoáng mát và không có ánh mặt trời. 2. Bỏ đi phần giàu vitamin nhất Một số thói quen chế biến rau xanh của chúng ta cũng làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng trong rau xanh. Ví dụ cách chế biến để giá ngọt, không chát bằng cách bỏ phần đỗ, giữ lại phần thân. Vì hàm lượng vitamin C ở phần đỗ nhiều gấp 2 - 3 lần thân giá. 3. Dùng lửa nhỏ xào rau Vitamin C và B1 đều “sợ”nóng, vì vậy khi xào rau không nên dùng lửa nhỏ “om”, nên vặn lửa thật to. Còn nữa, cho vào rau một chút giấm sẽ giữ được nhiều vitamin hơn. Một số loại rau thích hợp với cách ăn “tươi sống” hơn ví dụ như dưa chuột, cà chua, xà lách. 4. Nấu xong rồi không ăn ngay Thói quen ngâm rau sau khi tắt bếp sẽ làm mất đi lượng lớn chất dinh dưỡng. Vì vậy, sau khi món ăn vừa nấu xong nên cho ra đĩa “đánh chén” ngay lập tức. 5. Chỉ ăn cái, bỏ nước Khi xào rau, đại đa phần dinh dưỡng ở trong rau đều “hoá giải” vào hết trong nước, không uống thật là đáng tiếc. 6. Thái trước, rửa sau Rất nhiều người có thói quen cắt rau trước sau đó mới rửa, thực ra làm như thế cũng sẽ làm cho một phần Vitamin tan vào trong nước. 7. Chỉ thích ăn rau xào Một số người tin rằng thịt xào cùng với rau sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể nhưng thực tế càng khiến cơ thể dễ hấp thụ dầu mỡ. Rau nhiễm các loại thuốc trừ sâu, vi sinh. không thể nhìn thấy bằng mắt thường vì thế nên rửa rau dưới vòi nước chảy thật kỹ. Ăn hoa quả nhất định phải gọt vỏ
Ánh Linh
50
2
doc
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài thuyết trình môn Lý luận văn hóa học: So sánh văn hóa Tây Nam Bộ và văn hóa Bắc Trung Bộ từ góc nhìn không gian
27
301
12
Giáo trình Cơ sở văn hóa Việt Nam - Lê Chí Dũng
54
521
35
Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam (6 chương)
157
1352
98
Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam: Chương 1 - Văn hóa học và văn hóa Việt Nam
70
380
15
Tiểu luận Văn hóa doanh nghiệp: Khái niệm văn hóa doanh nghiệp, vai trò văn hóa doanh nghiệp, các dạng văn hóa doanh nghiệp, phân biệt văn hóa phương Đông và văn hóa phương Tây
25
442
21
Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Quản lý văn hóa: Quản lý hoạt động văn hóa của trung tâm văn hóa tỉnh Đắk Lắk
28
553
16
Luận văn Thạc sĩ Văn hóa học: Biến đổi văn hóa truyền thống làng Bầu trong bối cảnh công nghiệp hóa hiện đại hóa và đô thị hóa (xã Kim Chung, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội)
179
40
1
Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam - Tiến trình lịch sử của văn hóa Việt Nam
16
460
31
Sự hình thành và phát triển văn hóa học ở nước ngoài - PGS.TS. Nguyễn Tri Nguyên
16
330
4
Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam: Văn hóa Việt Nam, sự thống nhất trong đa dạng
51
352
14
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461890
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22748
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10915
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10094
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9543
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8310
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8252
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6716
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5833
1413
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
văn hóa
nghệ thuật
ẩm thực
khéo tay hay làm
8 sai lầm khi chế biến rau xanh
Văn hóa Tây Nam Bộ
Văn hóa Bắc Trung Bộ
Văn hóa Việt Nam
Cơ sở văn hóa Việt Nam
Đại cương văn hóa
Di sản văn hóa Việt Nam
Lý luận văn hóa học
Đất nước Việt Nam
Con người Việt Nam
Văn hóa nhận thức
Văn hóa ứng xử
Giáo trình Cơ sở văn hóa Việt Nam
Vùng văn hóa Việt Nam
Văn hóa tinh thần
Văn hóa vật chất
Văn hóa tổ chức quản lý
Văn hóa giao tiếp và ứng xử
Văn hóa xã hội
Văn hóa tái sinh học
Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam
Văn hóa học
Đặc trưng văn hóa
Định vị văn hóa Việt Nam
Tiến trình văn hóa Việt Nam
Văn hóa tổ chức
Văn hóa tổ chức đời sống tập thể
Văn hóa tổ chức đời sống cá nhân
Văn hóa phương Đông
Văn hóa phương Tây
Văn hóa doanh nghiệp
Tiểu luận quản trị kinh doanh
Đề tài văn hóa doanh nghiệp
Tiểu luận văn hóa doanh nghiệp
Luận văn Thạc sĩ Quản lý văn hóa
