TAILIEUCHUNG - Bảo vệ da cho các 'quý cô' khi dùng máy tính

Bảo vệ da cho các 'quý cô' khi dùng máy tính Làm việc lâu bên máy tính không chỉ khiến mắt bị mờ và suy giảm thị lực mà bên cạnh đó còn khiến da bị khô, xỉn màu và xuất hiện nhiều mụn trứng cá hơn. Tuy nhiên, công việc của bạn lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy tính. Vậy phải làm sao để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy tính gây nên? Tác hại của máy tính đối với làn da Da thường sẽ trở nên khô hơn nếu bạn thường. | Bảo vệ da cho các quý cô khi dùng máy tính Làm việc lâu bên máy tính không chỉ khiến mắt bị mờ và suy giảm thị lực mà bên cạnh đó còn khiến da bị khô xỉn màu và xuất hiện nhiều mụn trứng cá hơn. Tuy nhiên công việc của bạn lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy tính. Vậy phải làm sao để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy tính gây nên Tác hại của máy tính đối với làn da Da thường sẽ trở nên khô hơn nếu bạn thường xuyên làm việc lâu bên máy tính. Da khô trở nên thô ráp và thậm chí bong vảy. Da hỗn hợp sẽ khiến các lỗ chân lông to hơn và lộ rõ. Da dầu tiết ra nhiều chất nhờn hơn và là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá. Nếu bạn. muốn ngủ gục trên bàn máy tính thì nhớ tắt hẳn cả màn hình bàn phím và CPU để hạn chế gây bức xạ. Cách chăm sóc và bảo vệ làn da Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính bạn cần sử dụng loại kem dưỡng da đặc biệt các mỹ phẩm trang điểm cần chọn loại có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên và chứa nhiều vitamin để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ để bổ sung độ ẩm cho da điều này rất quan trọng giúp da tránh bị khô nẻ do máy tính gây nên. Dành thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng Ngoài thời gian làm việc mỗi ngày bạn nên bố trí thời gian hoạt động ngoài trời khoảng 20 phút để tạo điều kiện thuận lợi cho datiếp xúc với ánh nắng ban mai giúp bổ sung vitamin D. Hình thành thói quen uống trà xanh mỗi ngày Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanhchứa những hợp chất rất có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng có khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài. Tăng cường bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C Các loại trái cây giàu vitamin C thuộc họ cam quýt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của da do tác động xấu của máy tính gây nên. Ngoài ra trong chế độ ăn uống bạn cần đặc biệt chú ý đến các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như rau bina tỏi nho dâu tây khoai tây cà rốt đậu tương cải .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Cách làm mặt nạ khoai tây trị mụn
• Hướng dẫn làm mặt nạ khoai tây
• Mặt nạ khoai tây dưỡng da trắng hồng
• Cách làm đẹp da
• Cách làm mặt nạ nha đam
• Dưỡng da từ nhã đam
• Công dụng nhã đam
• Làm đẹp da tại nhà
• Mặt nạ làm da bớt xỉn mùa lạnh
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• cách làm mặt nạ
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• Mặt nạ chăm sóc da siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mặt nạ cà rốt
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Mặt nạ cho vết nhăn vùng mắt
• mặt nạ dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp