Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thể
TAILIEUCHUNG - Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thể
Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thể Ba bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được đôi chân, cặp đùi săn chắc, đôi tay thon nhỏ, bờ vai gợi cảm. Ngoài ra, bài tập này còn giúp bạn thư thái sau ngày làm việc, học tâp vất vả. Chân phải soải ra sau, bàn chân để ngang. Đầu gối chân trái hơi khuỵu xuống, bàn chân để thẳng. Hai lòng bàn tay úp vào nhau, ngón tay hướng thẳng, để trước ngực (xem hình). Mắt hướng thẳng. Với động tác này giữ hơi thở. | Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thê Ba bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được đôi chân cặp đùi săn chắc đôi tay thon nhỏ bờ vai gợi cảm. Ngoài ra bài tập này còn giúp bạn thư thái sau ngày làm việc học tâp vất vả. Chân phải soải ra sau bàn chân để ngang. Đầu gối chân trái hơi khuỵu xuống bàn chân để thẳng. Hai lòng bàn tay úp vào nhau ngón tay hướng thẳng để trước ngực xem hình . Mắt hướng thẳng. Với động tác này giữ hơi thở đều đặn tự nhiên. Sau đó hít thở sâu từ từ hướng tay ra phía trước sao cho tay để song song với mặt .
Thủy Mai
77
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thể
8
49
0
15 Kinh nghiệm tập thể hình chia sẻ cùng mọi người
5
40
0
Ôn tập chương 4: NHÂN CÁCH
15
82
0
Mười bí quyết để có thời gian cho việc tập thể dục
3
64
0
SKKN: Lựa chon một số bài tâp nhằm phát triển thể lực môn Cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT
21
133
2
8 động tác thể dục phòng ung thư vú (Phần 1)
7
50
0
8 động tác thể dục phòng ung thư vú (Phần 2)
6
38
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462346
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
26401
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11366
543
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10555
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9848
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8895
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8511
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8104
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7817
1802
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7284
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
tâp thể duc
gợi cảm hình thể
bài tâp đơn giản
cơ bung săn chắc
eo thon gọn
bí quyết kiếm thời gian
tâp thể dục
bí quyết tập thể dục
y học thường thức
y học cơ sở
kiến thức y học
sức khỏe giới tính
bênh ung thư vú
bài tâp thể duc
phòng tránh ung thư
sống khỏe mỗi ngày
Phát triển thể lực cho học sinh
Giúp học tốt môn Cầu lông
Đổi mới phương pháp dạy học
Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
Sáng kiến kinh nghiệm lớp 10
Sáng kiến kinh nghiệm
vóc dáng đẹp
mẹo làm đẹp
bài tập thể dục
tỷ lệ vòng eo
chế độ ăn uống
bài tập thể dục giúp vòng eo thon gọn
tập thể dục
lợi ích của tập thể dục
tác dụng của thể dục
các bài tập thể dục
tự tập thể dục
quả hồng ngâm
bí kíp cho vòng eo
mẹo hay cho vòng eo
bí kíp y học
Bí quyết làm eo thon
Vòng hai nhỏ gọn
Cách massage vùng bụng
Lưu ý để eo thon
Bí quyết làm đẹp
Kinh nghiệm làm đẹp
Phụ nữ làm đẹp
mẹo để có vòng em thon
bài tập nhảy dây
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
chăm sóc da mùa hè
trang điểm mắt
cách trị mụn
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
cách làm mặt nạ dưỡng da
làm sao cho da hết cháy nắng
cách chăm sóc da khô
phương pháp trang điểm nhanh
cách dưỡng trắng da
Sản phẩm làm đẹp
mẹo vặt làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
y học phổ thông
chăm sóc sức khoẻ
thực phẩm giảm cân
thực phẩm bài độc
cách giảm cân
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe đời sống
bệnh phụ nữ
bệnh thường gặp ở phụ nữ
bệnh phụ khoa
làm đẹp đơn giản
ẩm thực làm đẹp
bài tập đẹp dáng
cách làm đẹp
các biện pháp làm đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
230
4
03-01-2025
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
194
4
03-01-2025
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
167
3
03-01-2025
báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"
10
161
1
03-01-2025
Đề tài " Dự báo về tác động của Tổ chức Thương mại Thế giới WTO đối với các doanh nghiệp xuất khẩu vừa và nhỏ Việt Nam – Những giải pháp đề xuất "
72
190
2
03-01-2025
Báo cáo nghiên cứu khoa học " NÂNG QUAN HỆ KINH TẾ THƯƠNG MẠI VIỆT NAM - TRUNG QUỐC LÊN TẦM CAO THỜI ĐẠI "
8
176
1
03-01-2025
Lập trình Java cơ bản : Luồng và xử lý file part 8
5
142
1
03-01-2025
Lịch sử Trung Quốc 5000 năm tập 3 part 2
54
155
1
03-01-2025
Determini prounoun 1
6
143
0
03-01-2025
Báo cáo khoa học: "Tongue carcinoma in an adult Down's syndrome patient: a case report"
4
136
0
03-01-2025
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8104
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7817
1802
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4417
1375
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6334
1275
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8895
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3851
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3925
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4742
566
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11366
543
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4518
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.
