TAILIEUCHUNG - Lựa chọn một số bài tập nâng cao thể lực chuyên môn và thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho đội tuyển điền kinh nam khối 8 trường trung học cơ sở Tân Tạo, quận Bình Tân, thành phố Hồ Chí Minh

Bằng phương pháp nghiên cứu thông thường trong khoa học thể dục thể thao, các nhà nghiên cứu đã chọn ra 20 bài tập nâng cao sức mạnh và thành tích môn nhảy xa kiểu “ngồi” cho nam vận động viên học sinh lớp 8 trường THCS Tân Tạo, quận Bình Tân, thành phố Hồ Chí Minh. | 32 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Lựa chọn một số bài tập nâng cao thể lực chuyên môn và thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho đội tuyển điền kinh nam khối 8 trường trung học cơ sở Tân Tạo quận Bình Tân thành phố Hồ Chí Minh TS. Nguyễn Quang Sơn ThS. Nguyễn Thanh Hùng Q TÓM TẮT Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong thể dục thể thao TDTT nhóm nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập nâng cao thể lực chuyên môn TLCM và thành tích nhảy xa kiểu ngồi NXKN cho nam vận động viên VĐV đội tuyển điền kinh nam khối 8 trường trung học cơ sở THCS Tân Tạo quận Bình Tân thành phố Hồ Chí Minh TPHCM . Từ khóa Điền kinh test bài tập học sinh. ABSTRACT By using the conventional research methods in sport sciences the researchers selected 20 exercises to improve the strengthen and achievement of the quot sitting style quot long jump for the male athletes of the grade 8 Tan Tao Secondary School Binh Tan district Ho Chi Minh city. Keywords Track and field tests physical exercises grade 8. Ảnh minh họa 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Trong quá trình nghiên cứu đề tài sử dụng 5 Trong nhảy xa thì vấn đề thể lực và các bài tập phương pháp sau tham khảo tài liệu phỏng vấn bằng trong huấn luyện là một nhân tố hết sức quan trọng phiếu kiểm tra sư phạm thực nghiệm sư phạm và quyết định đến thành tích tập luyện và thi đấu đặc toán thống kê. biệt là các bài tập phát triển TLCM. Do vậy lựa chọn một số bài tập nâng cao TLCM và thành tích nhảy xa 2. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU là công việc cần thiết cho các huấn luyện viên nhảy . Lựa chọn một số bài tập nâng cao TLCM xa hiện nay. Với mục đích nâng cao thành tích NXKN và thành tích NXKN cho nam VĐV đội tuyển điền cho học sinh tham gia các đấu giải thể thao học sinh hội khỏe phù đổng cấp Quận cấp Thành phố đạt kết kinh khối 8 trường THCS Tân

• Thể dục thể thao
• Bài tập nâng cao thể lực
• Thể lực chuyên môn nhảy xa kiểu ngồi
• Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
• Bài tập điền kinh
• Phong trào thể thao quần chúng
• Bài tập nhằm nâng cao thể lực
• Nam học sinh khối 11
• Thể lực nam học sinh lớp 11
• Giáo dục thể chất
• Nâng cao thể lực cho sinh viên
• Câu lạc bộ thể thao ngoại khóa
• Hoạt động giáo dục thể chất
• Bài tập thể chất theo sở thích
• Nâng cao sức khoẻ và thể lực
• Bài tập thể chất nâng cao thể lực
• Đội tuyển bóng chuyền
• Bài tập thể lực bóng chuyền
• Bồi dưỡng nhân tài thể thao
• Tóm tắt Luận văn
• Luận văn Giáo dục học
• Giáo dục thể chết
• Bài tập thể lực cho nam
• Hoạt động thể dục thể thao
• Thể lực sinh viên
• Xếp loại thể lực
• Đánh giá thể lực
• Phát triển thể lực sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực
• Bài tập Aerobic
• Nâng cao sức khỏe thể chất
• Phát triển thể dục thể thao quần chúng
• Khoa học giáo dục thể chất
• Khoa học thể thao
• Bài tập thể lực chuyên môn
• Võ thuật Công an nhân dân
• Nâng cao trình độ võ thuật
• Lựa chọn bài tập phát triển thể lực
• Bài tập thể lực cho nam học sinh khối 11
• Bài tập thể lực
• Lựa chọn phát triển thể lực
• Nâng cao thể lư
• Thể lực học sinh
• Phát triển thể lực học sinh
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Bài tập nâng cao thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển sức nhanh
• Bài tập phát triển mềm dẻo
• Chiến lược phát triển thể dục
• Bài tập tay không nâng cao thể lực
• Phương tiện tập luyện thể dục thể thao
• Bài tập giải phóng năng lượng
• Hoạt động của các cơ bắp
• Nâng cao sức khỏe
• Bài viết về thể thao
• Nâng cao thể lực
• Thể dục aerobic
• Nâng cao thể lực chuyên môn
• Phương pháp thể dục thể thao
• Thể dục thể thao ngoại khóa
• Đo lường thể thao
• Nữ sinh viên Đại học Sư phạm
• Nữ sinh có thể lực yếu
• Trình độ thể lực chung
• Thực nghiệm sư phạm
• Thể dục thể thao ngoại khoá
• Quản lý thể dục thể thao
• Khoa học thể dục thể thao
• Giải pháp nâng cao thể lực
• Biện pháp nâng cao thể lực của sinh viên
• Rèn luyện thể lực cho sinh viên
• Tầm quan trọng của môn học Giáo dục thể chất
• Nội dung tập luyện nội khóa
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Hoạt động thể lực người cao tuổi
• Lợi ích của hoạt động thể lực
• Cách tập luyện cho người cao tuổi
• Cách nâng cao luyện tập thể lực
• Sinh lý của tập luyện
• Sức khỏe người cao tuổi
• Kỹ thuật môn Cầu lông
• Đo lường thể dục thể thao
• Lựa chọn bài tập Vũ đạo thể thao giải trí
• Bài tập Vũ đạo thể thao giải trí
• Thể lực cho nam sinh viên
• Phát triển thể lực cho sinh viên
• Tạp chí Khoa học thể thao
• Bài tập nâng cao thể lực nữ
• Đổi mới hoạt động giảng dạy
• Hệ thống bài tập thể thao cho nữ
• Câu lạc bộ bóng đá phong trào
• Trung tâm đào tạo vận động viên bóng đá
• Nâng cao thể lực cho học sinh
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Kỹ thuật đánh cầu lông
• Bài tập nâng cao môn cầu lông
• Thể lực của sinh viên
• Bài tập thể lực phối hợp