TAILIEUCHUNG - Chống lão hóa

Chống lão hóa từ khi còn trẻ đang là xu hướng được nhiều người quan tâm. Từ Y học chữa trị, người ta bước sang giai đoạn y học phòng ngừa. Bổ sung các chất chống sự oxy hóa, chống các gốc tự do rồi bổ sung vitamin E, bổ sung estrogen. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng, cho phù hợp để không bị phản tác dụng lại là chuyện không thể xem nhẹ. Chúng tôi đã có buổi trao đổi với Tiến sỹ Y học Đỗ thị Khánh Hỷ - Phó Viện trưởng Viện Lão khoa. | Chống lão hóa Chống lão hóa từ khi còn trẻ đang là xu hướng được nhiều người quan tâm. Từ Y học chữa trị người ta bước sang giai đoạn y học phòng ngừa. Bổ sung các chất chống sự oxy hóa chống các gốc tự do rồi bổ sung vitamin E bổ sung estrogen. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng cho phù hợp để không bị phản tác dụng lại là chuyện không thể xem nhẹ. Chúng tôi đã có buổi trao đổi với Tiến sỹ Y học Đỗ thị Khánh Hỷ - Phó Viện trưởng Viện Lão khoa Quốc gia xung quanh vấn đề này Hiện nay mọi người thường mách nhau cách chống lại sự lão hóa già ngay từ khi còn trẻ bằng cách tự bố sung các thuốc như vitamin E các thuốc chứa estrogen. Là một người có kinh nghiệm trong lĩnh vực lão khoa bà có nhận xét gì về quan niệm đó Việc duy trì sức khỏe sắc đẹp hoặc đi tìm cá phương thuốc cải lão hoàn đồng hay trường sinh bất lão thì từ thời xa xưa các cổ nhân cũng đã miệt mài nghiên cứu tìm kiếm. Trong xu thế hiện nay khi cuộc sống vật chất đã được cải thiện rất nhiều so với trước kia thì việc mọi người quan tâm đến việc chống lại quy luật của thời gian cũng là điều tất yếu. Tuy nhiên xét trên góc độ của một người làm công tác y học tôi rất ngạc nhiên khi thấy mọi người đua theo những lời quảng cáo rồi mách nhau tự mua các chế phẩm thuốc rồi tự uống mà không cần đến sự tư vấn của các bác sĩ. Thuốc là một con dao hai lưỡi nếu chúng ta bổ sung không đúng thì nó còn phản tác dụng và chưa kể nó còn có tác dụng phụ không lường hết được. Theo tôi việc bổ sung các chất chống lão hóa là điều nên quan tâm nhưng bổ sung các vi chất ding dưỡng thông qua con đường ăn uống và luyện tập thay vì lạm dụng các loại thuốc là tốt hơn cả. Bà có thể cho biết cụ thể hơn ăn uống như thế nào cho đúng và đủ. Bởi lẽ xu thế hiện nay mọi người dều sợ béo nên thường áp dụng chế độ ăn kiêng hoặc ăn rất hạn chế Việc ăn kiêng ăn ít để giảm béo xét trên mọi phương diện nào đó cũng đáp ứng được nhu cầu của chủ nhân. Nhưng khi cơ thể bị thiếu hụt nghiêm trọng các dưỡng chất cần thiết sẽ khiến cho con người mất đi .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách giảm cân
• cách chống rụng tóc
• cách làm đẹp da
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• mẹo làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• Bí quyết giúp giảm cân
• Giảm cân hiệu quả
• Hướng dẫn cánh giảm cân
• Cách giảm cân đơn giản
• Cách giảm cân hiệu quả
• Cách giảm cân dân dã
• Bí quyết giảm cân
• Biện pháp giảm cân
• Phương pháp giảm cân đơn giản
• Giảm cân an toàn
• Cẩm nang giảm cân
• Mẹo giảm cân
• Giảm cân không cần ăn kiêng
• Mẹo giảm cân hiệu quả
• Chế độ ăn giảm cân
• kinh nghiệm giảm cân
• kiến thức giảm cân
• cách giảm cân nhanh
• giảm cân bằng thực phẩm
• Sai lầm khi giảm cân
• Hướng dẫn giảm cân đúng cách
• Nguyên nhân giảm cân không thành công
• Lời khuyên khi giảm cân
• Giảm cân đúng cách
• Giảm cân bằng mùi hương
• Mùi hương giúp giảm cân
• Liệu pháp giảm cân bằng mùi hương
• Phương pháp giảm cân
• Hướng dẫn giảm cân
• Thể dục giảm cân
• Thực phẩm giảm cân
• Rau quả giảm cân
• Lá giúp giảm cân
• Phương thức giảm cân
• Rau cỏ giúp giảm cân
• Thời trang làm đẹp
• Cẩm nang làm đẹp
• Giảm cân bằng mật ong
• Đồ ăn nên tránh
• Bí mật giảm cân
• Thức ăn giảm cân
• Chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động giảm cân
• Y học thường thức
• Cơ chế đột phá cho giảm cân
• tài liệu làm đẹp
• giảm cân khoa học
• phụ nữ làm đẹp