TAILIEUCHUNG - Bí quyết giảm mệt khi say rượu

Nhức đầu, khó chịu trong người, đầy bụng, buồn nôn hay nôn mửa là những triệu chứng thường thấy khi "quá chén". Nhức đầu có thể là do một vài độc tố được phóng thích khi chất cồn thẩm thấu vào máu, hoặc do một số chất phụ gia trong thức ăn bị biến chất khi gặp cồn. Rượu không tinh chất sau khi chưng cất cũng có thể gây đau đầu. | Dĩ nhiên bạn không nên uống rượu nhưng nếu ở hoàn cảnh bắt buộc thì cũng đừng uống quá dồn dập. Cần để cơ thể có đủ thời gian đốt cháy chất cồn. Trung bình bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để tiêu huỷ hết 30 ml thức uống có cồn. Nhức đầu khó chịu trong người đầy bụng buồn nôn hay nôn mửa là những triệu chứng thường thấy khi quá chén . Nhức đầu có thể là do một vài độc tố được phóng thích khi chất cồn thẩm thấu vào máu hoặc do một số chất phụ gia trong thức ăn bị biến chất khi gặp cồn. Rượu không tinh chất sau khi chưng cất cũng có thể gây đau đầu. Nôn mửa và quặn thắt vùng bụng là do niêm mạc dạ dày bị co thắt mạnh. Cơ thể trở nên nóng bức là do chất cồn trong bia rượu có tính khử nước mạnh. Cơ thể bị rơi vào trạng thái nửa mê nửa tỉnh hay lim dim như vừa. uống thuốc ngủ là do chất cồn cũng có tác dụng như một chất an thần. Phản xạ của cơ thể không còn linh hoạt là do hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi chất cồn hấp thu vào máu khiến hàm lượng axit tăng lên và làm nhiễu loạn các chất điện giải trong cơ thể. Làm sao trở về trạng thái bình thường Trên thực tế không có một phương pháp y học hay kinh nghiệm dân gian thần diệu nào có thể giúp cơ thể hoàn toàn không bị ảnh hưởng trực tiếp sau khi dùng bia rượu. Song một vài bí quyết dưới đây có thể giúp giảm nhẹ các tác hại. Trước khi uống lưu ý Đừng uống khi bụng đói vì lúc không có thức ăn trong dạ dày cơ thể sẽ hấp thu chất cồn nhanh hơn. Đừng uống quá sức. Thí dụ hai người cân nặng bằng nhau cùng uống một số lượng bia rượu như nhau nhưng có thể sẽ có một người bị say nhiều hơn. Sau khi uống và trước khi đi ngủ nên Uống 1 ly nước đầy. Ngày hôm sau khi thức dậy hãy Uống nước trái cây ép đừng dùng nước chanh hay cam là loại quả có chứa nhiều axít hoặc mật ong. Chất đường sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất cồn dễ dàng hơn. Có thể dùng aspirine nếu bạn bị đau đầu nhưng đừng lạm dụng thường xuyên. Dùng một chén súp nóng hay nước thịt hầm giúp cơ thể bù lại lượng muối và kali đã bị mất. Uống nhiều nước để cơ thể được giải nhiệt .

