TAILIEUCHUNG - Lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực cho VĐV đội tuyển bóng chuyền nữ trường Cao đẳng Sư phạm Sóc Trăng

Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường qui trong lĩnh vực khoa học Thể dục thể thao đã lựa chọn được 18 bài tập để phát triển thể lực cho VĐV đội tuyển bóng chuyền nữ sinh viên trường CĐSP Sóc Trăng. Kết quả ứng dụng 18 bài tập vào thực tiễn cho thấy đã có tác động tốt đến sự phát triển thể lực của khách thể thực nghiệm. | LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO VĐV ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NỮ TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM SÓC TRĂNG ThS. Lê Văn Hiểu1 TS. Đặng Minh Thành1 PGS. TS. Nguyễn Quang Vinh2 1 Trường Cao đẳng Sư phạm Sóc Trăng 2 Trường Đại học Sư phạm TDTT TP. Hồ Chí Minh TÓM TẮT Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường qui trong lĩnh vực khoa học Thể dục thể thao đã lựa chọn được 18 bài tập để phát triển thể lực cho VĐV đội tuyển bóng chuyền nữ sinh viên trường CĐSP Sóc Trăng. Kết quả ứng dụng 18 bài tập vào thực tiễn cho thấy đã có tác động tốt đến sự phát triển thể lực của khách thể thực nghiệm. Từ khóa Bài tập Thể lực bóng chuyền nữ Cao đẳng Sư phạm Sóc Trăng 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Bóng chuyền là môn thể thao tập thể khi thi đấu để dẫn đến thành tích tốt nhất thì đòi hỏi VĐV cần phải có nền tảng thể lực tốt và trình độ phối hợp kỹ chiến thuật hoàn thiện. Đội tuyển bóng chuyền nữ sinh viên Trường CĐSP Sóc Trăng nhiều năm nay cũng tham gia thi đấu các hội thao trong và ngoài tỉnh và cũng đạt những thứ hạng nhất định nhưng chưa cao. Tôi nhận thấy một trong những trở ngại lớn nhất của đội tuyển đó là khả năng duy trì thể lực trong thi đấu còn chưa cao. Điều đó ảnh hưởng đến thành tích chung của các giải tham gia. Là giảng viên dạy các học phần GDTC trong nhà trường và làm công tác huấn luyện đội tuyển bóng chuyền nữ trường CĐSP Sóc Trăng tôi nhận thức việc nâng cao trình độ về thể lực cho đội tuyển là việc làm thường xuyên trong từng buổi tập. Việc kiểm tra đánh giá thể lực nhằm phát hiện các sinh viên có tố chất tốt hoặc các mặt yếu của từng em sinh viên trong đội tuyển. Từ đó tôi đưa ra những phương pháp cũng như lựa chọn các bài tập thích hợp để áp dụng đối với từng bạn để phát huy tối đa khả năng của các em đồng thời giúp các em sinh viên ngày càng tiến bộ và hoàn thiện hơn. Xuất phát từ những lý do trên và tính cấp thiết trong công tác huấn luyện đội tuyển đồng thời tạo tiền đề để góp phần vào sự nghiệp GDTC và rèn luyện thể lực cho sinh viên tôi tiến hành nghiên cứu

• Thể dục thể thao
• Bóng chuyền nữ
• Bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể lực
• Kỹ thuật bóng chuyền
• Tài năng thể thao
• Giáo dục thể chất
• Đánh giá sức bền chuyên môn
• Nữ vận động viên bóng chuyền
• Kiểm tra sức bền của vận động viên bóng chuyền
• Vận động viên bóng chuyền lứa tuổi 15 16
• Huấn luyện vận động viên bóng chuyền nữ
• Sức mạnh tốc độ vận động viên bóng chuyền
• Test đánh giá sức mạnh tốc độ
• Đội tuyển bóng chuyền
• Vận động viên bóng chuyền
• Kỹ năng chơi bóng chuyền
• Kỹ năng đập bóng nhanh
• Đội tuyển vận động viên bóng chuyền nữ
• Thành tích thi đấu bóng chuyền
• Thể thao đối kháng gián tiếp
• Giảng dạy chuyên sâu bóng chuyền
• Kỹ thuật đánh bóng chuyền
• Chuyên đề bóng chuyền
• Đo lường thể dục thể thao
• Bài tập nâng cao sức mạnh tốc độ
• Sức mạnh tốc độ
• Kỹ thuật đập bóng nhanh trước
• Kỹ thuật môn Bóng chuyền
• Phát bóng cao tay
• Thành tích môn Bóng chuyền hơi
• Bài tập môn Bóng chuyền hơi
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Huấn luyện sức bật
• Nữ vận động viên
• Bóng chuyền bãi biển
• Đổi mới phương pháp huấn luyện
• Huấn luyện tố chất sức bật môn Bóng chuyền bãi biển
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học
• Đội tuyển bóng chuyền nữ
• Phương pháp huấn luyện đội tuyển bóng chuyền
• Giáo dục môn Thể dục
• Trình độ thể lực của nữ sinh viên
• Khoa học thể thao
• Đập bóng nhanh trước mặt
• Kỹ thuật đập bóng nhanh
• Lý luận phương pháp thể thao
• Lý thuyết huấn luyện bóng chuyền
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn bóng chuyền lớp 11
• Phương pháp giảng dạy môn bóng chuyền lớp 11
• Chuyền bóng cao tay
• Kỹ thuật chuyền bóng cao tay
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Bài tập đệm bóng trong bóng chuyền
• Bóng sọt
• bóng chuyền
• bóng rổ
• tình hình học tập
• ngoại ngữ
• toán cao cấp
• toán rời rạc
• thử thách
• Thực trạng đập bóng
• Đập bóng ở vị trí số 4
• Đập bóng nhanh số 3
• Thể lực chuyên môn
• Phương pháp thực nghiệm sư phạm
• Bài tập nâng cao thể lực chuyên môn
• Đo lường thể thao
• Âm nhạc đại chúng
• Trình độ thể lực
• Huấn luyện môn bóng chuyền
• văn bản luật
• Công văn 3445 TCT CS
• Tổng cục Thuế
• quản lý nhà nước
• thể thao
• Luận án tiến sĩ
• Luận án tiến sĩ Khoa học giáo dục
• Chuyên môn hóa sâu
• Bài tập phát triển thể lực chuyên môn
• Khoa học giáo dục