Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Giải pháp cho người bị trầm cảm
TAILIEUCHUNG - Giải pháp cho người bị trầm cảm
Độ tuổi mắc bệnh trầm cảm không chỉ giới hạn ở những người đang đi làm hay người già mà ngày càng có nhiều học sinh, sinh viên mắc căn bệnh này. Vậy đâu là nguyên nhân? Dưới đây là 7 giải pháp giúp chúng ta phòng và chống căn bệnh thế kỷ này. 1. Sử dụng thực phẩm chống stress Tất nhiên không một nhà khoa học nào khẳng định có một loại hay một nhóm thực phẩm nào có thể giúp con người chống lại căn bệnh trầm cảm. Tuy nhiên không ai phủ nhận được rằng một chế. | Giải pháp cho người bị trâm cảm Độ tuổi mắc bệnh trầm cảm không chỉ giới hạn ở những người đang đi làm hay người già mà ngày càng có nhiều học sinh sinh viên mắc căn bệnh này. Vậy đâu là nguyên nhân Dưới đây là 7 giải pháp giúp chúng ta phòng và chống căn bệnh thế kỷ này. 1. Sử dụng thực phẩm chống stress Tất nhiên không một nhà khoa học nào khẳng định có một loại hay một nhóm thực phẩm nào có thể giúp con người chống lại căn bệnh trầm cảm. Tuy nhiên không ai phủ nhận được rằng một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp chúng ta có được một trạng thái tinh thần tốt. Hơn nữa chất omega-3 có trong các loại cá nhiều mỡ cá ngừ cá hồi. góp phần vào việc chăm sóc các tế bào thần kinh và một vài nghiên cứu trên thế giới cho thấy chất này mang lại hiệu quả nhất định trong phòng và điều trị bệnh trầm cảm. Ngoài ra canxi mage cũng rất tốt cho hệ thần kinh. Chúng kích thích quá trình truyền tín hiệu do đó hỗ trợ điều trị căn bệnh trầm cảm. 2. Thuốc chống trầm cảm Thuốc chống trầm cảm cho phép điều trị các triệu chứng trầm cảm nhẹ hay nặng tùy vào thành phần hóa học của từng loại thuốc. Thuốc làm tăng các chất kích thích hoạt động thần kinh trong não trong khi một số khác làm kéo dài hoạt động của những chất này. Điều trị bằng thuốc này giúp giảm 50 - 65 bệnh nhưng lại có thể gây nghiện. Vì thế cần tuân thủ tuyệt đối theo hướng dẫn của bác sĩ. 3. Liệu pháp ánh sáng Thiếu ánh sáng cũng có thể là gây ra trầm cảm đặc biệt là phụ nữ. Thường vào mùa thu và mùa đông thời tiết thường ảm đạm mốt số chị em dễ mắc trầm cảm. Loại trầm cảm này được gọi là trầm cảm theo mùa. Nguyên nhân bệnh là do sự sụt giảm chất dẫn truyền gồm serotoin noradrenalin dopamin do thiếu ánh sáng. Khi mắc bệnh trầm cảm theo mùa người bệnh thường thích ăn đồ ngọt ngủ nhiều và mất đi sự hào hứng trong công việc cũng như cuộc sống. Để phòng và điều trị căn bệnh này nên sử dùng đèn điện có ánh sáng mạnh trong suốt mùa thu và đông. Ánh sáng này sẽ thúc đẩy hoạt động của tuyến yên và tuyền tùng. 4. Biện pháp Sophrologie
Thanh Thanh
96
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những bệnh lý thần kinh thường gặp ở trẻ em
10
130
0
Bệnh thần kinh đái tháo đường - PGS.TS. Nguyễn Thy Khuê
7
208
3
Ebook 100 Cách chữa bệnh thần kinh - NXB Y học
166
99
0
Ebook Điều dưỡng truyền nhiễm thần kinh tâm thần: Phần 2
77
177
3
Phẫu thuật bệnh học thần kinh: Phần 2
285
62
2
100 cách chữa bệnh thần kinh part 1
1
69
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 2
1
62
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 3
1
69
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 4
1
66
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 5
1
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461912
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22855
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10950
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10136
449
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9555
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8329
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8268
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7881
2224
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6755
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5935
1430
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bệnh thần kinh
chuyên khoa thần kinh
điều trị bệnh thần kinh
dấu hiệu bệnh thần kinh
Giải pháp cho người bị trầm cảm
Chẩn đoán bệnh thần kinh
Kỹ thuật khám bệnh thần kinh
Tìm hiểu bệnh thần kinh
Bệnh thần kinh trẻ em
Triệu chứng bệnh thần kinh trẻ em
Bệnh thần kinh đái tháo đường
Nguyên nhân bệnh thần kinh đái tháo đường
Biểu hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
Phát hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
Phòng ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường
Tài liệu bệnh thần kinh đái tháo đường
Cách chữa bệnh thần kinh
Bệnh rối loạn thần kinh thực vật
Rối loạn thần kinh
Điều dưỡng truyền nhiễm thần kinh tâm thần
Chức năng hệ thần kinh
Giải phẫu chức năng hệ thần kinh
Bệnh tâm thần
Chăm sóc bệnh nhân tâm thần
Điều trị bệnh nhân tâm thần
Bệnh học phẫu thuật thần kinh
Khám lâm sàng thần kinh
Sinh lý thần kinh
Bệnh lý mạch máu não
Chấn thương thần kinh
Nhiễm khuẩn hệ thần kinh
Bệnh lý thần kinh ngoại biên
chữa bệnh thần kinh
hướng dẫn chữa bệnh thần kinh
kinh nghiệm chữa bệnh thần kinh
cẩm nang chữa bệnh thần kinh
điều trị bệnh hệ thần kinh
hướng dẫn điều trị bệnh hệ thần kinh
phương pháp điều trị bệnh hệ thần kinh
kỹ thuật điều trị bệnh hệ thần kinh
kinh nghiệm điều trị bệnh hệ thần kinh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Anh văn bằng C-124
8
185
0
10-05-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
189
0
10-05-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
155
0
10-05-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
123
0
10-05-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
131
0
10-05-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
136
0
10-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
117
0
10-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
125
0
10-05-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
103
0
10-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
123
0
10-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7881
2224
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5935
1430
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3779
1247
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5372
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8329
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3531
650
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10950
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3719
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4130
522
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4156
481
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.