TAILIEUCHUNG - Tuyệt đối không ăn gừng buổi tối

Người xưa có câu: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín. Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi, có thể làm tăng tuần hoàn máu; đồng thời có chứa gingerose, có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa. | Tuyệt đối không ăn gừng buổi tối Người xưa có câu Sáng sớm ăn gừng tốt hơn cả uống nước sâm buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín. Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi có thể làm tăng tuần hoàn máu đồng thời có chứa gingerose có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày làm hưng phấn đường ruột thúc đẩy tiêu hóa. Ngoài ra gừng còn có chứa gingerol có thể làm giảm sự phát sinh sỏi mật. Song gừng vừa có lợi lại vừa có hại trong dân gian Trung Quốc từng truyền nhau câu Đi ngủ củ cải ngủ dậy ăn gừng nói lên có thể ăn gừng nhưng không nên ăn quá nhiều vào buổi tối. Trong các sách y học cổ cũng từng cảnh báo Trong vòng một năm mùa thu không ăn gừng trong vòng một ngày đêm không ăn gừng . Đặc biệt là vào mùa thu tốt nhất là không ăn vì mùa thu thời tiết khô ráo táo khí không khí khô tổn thương phế cộng thêm ăn gừng cay vào lại càng dễ làm tổn thương phổi hơn gây tăng mất nước khô khan trong cơ thể Xem ra chuyện mùa thu không ăn hoặc ăn ít gừng cùng các thức cay khác đã được cổ nhân xem trọng từ lâu điều này đã được phân tích rất khoa học. Cũng liên quan đến vấn đề này người xưa có câu Sáng sớm ăn gừng tốt hơn cả uống nước sâm buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín. Lý do là gừng có thể tăng cường và thúc đẩy tuần hoàn máu kích thích tiết dịch dạ dày làm hưng phấn ruột- dạ dày thúc đẩy tiêu hóa ngoài ra còn có tác dụng kháng khuẩn. Vào buổi sáng khí trong dạ dày nhiều ăn một chút gừng vào sẽ kiện tì ôn vị khích lệ cho dương khí bốc lên. Đến nửa đêm dương khí trong người thu lại âm khí thịnh phát lúc này ăn gừng sẽ vi phạm qui luật sinh lí. Ngược lại với gừng củ cải tính lạnh hạ hỏa thanh nhiệt hạ khí tiêu thực làm hết đầy bụng . Sau cả ngày mệt mỏi ăn một ít củ cải sẽ có tác dụng nhuận hầu tiêu thực tốt cho họng trợ giúp tiêu hóa thanh nhiệt có lợi cho việc nghỉ .

• Y học thường thức
• y tế sức khỏe
• y học thường thức
• phương pháp điều trị
• biện pháp phòng chống
• cách dùng thực phẩm
• sử dụng gừng
• điều trị bệnh bằng gừng
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học
• sức khỏe trẻ em
• phương pháp điều trị bệnh
• 10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
• Các món nướng tốt cho sức khỏe
• 5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
• Dinh dưỡng cho sức khỏe
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• Để bà bầu khỏe mạnh
• Kiến thức y học cần biết
• Cao huyết áp
• Đông y điều trị bệnh đái tháo đường
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe răng miệng
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Tóc và sức khỏe
• Bảo vệ đường tiêu hóa ở trẻ
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• phương pháp chữa bệnh
• thức ăn tốt cho sức khỏe
• khỏe hơn với dinh dưỡng xanh
• y học cơ sở
• lời khuyên để giữ sức khỏe
• Rong biển và sức khỏe
• cách bảo vệ sức khỏe mùa đông
• Những loại hạt tốt cho sức khỏe