TAILIEUCHUNG - Lựa chọn ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Đại học Quảng Nam

Bài viết trình bày kết quả nghiên cứu xây dựng và lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Đại học Quảng Nam. Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 23 bài tập và đã ứng dụng thực nghiệm ở học kỳ 1 (04 tháng) 81 sinh viên; đồng thời đã so sánh với 85 sinh viên cùng Khoa trong cùng thời điểm học môn giáo dục thể chất mà không có ứng dụng các bài tập phát triển thể lực. | LỰA CHỌN ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO NỮ SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUẢNG NAM Nguyễn Thị Thuận1 Nguyễn Thị Thúy Hằng2 Tóm tắt Bài báo trình bày kết quả nghiên cứu xây dựng và lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Đại học Quảng Nam. Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 23 bài tập và đã ứng dụng thực nghiệm ở học kỳ 1 04 tháng 81 sinh viên đồng thời đã so sánh với 85 sinh viên cùng Khoa trong cùng thời điểm học môn giáo dục thể chất mà không có ứng dụng các bài tập phát triển thể lực. Kết quả cho thấy rằng các bài tập thể lực đã mang lại hiệu quả cao sau 04 tháng các chỉ số thể lực của học sinh nhóm thực nghiệm có sự tăng tiến rõ rệt và có ý nghĩa thống kê pLỰA CHỌN ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC. đạt hiệu quả cao trong qúa trình học tập của mình. Lí do học phần môn Giáo dục thể chất 3 sẽ là học phần tự chọn nên việc chuẩn bị thể lực ngay từ học kỳ 2 cũng là một yếu tố để nghiên cứu. Trên cơ sở đó nhằm phát triển chương trình đào tạo theo hướng đáp ứng nhu cầu và hứng thú tập luyện thể thao của người học khi đã chuẩn bị được thể lực tốt. Với mong muốn tìm ra các bài tập và phương pháp tập luyện phù hợp nhằm phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên nhà trường dựa trên cơ sở phân tích ý nghĩa tầm quan trọng và tính cấp thiết của vấn đề chúng tôi tiến hành nghiên cứu Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Đại học Quảng Nam. 2. Nội dung . Phương pháp nghiên cứu Quá trình nghiên cứu sử dụng các phương pháp sau Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu phương pháp phỏng vấn phương pháp kiểm tra sư phạm phương pháp thực nghiệm sư phạm phương pháp toán học thống kê. . Kết quả nghiên cứu . Xác định test đánh giá thể lực chung cho nữ sinh viên Đại học Quảng Nam Thông qua phân tích các tài liệu có liên quan kết hợp với trao đổi các chuyên gia và các nhà chuyên môn trong và ngoài Khoa đã thống nhất cao việc sử dụng 6 test đánh giá thể lực thể lực cho nữ sinh

• Thể dục thể thao
• Bài tập phát triển thể lực chung
• Giáo dục thể chất cho sinh viên
• Nâng cao thể lực cho nữ sinh viên
• Huấn luyện thể thao
• Luyện tập thể dục thể thao
• Thể thao trường học
• Bài tập phát triển thể lực
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Bài tập phát triển sức nhanh
• Bài tập phát triển sức bền
• Bài tập phát triển năng lực mềm dẻo
• Bài tập phát triển khéo léo
• Bài tập phát triển thể lực cho nam
• Xây dựng hệ thống bài tập
• Sinh viên môn bóng chuyền
• phát triển thể lực
• Nam sinh viên
• Đại học Cần Thơ
• Lựa chọn bài tập phát triển thể lực
• Bài tập thể lực cho nam học sinh khối 11
• Bài tập thể lực
• Lựa chọn phát triển thể lực
• Nâng cao thể lư
• Phát triển thể lực cho sinh viên
• Giáo dục thể chất
• Bài tập phát triển linh hoạt khéo léo
• Phát triển thể lực sinh viên
• Giảng dạy phát triển thể lực
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Thể lực sinh viên
• Xếp loại thể lực
• Đánh giá thể lực
• Bài tập nâng cao thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển mềm dẻo
• Chiến lược phát triển thể dục
• Lựa chọn hệ thống bài tập
• Hệ thống bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể lực chuyên môn nhảy xa
• Thể lực chuyên môn nhảy xa cho sinh viên
• Phong trào thể dục thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Bài tập phát triển thể lực môn cầu lông
• Đo lường thể thao
• Võ thuật công an nhân dân
• Phát triển thể lực của sinh viên
• Thể lực chiến sĩ công an
• Huấn luyện thể lực cho sinh viên
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Các bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể lực chuyên môn
• Nam sinh viên chuyên sâu bóng đá
• Thể lực chuyên môn
• Thể lực học sinh
• Phát triển thể lực học sinh
• Giờ học thể dục chính khóa
• Giảng dạy môn Thể dục
• Võ cổ truyền
• Bài tập phát triển thể lực chuyên môn
• Nữ sinh viên Đại học Sư phạm
• Nữ sinh có thể lực yếu
• Nâng cao thể lực
• Trình độ thể lực chung
• Thực nghiệm sư phạm
• Phát triển thể lực của nam sinh viên
• Sinh viên chuyên ngành Taekwondo
• Kỹ thuật môn Taekwondo
• Sinh lý học thể dục thể thao
• Phát triển thể lực cho học sinh
• Học sinh khối 7
• Đội ngũ giáo viên thể thao
• Sinh viên ngành Taekwondo
• Ngành giáo dục thể chất
• Đánh giá trình độ thể lực của sinh viên
• Đánh giá trình độ tập luyện thể thao
• Giải pháp phát triển thể lực
• Phương pháp thể dục thể thao
• Tiêu chuẩn đánh giá thể lực
• Hệ thống bài tập thể lực
• Đánh giá sự phát triển thể lực
• Trường Đại học Quy Nhơn
• Ứng dụng các bài tập thể lực
• Sự phát triển thể lực
• Đề tài nghiên cứu khoa học y khoa
• Đề tài nghiên cứu khoa học
• Báo cáo nghiên cứu khoa học
• Xây dựng hệ thống bài tập thể lực
• Bài tập thể dục