TAILIEUCHUNG - Màu sắc của sức khỏe

Bữa ăn của bạn càng nhiều màu sắc thì quá trình lão hoá càng chậm. Vì các thức ăn tổng hợp này ngăn ngừa xơ cứng động mạch, những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch, đột qụy, thậm chí mất trí nhớ. Nhà hoá học Ronald Prior, một trong người người đầu tiên đã nghiên cứu những thức ăn có chứa chất chống lại quá trình ôxy hoá, giúp bảo vệ sức khoẻ cho biết như vậy. Theo ông mỗi ngày ăn các thức ăn có năm màu sau sẽ chống lại quá trình lão hoá. . | Màu săc của sức khỏe Bữa ăn của bạn càng nhiều màu sắc thì quá trình lão hoá càng chậm. Vì các thức ăn tổng hợp này ngăn ngừa xơ cứng động mạch những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch đột qụy thậm chí mất trí nhớ. Nhà hoá học Ronald Prior một trong người người đầu tiên đã nghiên cứu những thức ăn có chứa chất chống lại quá trình ôxy hoá giúp bảo vệ sức khoẻ cho biết như vậy. Theo ông mỗi ngày ăn các thức ăn có năm màu sau sẽ chống lại quá trình lão hoá. 1. Vàng Cam Khoai tây ngọt cà rốt bí đỏ xoài ngô và dưa đều chứa chất làm giảm nguy cơ ung thư. 2. Xanh lá cây Những loại rau như rau bina cải xanh giúp sáng mắt. 3. Xanh lam Tía Cây mâm xôi và cây việt quất chứa nhiều chất sắt ngăn ngừa u bướu. 4. Đỏ Cà chua và dưa hấu giúp chống lại ung thư và tim mạch. 5. Trắng Cùng họ cải súp lơ cũng giúp ngăn ngừa ung thư. Khoai tây cũng chứa nhiều vitaminC. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng hợp chất có trong tỏi và hành chống đau dạ dày và ung thư ruột kết. Một số thức ăn có màu trắng khác như gà luộc hải sản bơ gầy trứng đậu phụ cung cấp nhiều protein quan trọng. Để ăn đúng cách có lợi cho sức khoẻ không khó hãy kết hợp màu sắc trong mỗi bữa ăn. Bắt đầu bằng việc thử kết hợp ít nhất hai hoặc ba màu sắc nói .

• Y học thường thức
• chữa bệnh bằng thảo dược
• bài thuốc tự nhiên
• thuốc dân gian trị bệnh
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng trị bệnh
• bài thuốc trị bệnh bằng trái cây
• Chữa táo bón bằng dược thảo
• thảo dược trị bệnh
• Dược thảo đa năng
• dược thảo đông y
• chữa ho bằng dựơc thảo
• công dụng thực tế
• Chữa bệnh viêm đại tràng
• Viêm đại tràng mãn tính
• Viêm đại tràng
• Chữa bệnh Đông y
• Tạp chí Luật học
• Bảo hộ sáng chế phương pháp chữa bệnh
• Phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược
• Pháp luật Ấn Độ
• Hoàn thiện pháp luật Việt Nam
• y học cổ truyền
• y học thường thức
• chữa bệnh bằg đông y
• cách chữa dị ứng bằng thảo dược
• cây thuốc nam ứng dụng
• Bài thuốc nam
• thuốc Nam chữa bệnh
• các vị thuốc đông y
• chữa bệnh bằng đông y
• dược liệu chữa bệnh thiên nhiên
• vị thuốc điều trị bệnh
• thảo dược
• mẹo chữa bệnh bằng đông y
• Trị bệnh thấp khớp bằng thảo dược
• Hoa đại chữa tăng huyết áp
• Chẩn đoán bệnh trĩ
• giáo trình trĩ học
• bệnh táo bón
• điều trị táo bón
• phòng tránh táo bón
• trị bệnh trĩ bẵng thảo dược
• Trị bệnh bằng ớt
• dược thảo chữa bệnh
• canh chữa bệnh
• món ăn chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• những cây thuốc nam quý
• thảo dược
• y học
• đông y
• Bài thuốc hay
• thoát vị đĩa đệm
• thoái hóa đốt sống cổ
• đốt sống lưng
• bài thuốc từ thảo dược
• chữa bệnh bằng đậu đen
• chữa bệnh bằng nghệ
• ngộ độc thực phẩm
• bệnh thường gặp
• cách chữa bệnh dân gian
• kiến thức y học
• mẹo bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• Chứng táo bón
• nguyên nhân gây táo bón
• bạch hoa xà
• dược học
• thuốc đông y
• cây thuốc chữa bệnh
• y học đông y
• cây lưỡi rắn
• thuốc hay bằng cây lưỡi rắn
• cây bá bệnh