TAILIEUCHUNG - Sử dụng các loại rau trong tiết trời thu khô hanh

Theo các chuyên gia sức khỏe, tiết trời thu khô hanh, đột ngột thay đổi khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng. Vì vậy ăn các thực phẩm có tính ngọt và thanh sẽ tốt hơn các thực phẩm chua do ngũ tạng được điều hòa. Rau chân vịt (rau bina) - cầm máu, phòng viêm loét Rau chân vịt thuộc loại rau có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều đường, hàm lượng caroten trong rau chân vịt cao hơn rất nhiều so với những loại rau xanh khác, axit ascorbic. | Sử dụng các loại rau trong tiêt trời thu khô hanh Theo các chuyên gia sức khỏe tiết trời thu khô hanh đột ngột thay đổi khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược giảm sức đề kháng. Vì vậy ăn các thực phẩm có tính ngọt và thanh sẽ tốt hơn các thực phẩm chua do ngũ tạng được điều hòa. Rau chân vịt rau bina - cầm máu phòng viêm loét Rau chân vịt thuộc loại rau có giá trị dinh dưỡng rất cao chứa nhiều đường hàm lượng caroten trong rau chân vịt cao hơn rất nhiều so với những loại rau xanh khác axit ascorbic tuy ít hơn ớt nhưng lại cao hơn cà chua phần lá của loại rau này chứa nhiều vitamin K - có tác dụng cầm máu rất tốt. Cứ 100g rau chân vịt có 91 8g nước 2 4g protein 0 5g lipit 72mg canxi 53mg phốt-pho 1 8mg sắt 39mg axit ascorbic và lactoflavin. Do đó rau chân vịt có tác dụng trị chứng viêm loét ở miệng khô môi viêm lưỡi viêm da do thời tiết mùa thu thay đổi thất thường và quá khô hanh gây ra. Súp lơ - Phòng bệnh đường hô hấp Súp lơ có hàm lượng vitamin các loại phong phú cứ mỗi 200g súp lơ tươi có thể cung cấp trên 75 vitamin A cần thiết cho cơ thể hoạt động trong một ngày ở người trưởng thành. Đặc biệt lượng vitamin C dồi dào trong súp lơ nhiều hơn gấp 4-5 lần bắp cải giá đỗ nhiều hơn 3 lần so với lượng vitamin C có trong cam ngọt cứ khoảng 100g súp lơ chứa khoảng 80mg vitamin C. Mùa thu là mùa các bệnh lây truyền qua đường hô hấp phát triển mạnh nhất. Tuy nhiên nếu cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng vitamin cần thiết nó sẽ là bức tường thành vững chắc ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể. Súp lơ đáp ứng được nhu cầu về vitamin do đó nên thường xuyên chế biến loại thực phẩm này trong thực đơn mùa .

• Y học thường thức
• Sử dụng rau
• kiến thức y học
• dinh dưỡng phòng bệnh
• tài liệu y học phổ thông
• thực phẩm tốt cho cơ thể
• Rau bản địa tại Việt Nam
• Bảo tồn rau bản địa
• Sử dụng rau bản địa
• Tài nguyên rau bản địa
• Nguồn gen rau bản địa
• Bảo quản nguồn gen rau bản địa
• Sử dụng rau sạch
• Trồng rau sạch
• Xây dựng vườn rau nhà
• Kinh nghiệm trồng rau
• Sản xuất rau sạch
• Kỹ thuật trồng rau sạch
• chú ý cho trồng rau
• sử dụng màng phủ
• kĩ thuật trồng rau dùng màng phu
• sản xuất rau sử dụng màng phủ
• chú ý khi trồng rau vụ Xuân Hè
• Kĩ thuật trồng rau vụ Xuân Hè
• Cây rau dinh dưỡng
• sử dụng Cây rau dinh dưỡng
• trồng Cây rau dinh dưỡng
• hướng dẫn Cây rau dinh dưỡng
• kinh nghiệm trồng Cây rau dinh dưỡng
• chế biến Cây rau dinh dưỡng
• Vườn rau dinh dưỡng gia đình
• Yêu cầu của vườn rau dinh dưỡng
• Cách xây dựng vườn rau dinh dưỡng
• Kỹ thuật trồng cây rau
• Kỹ thuật để giống các loại rau
• Sử dụng rau trong bữa ăn hằng ngày
• Báo cáo phân tích xu hướng công nghệ
• Xu hướng sử dụng thiên địch
• Thiên địch trong canh tác rau an toàn
• Canh tác rau an toàn trong nhà kính
• Canh tác rau an toàn trong nhà lưới
• Canh tác rau an toàn
• Rau an toàn
• Ao nuôi thâm canh tôm thẻ
• Trồng rau muống
• Sự tăng trưởng của rau muống
• Trồng rau muống tại Cà Mau
• Mật độ rau muống
• Lợi nhuận của rau muống
• Công nghệ bảo quản rau quả
• Chế biến rau quả
• Bảo quản rau quả
• Hệ thống tẩy rửa rau quả
• Sử dụng phế liệu chế biến hoa quả
• Công nghệ sử lý nước thải
• Sản xuất rau mầm củ cải trắng an toàn
• Sản xuất rau mầm củ cải trắng
• Kim loại nặng
• Rau mầm củ cải trắng
• Chất lượng rau mầm
• Điều tra tình hình sản xuất
• sử dụng thuốc bảo vệ thực vật và các yếu tố hóa học trên rau xanh
• thử nghiệm mô hìn sản xuất rau an toàn vào địa bàn tỉnh Gia Lai
• báo cáo khoa học
• kết quả nghiên cứu
• xây dựng kế hoạch
• đề tài nghiên cứu
• Sử dụng đèn LED NCM
• Mô hình rau sạch đô thị
• Báo cáo thử nghiệm
• Kỹ thuật trồng và chăm sóc
• Bệnh thường gặp ở rau
• Giai đoạn trồng rau từ hạt
• Công nghệ môi trường
• Sử dụng nước thải
• Ô nhiễm rau trồng
• Xử lý nước thải
• Nước thải đô thị
• Nước tưới rau
• Bảo quản rau quả tươi
• Sơ chế các loại rau quả
• Kỹ thuật trồng trọt
• Phương pháp Bảo quản rau quả
• Sử dụng màng Chitosan
• Tài liệu trồng trọt
• Khuyến nông lâm
• Bài giảng Sản xuất rau an toàn
• Sản xuất rau an toàn
• Phòng trừ dịch hại tổng hợp
• Kỹ thuật trồng rau an toàn
• Kỹ thuật trồng xà lách
• Nguyên tắc sử dụng thuốc phòng trừ sâu
• Sử dụng giá thể gốm
• Phân chậm tan
• Trồng cây rau húng bạc hà
• Trồng cây trong nhà có mái che tại Gia Lâm