TAILIEUCHUNG - Những thức ăn bà bầu nên tránh

Bạn đang mang bầu và rất cẩn thận giữ gìn, vậy thì danh sách các thức ăn sau đây bạn nên tránh nhé. Đó không chỉ là những thực phẩm có nguy cơ gây thai lưu mà còn không tốt cho thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Hạt bo bo: Đây là một loại thực phẩm thuốc,. | Những thức ăn bà bâu nên tránh Bạn đang mang bâu và rất cẩn thận giữ gìn vậy thì danh sách các thức ăn sau đây bạn nên tránh nhé. Đó không chỉ là những thực phẩm có nguy cơ gây thai lưu mà còn không tốt cho thai nhi và sức khỏe của bà bâu. Hạt bo bo Đây là một loại thực phẩm thuốc gây kích thích các cơ trơn ở tử cung khiến tử cung co bóp làm tăng khả năng bị lưu thai. Rau sam Đây cũng là loại thực phẩm thuốc tính hàn mát. Thực nghiệm đã chứng minh nước ép rau sam có tác dụng kích thích tử cung rõ rệt khiến mức độ co bóp của tử cung tăng lên dễ gây lưu thai. Thực phẩm đóng hộp Các loại thực phẩm đóng hộp trong quá trình sản xuất có thêm một số chất phụ gia nhất định như chất tạo màu tạo hương vị chất bảo quản. Dù lượng các chất trên không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ con người nhưng bà bầu ăn quá nhiều sẽ không có lợi. Thực phẩm đóng hộp không phải là thức ăn dành cho bà bầu Ngoài ra giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm đóng hộp không cao thông qua xử lý ở nhiệt độ cao vitamin và các thành phần dưỡng chất khác cũng đã bị phá huỷ phần nào. Rau chân vịt Chúng ta vẫn nghĩ rằng rau chân vịt có hàm lượng sắt phong phú có tác dụng bổ huyết nên dùng làm loại rau chống thiếu máu cho bà bầu. Thực tế hàm lượng sắt trong rau chân vịt không nhiều mà hàm lượng axit oxalic lại cao. Axit oxalic có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ can-xi và kẽm vốn đã rất ít trong cơ thể bà bầu gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Sôcôla Ăn nhiều sôcôla dễ khiến bà bầu có cảm giác đầy bụng ảnh hưởng đến việc ăn uống. Kết quả là cơ thể phát phì nhưng lại thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết. Gia vị tính nóng Bà bầu ăn các gia vị tính nóng như bột ngũ vị hương ớt hạt tiêu. .dễ làm tiêu hao các phần tử nước trong đường ruột gây táo bón. Mì chính Thành phần chính của mì chính là MSG sẽ tác dụng với chất kẽm trong máu rồi thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Ăn nhiều mì chính làm tiêu hao lượng lớn kẽm trong cơ thể khiến bà bầu bị thiếu kẽm. Mà kẽm lại là chất cần thiết cho quá trình phát triển của .

• Sức khỏe phụ nữ
• Y học phổ thông
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Những thức ăn bà bầu nên tránh
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú