TAILIEUCHUNG - Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh tốc độ động tác chân cho vân động viên đội tuyển bơi sở Giáo dục và Đào tạo Vĩnh Phúc

Mục đích nghiên cứu được xác định là: Dựa trên cơ sở lý luận khoa học và thực tiễn lựa chọn bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh tốc độ động tác chân có hiệu quả cao, nâng cao sức mạnh tốc độ cho VĐV Bơi của tỉnh Vĩnh Phúc dự thi HKPĐ toàn quốc 2020. | PHẦN MỞ ĐẦU 1. Lời giới thiệu Giáo dục thể chất GDTC trong các trường phổ thông là một mặt giáo dục quan trọng không thể thiếu được trong sự nghiệp giáo dục và đào tạo góp phần thực hiện mục tiêu Nâng cao dân trí đào tạo nhân lực bồi dưỡng nhân tài cho đất nước cũng như để nói mỗi công dân nhất là thế hệ trẻ có điều kiện phát triển cao về trí tuệ cường tráng về thể chất phong phú về tinh thần trong sáng về đạo đức để đáp ứng yêu cầu về công tác giáo dục thể chất và phát triển thành tích cao cho học sinh ở địa phương đặc biệt đối với môn năng khiếu phát triển các tố chất thể lực phải tuân thủ các nguyên tắc chặt chẽ phù hợp với đặc điểm của từng môn đặc biệt đối với các môn đặc thù phụ thuộc rất nhiều vào cơ sở vật chất. Với môn Bơi lội là như vậy đặc điểm là một môn thể thao được hoạt động trong một môi trường đặc biệt là môi trường nước và phải tuân thủ các nguyên tắc vật lý rất chặt chẽ. Với việc phát triển các tố chất thể lực của các môn thể thao trên cạn đã khó thì việc phát triển các tố chất thể lực với môn Bơi lội còn khó khăn hơn rất nhiều mà cụ thể ở đây là tố chất thể lực. Hiện nay các công trình khoa học của các tác giả về môn Bơi lội có rất nhiều tuy nhiên các công trình nghiên cứu trên chỉ nghiên cứu ứng dụng cho các trường chuyên nghiệp chưa chú trọng đến đặc thù của từng địa phương. Do là một môn thể thao rất đặc thù việc hình thành các kỹ năng và kỹ xảo hay phát triển các tố chất thể lực phải thực hiện song song ở cả hai môi trường là trên cạn và dưới nước nên việc không chú trọng đến hệ thống các bài tập bổ trợ có phụ tải ở duới nước nhằm phát triển tố chất sức mạnh tốc độ cho vận động viên VĐV Bơi lội là một thiếu sót rất lớn. Vì vậy vấn đề đặt ra là để công tác giáo dục các tố chất thể lực cho VĐV môn Bơi lội đạt hiệu quả về chất có thể tập luyện mà không bị chi phối quá nhiều bởi điều kiện cơ sở vật chất. Từ thực tiễn cho thấy cần phải đa dạng 1 các bài tập sao cho nội dung và hình thức dễ thực hiện không đòi hỏi tốn kém về kinh phí trang thiết

• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Giáo dục thể chất
• Bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh
• Vân động viên đội tuyển bơi
• Cách viết sáng kiến kinh nghiệm
• Phương pháp viết sáng kiến kinh nghiệm
• Kỹ năng viết sáng kiến kinh nghiệm
• Kinh nghiệm viết sáng kiến kinh nghiệm
• Mục đích viết sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THCS
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Địa lý
• Sáng kiến kinh nghiệm môn lịch sử
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Hóa học
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Sinh học
• Cải tiến sáng kiến kinh nghiệm
• Bài giảng Cải tiến sáng kiến kinh nghiệm
• Đề tài sáng kiến kinh nghiệm
• Đánh giá cải tiến sáng kiến kinh nghiệm
• Xét chọn cải tiến sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 5
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 5
• Sáng kiến kinh nghiệm dạy tiếng việt lớp 5
• Sáng kiến kinh nghiệm dạy tiếng việt hiệu quả
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 1
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 1
• Sáng kiến kinh nghiệm viết chính tả
• Sáng kiến kinh nghiệm chính tả lớp 1
• Sáng kiến kinh nghiệm dạy phát âm chuẩn
• Sáng kiến kinh nghiệm rèn luyện kĩ năng sống
• Đề cương viết sáng kiến kinh nghiệm
• Dàn bài sáng kiến kinh nghiệm
• Mô hình sáng kiến kinh nghiệm
• Nội dung sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 3
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 3
• Sáng kiến kinh nghiệm tự nhiên xã hội lớp 3
• Sáng kiến dạy học môn tự nhiên xã hội
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 2
• Phương pháp dạy học
• Kinh nghiệm cho giáo viên
• Dạy học môn Tập viết lớp 2
• Bí quyết giảng dạy môn Tập viết
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT môn Ngữ văn
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 10
• Hoạt động trải nghiệm sáng tạo
• Truyện An Dương Vương
• Sáng kiến kinh nghiệm quản lý
• Sáng kiến của trường THPT chuyên Phan Bội Châu
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Toán
• Hoạt động trải nghiệm sáng tạo môn Toán
• Vai trò của hoạt động trải nghiệm sáng tạo
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 4
• Sáng kiến đổi mới phương pháp dạy
• Kinh nghiệm dạy Địa
• Sử dụng bản đồ
• Địa lí lớp 5
• Vấn đề viết sáng kiến kinh nghiệm
• Vấn đề cơ bản
• Sáng kiến kinh nghiệm mầm non
• Sáng kiến kinh nghiệm trung học
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiếng Anh lớp 6
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 6
• Sáng kiến kinh nghiệm giảng dạy Anh Văn 6
• Kết hợp trò chơi trong giảng dạy
• Kinh nghiệm viết sáng kiến
• Chỉ đạo hoạt động giáo dục
• Hướng dẫn cách viết sáng kiến
• Sáng kiến kinh nghiệm giáo dục
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiếng Việt Tiểu học
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiếng Việt lớp 3
• Sáng kiến kinh nghiệm toán lớp 3
• Rèn kỹ năng đọc
• Sáng kiến kinh nghiệm toán lớp 1
• Phương pháp học toán lớp 1
• Cách giải toán về đơn vị
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 2
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiếng Việt lớp 2
• Tiếng Việt lớp 2
• Kỹ năng kể chuyện lớp 2
• Sáng kiến Tiếng Việt lớp 2
• Sáng kiến kinh nghiệm toán lớp 2
• Môn toán lớp 2
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 4
• Sáng kiến kinh nghiệm dạy toán lớp 4
• Phương pháp dạy phân số lớp 4
• Giải pháp rèn luyện kỹ năng giải toán lớp 4