TAILIEUCHUNG - Cách chế biến món ăn với nhân sâm !

Cách chế biến món ăn với nhân sâm ! Có nhiều cách để chúng ta chế biến và sử dụng nhân sâm, sau đây là một vài món ăn được chế biến với sâm giúp ta vừa ngon miệng vừa có một sức khoẻ tốt . Canh nhân sâm hạt sen Nguyên liệu: 3g nhân sâm, 30 hạt sen, đường phèn vừa đủ. Cách làm: đem nhân sâm bỏ vào bát nhỏ, đặt vào nồi hấp mềm rồi thái miếng mỏng. Lấy 10 hạt sen, bỏ vào bát đựng miếng nhân sâm, đổ nước vào ngâm, rồi cho nước đường phèn vào đậy nắp. | Cách chế biến món ăn với nhân sâm Có nhiều cách để chúng ta chế biến và sử dụng nhân sâm sau đây là một vài món ăn được chế biến với sâm giúp ta vừa ngon miệng vừa có một sức khoẻ tốt . Canh nhân sâm hạt sen Nguyên liệu 3g nhân sâm 30 hạt sen đường phèn vừa đủ. Cách làm đem nhân sâm bỏ vào bát nhỏ đặt vào nồi hấp mềm rồi thái miếng mỏng. Lấy 10 hạt sen bỏ vào bát đựng miếng nhân sâm đổ nước vào ngâm rồi cho nước đường phèn vào đậy nắp hấp cách thủy 1 giờ ăn hạt sen uống nước canh. Ngày hôm sau cho 10 hạt sen vào bát đựng miếng nhân sâm còn hôm trước đổ thêm nước đường phèn vào đậy kín hấp cách thủy 1 giờ lấy ra ăn hạt sen uống nước canh. Ngày thứ ba cũng làm như vậy với 10 hạt sen còn lại. Nhân sâm có thể điều tiết chức năng của hệ thống thần kinh chủ yếu là tăng cường quá trình hưng phấn ở vỏ ngoài đại não đối với hệ thống trung khu thần kinh đồng thời cũng có thể tăng cường quá trình ức chế từ đó cải thiện hoạt động linh hoạt của hệ thống thần kinh. Hạt sen và nhân sâm đều là đồ ăn ngon đem hấp cùng đường phèn tác dụng của nó càng rõ rệt hơn có thể nâng cao hiệu suất công tác của những người lao động trí óc. Do hạt sen nhân sâm có rất nhiều chất bổ nên những người bị bệnh thấp nhiệt nóng trong hoặc có ứ trệ bên trong cơ thể không nên ăn người bị cảm chưa khỏe hẳn cũng không nên ăn. Cháo nhân sâm Nguyên liệu Bột nhân sâm 3g gạo tẻ 100g đường phèn vừa đủ. Cách chế biến Một loại thức ăn rất bổ dưỡng thích hợp với người già yếu có các chứng suy yếu khí huyết và tân dịch như ngũ tạng suy nhược mỏi mệt hư tổn ăn uống không ngon miệng tâm hoảng thở dốc mất ngủ hay quên hoạt động sinh dục suy yếu. 1. Vo sạch gạo trộn với bột nhân sâm cho vào nồi đất hoặc nồi nhôm cho thêm đủ nước. 2. Đun to lửa cho sôi chuyển sang nhỏ lửa sắc cho tới lúc cháo chín. 3. Cho đường phèn và nước vào một nồi khác nấu thành nước đường đặc rồi đổ từ từ vào cháo đã chín khuấy đều thành cháo đường. 4. Trong khi nấu cháo phải tránh dùng các dụng cụ bằng sắt. Cách dùng Nên ăn lúc đói hai bữa sáng .

• Ẩm thực
• món ăn với nhân sâm
• thức ăn dinh dưỡng
• món ngon cho gia đình
• bí quyết nấu ăn ngon
• Cách chọn thực phẩm
• Lựa chọn thực phẩm an toàn
• Bảo quản thực phẩm an toàn
• Bảo quản các loại thực phẩm
• Bảo quản thực phẩm tươi sống
• Bảo quản thực phẩm khô
• Bảo quản thực phẩm chế biến sẵn
• Cách chế biến thực phẩm an toàn
• Nhận biết thực phẩm tươi ngon
• Nhận biết thực phẩm ôi thiu
• mẹo vặt chọn thực phẩm
• nghệ thuật ẩm thực
• chọn thực phẩm tươi
• cách chọn rau quả tươi
• tài liệu ẩm thực
• Cách lựa chọn thịt
• lựa chọn thực phẩm tươi ngon từ thịt
• chọn tôm – cá tươi ngon
• chọn thịt heo ngon
• chọn trứng gà mới
• cách chọn thực phẩm đông lạnh
• thực phẩm đông lạnh
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• bí quyết chọn trái cây
• An toàn thực phẩm
• Nông lâm thủy sản
• Pháp luật về an toàn thực phẩm
• Phương pháp bảo đảm an toàn thực phẩm
• Thực hành tốt an toàn thực phẩm
• Tài liệu tập huấn an toàn thực phẩm
• Sức khỏe dinh dưỡng
• Thực phẩm tốt cho sức khỏe
• Thực phẩm thanh lọc cơ thể
• Thực phẩm giúp thải độc cơ thể
• Lựa chọn thực phẩm đúng cách
• Danh sách thực phẩm thanh lọc cơ thể
• nhận biết thực phẩm
• cách sử dụng thực phẩm
• bảo quản thực phẩm
• cách chọn thực phẩm tươi
• kiến thức dinh dưỡng
• đánh giá chất lượng
• chất lượng thực phẩm
• thực phẩm chủ yếu
• con người cần
• mẹo chọn bơ ngon
• cách bảo quản thực phẩm
• mẹo nấu ăn ngon
• mẹo vặt gia đình
• thường thức gia đình
• bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
• cách chọn sò huyết
• cách chế biến thực phẩm
• Vệ sinh an toàn thực phẩm
• Mẹo vặt trong chuyện mua thực phẩm
• Phương thức bài trí nhà bếp
• Cách chọn lựa thực phẩm
• Phương pháp bảo quản thực phẩm
• Chế độ ăn uống hợp lý
• Chế biến thực phẩm đúng cách
• 11 Loại thực phẩm không được ăn
• Tìm hiểu về cách chọn thực phẩm
• Thực phẩm tươi ngon
• Bí quyết chọn thực phẩm ngon
• Cách lựa rau
• Cách lựa củ quả
• Bí quyết nấu ăn
• Kinh nghiệm nấu ăn
• cách chọn thực phẩm ngon
• ẩm thực
• chế biến món ăn
• các món làm từ cá
• thực phẩm độc hại
• mẹo chọn đồ ăn
• kiến thức thực phẩm
• mẹo nấu ăn
• mẹo làm mứt
• Thực phẩm cho bé
• kén chọn thức ăn
• cách chọn máy đánh trứng
• cách chế biến nấm
• Thực phẩm độc tố
• Thực phẩm tốt cho não
• thực phẩm sạch
• thực phẩm tốt
• món ngon hằng ngày
• bí quyết làm đẹp
• sử dụng thực phẩm tươi
• thực phẩm chữa bệnh
• chế đọ ăn uống
• Công dụng của thực phẩm
• Lưu ý khi chọn thực phẩm
• Lợi ích ăn thực phẩm đúng cách
• Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Sức khỏe con người