TAILIEUCHUNG - Mẹ thiếu kiến thức dinh dưỡng khiến con chậm lớn

Mặc dù bạn đã rất chú ý tới việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, tuy nhiên, hầu như bé chẳng hề tăng cân mà bạn không hiểu lý do vì sao. Hãy thử xem mình có mắc phải sai lầm nào dưới đây khi chăm sức bé không nhé! Bỏ qua việc kết hợp thực phẩm nhiều màu sắc Đôi khi chỉ vì yêu thích một màu sắc nhất định nào đó mà trẻ chỉ thích ăn một vài loại thức ăn có màu sắc như thế. . | 1 J 1 Ẩ 1 Ẩ A t r 1 1 1 Ẩ 1 V t r. Mẹ thiêu kiên thức dinh dưỡng khiên con chậm lớn Mặc dù bạn đã rất chú ý tới việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé tuy nhiên hầu như bé chẳng hề tăng cân mà bạn không hiểu lý do vì sao. Hãy thử xem mình có mắc phải sai lầm nào dưới đây khi chăm sức bé không nhé Bỏ qua việc kết hợp thực phẩm nhiều màu sắc Đôi khi chỉ vì yêu thích một màu sắc nhất định nào đó mà trẻ chỉ thích ăn một vài loại thức ăn có màu sắc như thế. Nhiều cha mẹ đã chiều theo thói quen đó của trẻ và cho con ăn thỏa thích những gì bé muốn và không cho ăn đa dạng thực phẩm. Chính sự chủ quan đó là nguyên nhân khiến bé dù ăn nhiều nhưng không thể tăng cân. Cha mẹ không hề biết rằng những loại thực phẩm có màu sắc khác nhau lại chứa những chất dinh dưỡng khác nhau giúp bé có được sự phát triển toàn diện hơn. Mỗi ngày bạn nên cho bé ăn đủ 5 loại rau và hoa quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng việc ăn nhiều rau và hoa quả sẽ giúp cho cơ thể bé đủ sức đề kháng và có sự phát triển toàn diện hơn. Tăng sức đề kháng cho con bằng dinh dưỡng. Chỉ cho con uống sữa mà không ăn sáng Uống sữa giúp cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bé chỉ uống sữa mà không ăn sáng thì không chỉ thị lực của bé bị giảm mà đi kèm với nó là trí thông minh trí nhớ cũng có những biểu hiện đi xuống rõ rệt. Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên cũng cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể sau một đêm ngủ dài. Bữa sáng nên bao gồm hoặc ít nhất là có chứa đủ ba chất dinh dưỡng cho cơ thể như sữa cần thiết với trẻ dưới 3 tuổi các sản phẩm ngũ cốc như cháo lúa mạch hoa quả tươi hoặc nước ép hoa quả. Không nhận ra sự nguy hiểm của muối Dùng quá nhiều muối cũng không tốt vì nó sẽ gây ra căn bệnh huyết áp cao. Bởi vậy bạn nên sử dụng những sản phẩm có chứa hàm lượng muối thấp để chế biến thức ăn cho bé yêu. Trẻ nhỏ nếu ăn thực phẩm có lượng muối quá cao trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến khẩu vị sau này mà nguy cơ mắc các bệnh như huyết áp cao bệnh thận và bệnh tim cũng lớn hơn đồng thời sự phát .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.