TAILIEUCHUNG - Sữa chua - bí quyết làm đẹp từ bên trong

Không cần đến mỹ phẩm hay các các loại thuốc “giảm cân”. Có một cách khác giúp phụ nữ giữ gìn, chăm sóc vẻ thanh xuân rạng ngời của mình từ bên trong. Ấy là ăn đều đặn các loại sữa chua làm từ sữa tươi. Bác sĩ Phạm Thị Kim Anh (Phó khoa Lâm sàng II - Bệnh viện Da liễu TP HCM) cho biết: “Từ sau tuổi 25, dưới các tác động của tuổi tác, ánh nắng, môi trường, chế độ dinh dưỡng , cơ thể người phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Ví. | I 1 Ẩ À I A J A 1 A J Sữa chua - bí quyết làm đẹp từ bên trong Không cần đến mỹ phẩm hay các các loại thuốc giảm cân . Có một cách khác giúp phụ nữ giữ gìn chăm sóc vẻ thanh xuân rạng ngời của mình từ bên trong. Ây là ăn đều đặn các loại sữa chua làm từ sữa tươi. Bác sĩ Phạm Thị Kim Anh Phó khoa Lâm sàng II - Bệnh viện Da liễu TP HCM cho biết Từ sau tuổi 25 dưới các tác động của tuổi tác ánh nắng môi trường chế độ dinh dưỡng. cơ thể người phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Ví dụ như da khô nám mất nước nhưng thừa dầu có mụn xuất hiện những nếp nhăn. Vóc dáng cũng dễ mất đi vẻ gọn gàng dẻo dai như trước. . Trong điều kiện ấy sữa chua ăn trở thành thứ thần dược kỳ diệu để giúp cơ thể chống lại sự lão hóa một cách tự nhiên nhất. Không phải vô cớ mà trong bài giới thiệu về danh mục 12 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất cho cơ thể tạp chí Self một tạp chí chuyên về sức khỏe và tập luyện của Mỹ đã đề cập đến sữa chua. Với hàng loạt các loại vitamin khoáng chất các lợi khuẩn giúp bảo vệ hệ tiêu hóa hàm lượng protein ở mức vừa phải. sữa chua ăn chứa đựng gần như đầy đủ mọi dưỡng chất cần thiết để ngăn ngừa sự lão hóa bảo vệ cơ thể từ bên trong. Bác sĩ - chuyên gia dinh dưỡng Đào Thị Yến Phi cho biết Sữa chua ăn làm từ sữa tươi có giá trị dinh dưỡng khá đáng kể Trong 100g sữa chua chứa khoảng 100Kcal bằng khoảng 1 2 chén cơm hay 2 trái chuối xanh có chất đường 15 4g chất đạm 3 1g chất béo 3g canxi và một số loại vitamin . Lợi thế lớn nhất của sữa chua so với các loại sữa uống khác là quá trình lên men mang đến một số vi khuẩn như Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium có lợi cho đường ruột giúp cơ thể khỏe từ bên trong. Riêng với làn da sữa chua ăn là một loại mỹ phẩm bảo vệ da từ bên trong hiệu quả hàng đầu. Trong sữa chua có axit lactic với tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại tạo nên một màng chắn an toàn bảo vệ cho da. Các vi khuẩn lên men chua có trong thực phẩm này còn có thể tiết ra chất kháng sinh tự nhiên

Gia Hoàng 59 5 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài thuyết trình môn Lý luận văn hóa học: So sánh văn hóa Tây Nam Bộ và văn hóa Bắc Trung Bộ từ góc nhìn không gian

27 301 12

Giáo trình Cơ sở văn hóa Việt Nam - Lê Chí Dũng

54 521 35

Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam (6 chương)

157 1352 98

Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam: Chương 1 - Văn hóa học và văn hóa Việt Nam

70 380 15

Tiểu luận Văn hóa doanh nghiệp: Khái niệm văn hóa doanh nghiệp, vai trò văn hóa doanh nghiệp, các dạng văn hóa doanh nghiệp, phân biệt văn hóa phương Đông và văn hóa phương Tây

25 442 21

Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Quản lý văn hóa: Quản lý hoạt động văn hóa của trung tâm văn hóa tỉnh Đắk Lắk

28 553 16

Luận văn Thạc sĩ Văn hóa học: Biến đổi văn hóa truyền thống làng Bầu trong bối cảnh công nghiệp hóa hiện đại hóa và đô thị hóa (xã Kim Chung, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội)

179 40 1

Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam - Tiến trình lịch sử của văn hóa Việt Nam

16 460 31

Sự hình thành và phát triển văn hóa học ở nước ngoài - PGS.TS. Nguyễn Tri Nguyên

16 330 4

Bài giảng Cơ sở văn hóa Việt Nam: Văn hóa Việt Nam, sự thống nhất trong đa dạng

51 352 14

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461859 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 22608 59

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10882 529

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10055 445

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9514 104

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8273 1124

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8225 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7863 2220

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6669 253

Vật lý hạt cơ bản (1)

29 5766 85

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3

12 304 0 24-04-2024

Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8

32 258 0 24-04-2024

Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4

47 246 1 24-04-2024

BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2

34 208 0 24-04-2024

beginning Ubuntu Linux phần 1

34 212 1 24-04-2024

Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2

14 170 0 24-04-2024

Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5

6 194 0 24-04-2024

MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9

37 141 0 24-04-2024

THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson

19 138 0 24-04-2024

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9

18 128 0 24-04-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7863 2220

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 5688 1350

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3764 1231

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5310 1135

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8273 1124

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3489 642

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10882 529

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3679 525

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4041 514

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4122 480