Quản lý văn hóa
Công tác quản lý hoạt động văn hóa
Hoạt động văn hóa trung tâm Văn hóa tỉnh Đắk Lắk
Quản lý hoạt động văn hóa
Nội dung hoạt động của trung tâm văn hóa
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Văn hóa học
Biến đổi văn hóa truyền thống
Văn hóa truyền thống
Công nghiệp hóa hiện đại hóa
Nền văn hóa Việt Nam
Lớp văn hóa bản địa
Lớp văn hóa giao lưu với Trung Hoa
Lớp văn hóa giao lưu với khu vực
Lớp văn hóa giao lưu với Phương Tây
Sự hình thành văn hóa học
Văn hóa học ở nước ngoài
Lịch sử văn hóa học
Nghiên cứu văn hóa học
Văn hóa học ở Mỹ
Văn hóa học ở Đức
Văn hóa học ở Nga
Văn hóa học ở Pháp
Sự thống nhất trong đa dạng văn hóa
Văn hóa dân tộc
Tính đa dạng của văn hóa Việt Nam
Tính đồng nhất của văn hóa Việt Nam
Định vị văn hóa
Hệ thống văn hóa
Quản lý hoạt động văn hóa của nhà văn hóa
Công tác quản lý các hoạt động văn hóa
Nâng cao chất lượng quản lý hoạt động văn hóa
Công tác xây dựng nếp sống văn hóa cho sinh viên
Thực trạng nếp sống văn hóa của sinh viên
Giải pháp xây dựng nếp sống văn hóa
Lý luận về nếp sống văn hóa của sinh viên
Luận văn Thạc sĩ chuyên ngành Quản lý văn hóa
Chuyên ngành Quản lý văn hóa
Hoạt động nhà văn hóa 3 2 tỉnh Nam Định
Quản lý hoạt động nhà văn hóa 3 2
Hiệu quả quản lý hoạt động nhà văn hóa 3 2
Xã hội hóa hoạt động nhà văn hóa 3 2
Biến đổi văn hóa
Văn hóa làng Móng
Tìm Hiểu về văn hóa Việt Nam
Những biến đổi trong văn hóa Việt Nam
Quá trình hình thành văn hóa Việt Nam
Phát triển văn hóa Việt Nam
Khái niệm văn hóa
Văn hóa cổ truyền Việt Nam
Bài giảng cơ sở văn hóa
Các vùng văn hóa Việt Nam
Vùng văn hóa Tây Bắc
Vùng văn hóa Bắc Bộ
Vùng văn hóa Trung Bộ
Diễn trình văn hóa Việt Nam
Điều kiện hình thành văn hóa Việt Nam
Bài giảng văn hóa học
Tổng quan về văn hóa học
Tài liệu văn hóa học
Văn hóa và văn hóa học
Tiếp biến văn hóa Việt Nam XX
Tiếp biến văn hóa Việt Nam
Văn hóa Việt Nam thế kỉ XX
Tiếp biến văn hóa phương Tây
Tiếp biến văn hóa Pháp
Giao lưu tiếp biến văn hóa
Luật di sản văn hóa sửa đổi
Luật di sản văn hóa văn hóa bổ sung
Luật di sản văn hóa
Di sản văn hóa
Các điều luật di sản văn hóa
Di sản văn hóa phi vật thể
Kiểm kê di sản văn hóa
Di tích lịch sử
Bảo tàng lịch sử
Đề cương Cơ sở văn hóa Việt Nam
Tài liệu Cơ sở văn hóa Việt Nam
Văn hóa truyền thống Việt Nam
văn hóa Việt Nam hiện đại
Tọa độ nền văn hóa Việt Nam
Hỏi và đáp về cơ sở văn hóa Việt Nam
Anh hùng văn hóa
Danh nhân văn hóa
Đường lối văn hóa nghệ thuật
Bản sắc văn hóa dân tộc
Giá trị văn hóa dân tộc Tày
Văn hóa dân tộc Tày
Phát triển văn hóa
Văn hóa du lịch
Khóa luận tốt nghiệp văn hóa du lịch
Luận văn văn hóa du lịch
Bài giảng về văn hóa Việt Nam
Đại cương văn hóa Việt Nam
Diễn trình lịch sử văn hóa Việt Nam
Văn hóa Việt Nam thời kỳ tiền sử
Văn hóa Việt Nam thời kỳ sơ sử
Văn hóa Việt Nam thời kỳ hiện đại
Quản trị đa văn hóa
Bài giảng Quản trị đa văn hóa
Khía cạnh văn hóa theo Hofstede
Khía cạnh văn hóa theo Trompenaars
Khác biệt văn hóa
Chiến lược quản trị đa văn hóa
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
355
3
03-05-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
260
0
03-05-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
213
1
03-05-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
177
1
03-05-2024
Management and Services Part 1
10
160
0
03-05-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
199
2
03-05-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
186
0
03-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
158
0
03-05-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
145
3
03-05-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
131
0
03-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5833
1413
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3773
1234
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5339
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8310
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3522
645
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10915
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3698
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4080
517
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4140
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.