TAILIEUCHUNG - Ứng dụng một số bài tập thể chất nâng cao thể lực cho sinh viên trong đội tuyển bóng chuyền trường Đại học Thủ Dầu Một

Bài viết này trao đổi những kinh nghiệm trong việc tập luyện cho sinh viên trong môn Bóng chuyền thông qua chuyên đề: “Nâng cao thể lực cho sinh viên trong đội tuyển bóng chuyền trường Đại học Thủ Dầu Một”. Mời các bạn cùng tham khảo! | ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT NÂNG CAO THỂ LỰC CHO SINH VIÊN TRONG ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỦ DẦU MỘT ThS. Phan Thành Biên Hùng - ThS. Nguyễn Hữu Phong Tóm tắt Hiện nay giáo dục đư c coi là quốc s c àn đầu tron đó t ể dục cũn đư c coi là một môn học quan trọng trong công tác giáo dục con n ười phát triển nhân cách một cách toàn diện. Cùng với sự phát triển của xã hội bộ môn thể dục cũn có n ều t ay đổi trong phân phố c ươn trìn ng dạy đã có t êm nội dung thể thao tự chọn nh m phát triển thể chất toàn diện cho học sinh sinh viên. Thể thao tự chọn là một nội dung học đư c học sinh yêu thích và say mê tập luyện. Trong số các môn thể t ao n ư bón đ Bóng chuyền Cầu lôn t ì môn Bón c uyền là môn thể t ao đư c nhiều sinh viên yêu thích và luôn dành thứ hạn cao tron t đấu. Từ khóa nâng cao thể lực Bóng chuyền bài tập thể lực bóng chuyền 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Tinh thần thể dục thể thao ngày càng được đẩy mạnh tại các trường học. Rèn luyện thể dục giúp mọi người có thể giải tỏa được những căng thắng và áp lực trong cuộc sống có tạo được hứng thú học tập hơn. Những lợi ích của việc rèn luyện bóng chuyền thường xuyên nhằm giúp tăng cường được sức khỏe tốt. Bên cạnh đó tập bóng chuyền còn giúp các bạn sở hữu được một thân hình cân đối bởi khi đánh bóng chuyền toàn thân sẽ được vận động liên tục với tốc độ khá lớn rèn luyện được khả năng nhanh tay và tinh mắt hơn. Bởi trong quá trình luyện tập bóng chuyền các bạn cần phải phải quan sát bóng và xác định đường bóng để xử lý bóng tốt hơn. Những kỹ năng trên cũng giúp các bạn có được một đầu óc minh mẫn và nhạy bén hơn rất nhiều khả năng phán đoán được tình hình khá linh hoạt. Do vậy dù trong điều kiện cơ sở vật chất cho môn Bóng chuyền tại Trường còn nhiều hạn chế nhưng đội tuyển Bóng chuyền luôn cố gắng dành những thứ hạn cao nhất có thể. Bóng chuyền cũng như các môn thể thao khác khi luyện tập giúp củng cố và nâng cao sức khoẻ giáo dục cho con người những phẩm chất quý giá như tính tập thể tinh thần đoàn kết lòng dũng .

• Thể dục thể thao
• Bài tập thể chất nâng cao thể lực
• Đội tuyển bóng chuyền
• Bài tập thể lực bóng chuyền
• Hoạt động giáo dục thể chất
• Bồi dưỡng nhân tài thể thao
• Bài tập thể lực
• Thể lực học sinh
• Phát triển thể lực học sinh
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Nâng cao thể lực cho sinh viên
• Câu lạc bộ thể thao ngoại khóa
• Bài tập thể chất theo sở thích
• Nâng cao sức khoẻ và thể lực
• Bài tập Aerobic
• Nâng cao sức khỏe thể chất
• Bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể dục thể thao quần chúng
• Khoa học giáo dục thể chất
• Bài tập nhằm nâng cao thể lực
• Nam học sinh khối 11
• Thể lực nam học sinh lớp 11
• Bài tập nâng cao thể lực
• Giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao ngoại khoá
• Quản lý thể dục thể thao
• Khoa học thể dục thể thao
• Thể dục thể thao
• Phát triển thể chất của học sinh
• Đo lường thể dục thể thao
• Giải pháp nâng cao thể lực
• Thể lực sinh viên
• Bài tập nâng cao thể lực học sinh
• Thực trạng thể chất người Việt Nam
• Phương pháp thể dục thể thao
• Bài tập thể lực chung
• Phương pháp giáo dục thể dục thể thao
• Sinh lý học thể dục thể thao
• Nâng cao chất lượng giáo dục thể chất
• Đo lường thể thao
• Thực trạng thể lực của sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Sinh viên năm thứ nhất trường Đại học Tây Bắc
• Hiệu quả công tác giáo dục thể chất
• Khoa học thể thao
• Bài viết về thể thao
• Nâng cao thể lực
• Thể lực chung
• Nữ sinh viên Đại học Sư phạm
• Nữ sinh có thể lực yếu
• Trình độ thể lực chung
• Thực nghiệm sư phạm
• Lựa chọn bài tập Vũ đạo thể thao giải trí
• Bài tập Vũ đạo thể thao giải trí
• Thể lực cho nam sinh viên
• Phát triển thể lực cho sinh viên
• Bài tập thể chất
• Nâng cao thể lực mùa dịch
• Hoạt động rèn luyện thể chất
• Hoạt động thể dục thể thao
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Biện pháp nâng cao thể lực của sinh viên
• Rèn luyện thể lực cho sinh viên
• Tầm quan trọng của môn học Giáo dục thể chất
• Nội dung tập luyện nội khóa
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Trò chơi vận động
• Phát triển thể lực sinh viên
• Nâng cao thể lực nữ sinh viên
• Kỹ thuật đánh cầu lông
• Bài tập nâng cao môn cầu lông
• Thể lực của sinh viên
• Bài tập thể lực phối hợp
• Tạp chí Khoa học thể thao
• Bài tập nâng cao thể lực nữ
• Đổi mới hoạt động giảng dạy
• Hệ thống bài tập thể thao cho nữ
• Hoạt động thể thao ngoại khoá
• Phong trào thể dục thể thao
• Tạo động cơ tập luyện thể thao
• Aerobic đồng đội
• Tạp chí khoa học
• Đào tạo thể thao
• Nâng cao thể lực sinh viên
• Hệ thống các bài tập thể dục
• Phương pháp huấn luyện môn cầu lông
• Bài tập bổ trợ nâng cao thể lực
• Thể thao tự chọn