• Mỹ thuật
• văn hoá
• nghệ thuật
• say rượu
• giải rượu
• triệu chứng khi say
• Ebook Văn hoá đô thị giản yếu
• Văn hoá đô thị giản yếu
• Văn hoá đô thị
• Không gian văn hoá đô thị
• Di sản văn hoá đô thị
• Chính sách văn hoá đô thị
• Xây dựng môi trường văn hoá đô thị
• Cơ sở văn hoá Việt Nam
• Tài liệu Cơ sở văn hoá Việt Nam
• Văn hoá Việt Nam
• Dẫn luận văn hoá
• Văn hoá học
• Chức năng của văn hoá
• Xây dựng Quốc triều hình luật
• Luật hình triều Lê
• Đa dạng văn hoá
• Đối thoại giữa văn hoá
• Văn hoá Đại Việt thời trung đại
• Văn hoá Trung Hoa thời trung đại
• Di sản văn hoá
• Quy định pháp luật về di sản văn hoá
• Luật Di sản văn hoá
• Quyền sở hữu về di sản văn hoá
• Di sản văn hoá phi vật thể
• Di sản văn hoá vật thể
• Phát huy giá trị di sản văn hoá
• Bảo vệ di sản văn hoá
• Tiểu luận Văn hoá doanh nghiệp
• Văn hoá doanh nghiệp
• Văn hoá doanh nghiệp tập đoàn FPT
• Khái niệm văn hoá
• Vai trò của văn hoá doanh nghiệp
• Văn hoá Tây Âu
• Văn hoá Bắc Mỹ
• Văn hoá thế giới
• Toàn cầu hoá
• Đề tài Báo cáo
• Toàn cầu hoá đến văn hoá kinh doanh
• Văn hoá kinh doanh
• Hoạt động kinh doanh
• Giá trị văn hóa kinh doanh
• Văn hóa học
• Văn hoá quan họ Bắc Ninh
• Nguyên nhân biến đổi văn hoá quan họ Bắc Ninh
• Biểu hiện của biến đổi văn hoá quan họ Bắc Ninh
• Hiá trị cốt lõi của văn hoá quan họ
• Giải pháp bảo tồn văn hoá quan họ Bắc Ninh
• Đời sống văn hóa của người dân Bắc Ninh
• Đề kiểm tra HK 1 Hoá học 11
• Kiểm tra học kỳ 1 Hoá học 11
• Ôn tập Hoá học 11
• Bài tập Hoá học 11
• Kiểm tra HK 1 Hoá học 11
• Trắc nghiệm Hoá học 11
• Phân biệt các dung dịch
• Phương pháp hoá học
• Xã hội học
• Giá trị gia đình
• Văn hoá làng Việt
• Bối cảnh công nghiệp hoá
• Hiện đại hoá
• Công nghiệp hoá
• Khóa luận tốt nghiệp
• Du lịch văn hoá tâm linh
• Văn hoá tâm linh
• Văn hoá tâm linh chùa Huế
• Du lịch văn hoá tâm linh chùa Huế
• Tìm hiểu du lịch văn hoá tâm linh
• Đặc trưng văn hoá vùng Tây Nam Bộ
• Văn hoá dân tộc
• Giao lưu văn hoá vùng Tây Nam Bộ
• Văn hoá dân gian
• Phát triển văn hoá Tây Nam Bộ
• Văn hoá tộc người Nùng
• Ebook Văn hoá tộc người Nùng
• Tộc người Nùng
• Bản sắc văn hoá
• Văn hoá tộc người
• Văn hoá mưu sinh
• Ebook Văn hoá tộc người Khơ Mú
• Văn hoá tộc người Khơ Mú
• Lịch sử văn hoá tộc người
• Văn hoá ứng xử người Khơ Mú
• Ebook Văn hoá tộc người Co
• Văn hoá tộc người Co
• Văn hoá cổ truyền
• Văn hoá mưu sinh của tộc người Co
• Văn hoá ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Nam Định
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Ninh Bình
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Quảng Ninh
• Các loại đồ uống của người Quảng Bình
• Văn hoá uống
• Quản trị du lịch và lữ hành
• Giáo trình Cơ sở văn hoá Việt Nam
• Giao lưu văn hoá
• Không gian văn hoá Việt Nam
• dân tộc Êđê
• kinh tế chính trị
• cao học kinh tế
• luận văn kinh tế
• luậm văn chính trị
• thạc sỹ kinh tế
• luận văn
• Góc nhìn địa văn hoá
• Góc nhìn hệ thống
• Góc nhìn dân tộc ngôn ngữ học
• Điều kiện địa lý tự nhiên
• Điều kiện giao lưu văn hoá
• Tiếp biến văn hoá
• Môi trường văn hoá
• Hoạt động văn hoá
• Văn hóa Việt
• Văn hóa Nam Bộ
• Luận án Tiến sĩ
• Đời sống văn hoá
• Cư dân ven biển Hà Tĩnh
• Thời kỳ Công nghiệp hoá hiện đại hoá
• thực trạng văn hoá doanh nghiệp
• xây dựng văn hoá doanh nghiệp
• Các chuẩn mực hành vi
• cách làm luận văn
• luận văn mẫu
• đề án tốt nghiệp
• nền kinh tế thị trường
• Văn hoá hữu thể
• Văn hoá vô hình
• phát triển nền văn hóa
• Bản sắc văn hoá dân tộc
• Luận văn văn hóa học
• Văn hoá dân tộc Mông
• Phát huy bản sắc văn hoá dân tộc
• Dân tộc Mông
• Bản sắc văn hoá dân tộc Mông
• Bài viết về tiêu dùng văn hóa
• Tiêu dùng văn hóa
• Vấn đề quản lý văn hoá
• Quản lý văn hoá Việt Nam
• Kinh tế văn hoá
• Nghiên cứu tiêu dùng văn hoá