TAILIEUCHUNG - 6 thực phẩm cải thiện làn da trong mùa đông

Cà chua, dâu tây, các loại hải sản có thể giúp bạn tăng cường độ ẩm, chống bong tróc da khi tiết trời trở lạnh. Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện nhiều vùng da sậm. | 6 thực phẩm cải thiện làn da trong mùa đông Cà chua dâu tây các loại hải sản có thể giúp bạn tăng cường độ ẩm chống bong tróc da khi tiết trời trở lạnh. Vào mùa đông da của bạn thường khô rát dễ bong tróc và xuất hiện nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da kem tẩy da chết. có tác dụng tốt cho da của bạn trong mùa này. Tuy nhiên để có một cơ thể khỏe mạnh cũng như làn da tươi sáng thì việc bổ sung hoa quả hay trái cây trong mùa lạnh là rất cần thiết. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng cần thiết để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng. - Rau xanh chống khô rát da Nếu bạn là một người ít dùng rau xanh trong các bữa ăn thì dưới đây là lý do để bạn cân nhắc lại chế độ ăn uống của mình. Rau xanh chứa nhiều vitamin A C và E đồng thời nó còn có tác dụng tốt cho da như ngăn ngừa bong tróc và nứt nẻ ở những vùng khí hậu lạnh. Bên cạnh đó nó còn giúp chống lão hóa và giảm quầng thâm. - Trái cây ngăn ngừa nếp nhăn Chúng ta đều biết trái cây như họ cam quýt. có chứa nhiều vitamin C đó là nguồn dinh dưỡng tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch ngăn ngừa cảm lạnh trong mùa đông. Đồng thời chúng còn giúp ngăn chặn tối đa các dấu hiện xuất hiện của nếp nhăn. Bên cạnh đó dâu và việt quất có tác dụng chống oxy hóa cho làn da. Bạn có thể làm món salad nước ép hay sữa chua từ những loại quả này. Đây là loại trái cây có chứa các chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi các gốc tự do thúc đẩy sự sản sinh của các tế bào mới đem lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống. - Trứng và tỏi giúp da mịn màng Các cách trị mụn như dùng các loại thuốc bôi có chứa các thành phần như Sulfur Benzoyle Peroxide 10 . là những phương pháp phổ biến mà bạn đã biết trước đây. Nhưng bạn cũng có thể dùng thêm các loại thực phẩm công năng tương tự như trứng hoặc tỏi để giúp cho làn da mịn màng tăng độ đàn hồi giúp da trị mụn ngay từ bên trong. - Trà xanh phục hồi vết .

• Thời trang - Làm đẹp
• cải thiện làn da
• bí kíp làm đẹp da
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• Cải thiện làn da khô sau Tết
• bí quyết làm đẹp
• chăm sóc da
• phương pháp chăm sóc da
• nguyên nhân da bị khô
• mẹo chăm sóc da
• chăm sóc làn da
• mẹo hay cho làn da
• cải thiện làm da
• văn hóa nghệ thuật
• bài học thời trang
• kinh nghiệm cho thời trang
• bí quyết dưỡng da
• phương pháp làm đẹp
• phương pháp sáng da
• bừng sáng làn da
• làm đẹp cho da
• cải thiện da
• thời trang làm đẹp
• thời trang nghệ thuật
• da khỏe đẹp
• cải thiện là da
• phụ nữ trang điểm
• kỹ thuật trang điểm
• mẹo trang điểm
• làm đẹp da
• nước ấm và làm đẹp
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm trắng da
• bí quyết làm đẹp da
• nghệ thuật làm đẹp da
• phương pháp trắng da dưới cánh tay