TAILIEUCHUNG - 10 điều giúp mẹ đơn thân thoải mái tinh thần

Nuôi con một mình có thể là một công việc vô cùng khó khăn, tài chính eo hẹp là việc khá thường xuyên. Nhưng đừng quá bất mãn, có rất nhiều cách để tự nâng đỡ bản thân và nhận được sự hỗ trợ khi bạn cần đến. | 10 điều giúp mẹ đơn thân thoải mái tinh thần Nuôi con một mình có thể là một công việc vô cùng khó khăn, tài chính eo hẹp là việc khá thường xuyên. Nhưng đừng quá bất mãn, có rất nhiều cách để tự nâng đỡ bản thân và nhận được sự hỗ trợ khi bạn cần đến. 1. Đừng hành hạ bản thân mình Đừng cảm thấy có lỗi về việc không thể thạo dựng một gia đình có sự kết hợp đầy đủ cha mẹ. \’Tốt hơn cho con tôi khi để bé sống một mình với tôi hơn là chứng kiến việc bố mẹ thường xuyên tranh cãi lớn tiếng,\’ Desiree Simpson, mẹ của bé Tave, 14 tháng tâm sự. 2. Đừng cho rằng điều ngược lại sẽ tốt hơn Rất dễ để nhìn thấy một cặp đôi đi dạo tay trong tay, đẩy xe nôi cùng nhau và cảm thấy ghen tị. Nhưng đằng sau những cánh cửa đóng kín họ có thể đang gào thét vào mặt nhau và ngủ trên những chiếc giường riêng. 3. Xây dựng cho chính mình một mạng lưới hỗ trợ Chia sẻ việc chăm sóc con với các người bạn thân và cố gắng gặp gỡ các bà mẹ khác như các diễn đàn chẳng hạn,- Natasha Benenson, Trưởng phòng Tư Vấn cho hội từ thiện Gingerbread dành cho các bậc cha mẹ độc thân chia sẻ. Bắt đầu quỹ đạo chăm nuôi bé với các bà mẹ độc thân khác có thể giúp bản thân mỗi người nhận được đầy đủ các thời gian nghỉ ngơi cần thiết. 4. Chia sẻ các cách xoay sở Phương tiện di chuyển có thể là một gánh nặng to lớn đối với những gia đình chỉ dựa vào một nguồn thu nhập – Natasha Benenson của Gingerbread khẳng định. Hãy thử việc đi chung xe với đồng nghiệp hoặc đi bằng các phương tiện giao thông công cộng để giảm bớt chi phí. Có thể tốt hơn là bạn trả tiền đi nhờ xe cho một người bạn và dùng tiền khi có việc cần dùng hơn là để nó khiến bạn rời khỏi các mối quan hệ xã hội của bạn. 5. Lên mạng Nếu bạn cảm thấy cô đơn vào bất cứ lúc nào, tại sao không thử lên mạng và chat với các bà mẹ khác qua các diễn đàn trên các trang web dành cho cha mẹ? Tôi đã gặp được 2 bà mẹ khác thật dễ thương qua internet – Marina Kenyon, mẹ của bé Jade 4 tháng tuổi cho biết. Chúng tôi thậm chí còn chưa gặp nhau, nhưng tôi biết tôi có thể gặp họ qua chat mỗi khi tôi gặp một ngày tồi tệ hoặc chỉ đơn giản khi muốn tán dóc!\’ 6. Yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần Tôi từng cảm giác rằng nếu tôi nhờ vả mọi người họ sẽ xem thường hoàn cảnh của tôi – Paula Allen, mẹ của bé Isobel 17 tháng tuổi chia sẻ. \’ Nhưng cuối cùng khi tôi lên tiếng hỏi, đa số mọi người đều vui vẻ và chẳng xét đoán gì cả.