TAILIEUCHUNG - Hạ đường huyết khi tập thể thao

Hoạt động thể chất là nhu cầu thiết yếu cho bất cứ ai và đặc biệt là bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) để duy trì một lối sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, với những bệnh nhân tiêm Insulin hoặc sử dụng các loại thuốc ĐTĐ, vận động không đúng phương pháp có thể dẫn tới hạ đường huyết. Hạ đường huyết có thể diễn ra ngay khi bạn đang tập, sau khi tập hoặc thậm chí ngày hôm sau. Tình trạng này xảy ra làm cho người tập bủn rủn tay chân, đói lả, mệt mỏi, gắt gỏng. Nếu. | Hạ đường huyết khi tập thể thao Hoạt động thể chất là nhu cầu thiết yếu cho bất cứ ai và đặc biệt là bệnh nhân đái tháo đường ĐTĐ để duy trì một lối sống khỏe mạnh. Tuy nhiên với những bệnh nhân tiêm Insulin hoặc sử dụng các loại thuốc ĐTĐ vận động không đúng phương pháp có thể dẫn tới hạ đường huyết. Hạ đường huyết có thể diễn ra ngay khi bạn đang tập sau khi tập hoặc thậm chí ngày hôm sau. Tình trạng này xảy ra làm cho người tập bủn rủn tay chân đói lả mệt mỏi gắt gỏng. Nếu để lượng đường trong máu xuống quá thấp bệnh nhân có thể bị hôn mê hoặc thậm chí nhồi máu cơ tim. Để duy trì một chế độ luyện tập thường xuyên xin đưa ra một số lời khuyên giúp bạn ứng phó với tình trạng hạ đường huyết. Trước khi tập -Hỏi ý kiến bác sỹ xem liệu loại thuốc ĐTĐ bạn đang sử dụng có khả năng gây hạ đường huyết không nếu có liệu bạn có thể điều chỉnh lượng thuốc uống trước khi tập không Có thể ăn nhẹ trong trường hợp chỉ số đường huyết thấp hơn 100 không - Kiểm tra lượng đường huyết trước khi tập. - Khởi động nhẹ nhàng 5 phút trước khi tập lưu ý cường độ tập tăng dần không tập nặng ngay từ đầu. Trong khi tập - Đeo hoặc mang theo người 1 tấm thẻ chứng nhận y tế trên đó có ghi vắn tắt tình trạng bệnh địa chỉ để có thể nhận được sự hỗ trợ đúng đắn kịp thời trong trường hợp khẩn cấp. - Luôn mang theo thực phẩm hoặc thuốc về đường huyết để sẵn sàng ứng phó khi lượng đường trong máu xuống thấp. - Nếu bạn dự tính luyện tập trên một tiếng cần kiểm tra chỉ số đường huyết khi giải lao. Bạn có thể ăn nhẹ trong khi tập. Sau khi .

• Y học thường thức
• bệnh nội tiết
• bệnh đái tháo đường
• cách điều trị bệnh tiểu đường
• thông tin bệnh đái tháo đường
• Hạ đường huyết khi tập thể thao
• Hoạt động thể chất
• Bài giảng Sinh lý bệnh chức năng nội tiết
• Sinh lý bệnh chức năng nội tiết
• Rối loạn nội tiết
• Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết
• Bệnh lý nội tiết
• Chẩn đoán thiểu năng nội tiết
• Chẩn đoán ưu năng tuyến nội tiết
• Tìm hiểu nội tiết
• Nghiên cứu nội tiết
• Bệnh lý hệ nội tiết
• Tham khảo bệnh lý hệ nội tiết
• Nghiên cứu bệnh lý hệ nội tiết
• Điều hòa cân bằng thể dịch
• Phòng và chữa bệnh nội tiết
• Hệ nội tiết
• Các tuyến nội tiết
• Rối loạn chuyển hóa
• Bài thuốc đông y đặc trị bệnh nội tiết
• Hướng dẫn chẩn đoán bệnh nội tiết chuyển hóa
• Điều trị bệnh nội tiết chuyển hóa
• Bệnh nội tiết chuyển hóa
• Nội tiết chuyển hóa của Việt Nam
• Điều trị nội tiết
• Hướng dẫn điều trị nội tiết chuyển hóa
• Chẩn đoán bệnh nội tiết chuyển hóa
• Bệnh tuyến yên
• Bệnh tuyến giáp
• Bệnh tuyến thượng thận
• Bệnh học nội tiết
• Bài giảng Bệnh học nội tiết
• Bài 7 Bệnh học nội tiết
• Bướu cổ đơn thuần
• Đái tháo đường
• Bài giảng sinh lý bệnh nội tiết
• Sinh lý bệnh nội tiết
• Cơ thể con người
• chuyên khoa nội tiết
• các bệnh đa tuyến nội tiết
• bài giảng bệnh học
• bệnh da liễu
• bệnh về da
• giáo trình bệnh da liễu
• Hướng dẫn chuẩn đoán và điều trị bệnh
• Giáo trình Chuẩn đoán và điều trị bệnh
• Điều trị bệnh nội tiết
• Chuẩn đoán bệnh nội tiết
• Hướng dẫn điều trị bệnh nội tiết
• Tài liệu chuẩn đoán và điều trị bệnh
• Nội tiết cơ bản
• Giáo trình Nội tiết cơ bản
• Điều trị bệnh đái tháo đường
• Chẩn đoán bệnh nội tiết
• Ung thư tuyến giáp
• Chữa bệnh nội tiết
• Cây thuốc chữa bệnh nội tiết
• Tuyến nội tiết
• Chẩn đoán Nội tiết Chuyển hóa
• Điều trị Nội tiết Chuyển hóa
• Vị thuốc chữa bệnh nội tiết
• Cây thuốc chữa bệnh rối loạn chuyển hóa
• Bệnh liên quan đến nội tiết
• nội soi sỏi tiết niệu
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• phẩu thuật nội soi sỏi tiết niệu
• kỹ thuật nội soi sỏi tiết niệu
• công nghệ phẫu thuật nội soi sỏi tiết niệu
• Ebook Bệnh học nội khoa
• Bệnh học nội khoa
• Điều trị bệnh tim mạch
• Điều trị bệnh thận
• Điều trị bệnh khớp