Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Những giải pháp làm chậm sự lão hóa làn da
TAILIEUCHUNG - Những giải pháp làm chậm sự lão hóa làn da
Cùng với tuổi tác, những tác động từ môi trường xung quanh, phong cách sống của bạn sẽ khiến cho làn da ngày càng bị lão hóa. Để làm chậm quá trình không mong đợi này, các chuyên gia về dinh dưỡng và sắc đẹp đã đưa ra những giải pháp sau . | Những giải pháp làm chậm sự lão hóa làn da Cùng với tuổi tác những tác động từ môi trường xung quanh phong cách sống của bạn sẽ khiến cho làn da ngày càng bị lão hóa. Đe làm chậm quá trình không mong đợi này các chuyên gia về dinh dưỡng và sắc đẹp đã đưa ra những giải pháp sau Massage bằng tinh dầu có khả năng giúp da mịn màng và làm giảm dấu hiệu lão hóa do thời gian Chọn thực đơn mỗi ngày ít dầu mỡ và giàu hydrat - carbon mỗi ngày bạn nên ăn 5 loại trái cây rau quả và ngũ cốc để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Duy trì sức bền và dẻo dai bằng cách tập thể dục nên duy trì các bài tập thể dục mỗi ngày ít nhất 10 phút. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc luyện tập thể dục giúp tăng sức chịu đựng của cơ bắp tốt cho xương và làm cho làn da tươi trẻ và hồng hào hơn nhờ màu huyết lưu thông. Tăng cường hấp thụ những chất chống oxy hóa Những gốc oxy hóa tự do chính là nguồn gốc của những vấn đề về lão hóa. Các chất chống oxy hóa sẽ giúp cân bằng những gốc tự do này. Bạn có thể tìm thấy các chất này qua những loại rau củ có màu đậm như cà chua cà rốt bí đao rau spinach. Ngoài ra bạn có thể uống các loại Vitamin bổ sung như Vitamin C 200g ngày vitamin E 200g ngày Uống thật nhiều nước mỗi ngày Trong một ngày hãy uống nhiều ngụm nước tinh khiết. Nước giúp thanh lọc và vận chuyển các chất dinh dưỡng khắp cơ thể. Nếu bạn là người hoạt động nhiều và hoạt động nặng thì hãy uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Đừng uống hết cả ly trong 1 lần mà hãy uống từng ngụm để tránh bị ảnh hưởng đến thận. Nên uống ít nhất khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Giảm thiểu chất kích thích như cà phê trà đường rượu Đây là những món chứa nhiều caffeine khiến gia tăng stress. Nên có một lịch trình làm việc và sinh hoạt khoa học Thức khuya hay lo lắng quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng đến làn da của bạn. Mỗi ngày nên đi ngủ trước 11h để làn da bạn được nghỉ ngơi và phục hồi. Bảo vệ che chắn thật kỹ khi ra ngoài thời gian từ 12h - 3h chiều tia tực tím tác động rất mạnh đến làn da trong khoảng thời gian
Hữu Thiện
61
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
20 mặt nạ dưỡng da mặt từ thiên nhiên hiệu quả nhất
19
158
1
Sữa dưỡng cho da khô
4
92
0
Thành phần nguy hiểm trong kem dưỡng trắng da
4
93
0
Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt cực tốt
5
109
0
Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
4
94
0
Giải pháp cho da cháy nắng ngày cuối mùa
3
108
0
Mẹo đẹp da với chanh
4
101
0
2 mẹo sáng da với dâu tây
5
105
0
3 mặt nạ chăm sóc da từ dưa hấu
4
110
0
4 mẹo tẩy da chết trắng nõn đón hè
5
76
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462336
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25903
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11335
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10542
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9834
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8885
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8499
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7709
1788
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7239
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
cách dưỡng da
cách chống lão hoá da
cách làm đẹp da
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo làm đẹp
Chăm sóc da mặt
20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
Sữa dưỡng cho da khô
cách làm trắng da
cách dưỡng da đẹp
cách chăm sóc da
cách chống lão hóa da
cách giữ da đẹp
kem dưỡng trắng da
mẹo làm đẹp da
kinh nghiệm chăm sóc da
bí quyết làm đẹp da
Cách sử dụng dầu dừa
Cách dùng dầu dừa cho da mặt
Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt
Cách dưỡng da mặt bằng dầu dừa
Hướng dẫn dưỡng da mặt bằng dầu dừa
Cách làm dầu dừa dưỡng da mặt
Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
cẩm nang dưỡng da
mẹo hay cho phụ nữ
mẹo chăm sóc da
Giải pháp cho da cháy nắng
mẹo dưỡng da
Mẹo đẹp da với chanh
mẹo sáng da với dâu tây
mặt nạ chăm sóc da
mẹo tẩy da chết
giải pháp cho làn da
cách trị nám da
cách trị nhăn da
nghệ thuật chăm sóc da
dưỡng da bằng muối
Bí quyết chọn kem dưỡng da
hướng dẫn làm đẹp
bí kíp dưỡng da
mẹo
Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
bảo vệ da mịn màng
Mặt nạ từ quả bơ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
223
4
23-12-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
228
3
23-12-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
187
5
23-12-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
161
1
23-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
180
3
23-12-2024
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
232
7
23-12-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
157
1
23-12-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
145
2
23-12-2024
5 thói quen ăn uống hủy hoại hàm răng đẹp
5
166
1
23-12-2024
OPEN SOURCE ERP REASONABLE TOOLS FOR MANUFACTURING SMEs?
1
148
1
23-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7709
1788
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4406
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6270
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8885
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3835
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3917
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4699
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11335
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4500
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.