\’ 7. Chuẩn bị kỹ Chuẩn bị thêm cho tất cả mọi thứ – Natasha Benenson của Gingerbread khuyên. \’hậm chí việc để dành ra một vài đồng mỗi tháng có thể tạo nên sự khác biệt lớn, đặc biệt trong suốt các kỳ nghỉ hè khi bạn muốn chia sẻ các chuyến đi và hoạt động với các con của mình. 8. Xem qua các kỳ nghỉ dành cho bố mẹ độc thân Nếu bạn muốn có một ít các cuộc trò chuyện với người khác trong kỳ nghỉ và không thể đi với bạn bè, hãy lên mạng và tìm các kỳ nghỉ thiết kế đặc biệt cho các bố mẹ độc thân. Được thiết kế để đưa các nhóm cha và mẹ cô đơn đến với nhau, các kỳ nghỉ này là cơ hội tuyệt vời để kết bạn và giúp bạn bớt cảm giác lẻ loi. 9. Đón nhận các lợi ích mà bạn xứng đáng được hưởng Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được tất cả các lợi ích mà bạn đáng nhận được và tiếp tục với các thay đổi – Natasha của Gingerbread cho biết. \’Khi đời sống công việc và hoàn cảnh gia đình của bạn tiến triển, các lợi ích của bạn cũng theo đó mà tăng thêm.\’ 10. Chăm sóc bản thân Cũng quan trọng như việc nuôi dưỡng các nhu cầu của bé, bạn cũng cần biết cách tự chăm sóc bản thân mình. Thậm chí chỉ là việc thưởng cho mình một buổi tắm bồn thật lâu với nước n

• Nghệ thuật sống
• nghệ thuật sống
• nghệ thuật làm chồng
• nghệ thuật làm vợ
• cách dạy con cái
• bệnh phụ nữ
• bệnh nam giới
• kỹ năng sống
• nguyên tắc sống
• bí quyết sống
• Mẹo công sở
• Nghệ thuật dung hòa
• nghệ thuật làm người
• phương châm sống
• lời hay ý đẹp
• truyện giáo dục
• Cách sống tốt
• Nghệ thuật sống thành công
• Nghệ thuật cuộc sống hiện đại
• Ebook 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống
• Nghệ thuật sống hiện đại
• Những điều cấm kỵ trong cuộc sống
• Sách dạy kỹ năng sống
• Khoa học cuộc sống
• tư duy cuộc sống
• sống có ích
• sống tích cực
• thất bại trong cuộc sống
• bí kíp cho cuộc sống
• cẩm nang sống
• tâm lý con người
• sống có mục địch
• sống tốt hơn
• sức mạnh cuộc sống
• hương vị cuộc sống
• để cuộc sống thành công
• thành công trong cuộc sống
• để sống tốt
• nghệ thuật sống hạnh phúc
• ý nghĩa cuộc sống
• cuộc sống thành công
• để sống hạnh phúc
• bài học cuộc sống
• cuộc sống muôn màu
• tài liệu nghệ thuật sống
• câu chuyên nghệ thuật sống
• câu chuyện cuộc sống
• làm người tốt
• kỹ năng mềm
• kỹ năng quản lý
• 10 cách để sống hạnh phúc
• nghệ thuật sống cho đàn ông
• hạt giống tâm hồn
• đối mặt cuộc sống
• tâm lý học lứa tuổi
• phân tích tâm lý
• Nghệ thuật cân bằng sự sống và cái chết
• Triết lý cuộc sống
• Quy luật cuộc sống
• Nghệ thuật cuộc sống
• Phát triển tâm thức
• Nhà Triết học
• Kinh nghiệm cuộc sống
• Món quà cuộc sống
• Qùa tặng cuộc sống
• Món quà từ lời khen ngợi
• Châm ngôn cuộc sống
• Bí quyết sống đẹp
• Gía trị sống
• Nghệ thuật tạo hình
• Lối sống đô thị
• Tìm hiểu nghệ thuật tạo hình
• Đặc trưng nghệ thuật tạo hình
• Nghiên cứu lối sống đô thị
• Tham khảo nghệ thuật tạo hình
• bài học từ cuộc sống
• Thông điệp cuộc sống
• kinh nghiệm trong cuộc sống
• Nghệ thuật sống đẹp
• tâm hồn cao thượng
• bí quyết sống tốt
• cuộc sống tươi đẹp
• cách sống của thanh niên
• kỹ năng sống của thanh niên
• nghệ thuật sống của thanh niên