TAILIEUCHUNG - Một số tác hại của sữa chua đến sức khỏe mà có thể bạn chưa biết

Chúng ta đều nghe thấy quảng cáo về các loại sữa chua, nó là nguồn dinh dưỡng dồi dào, là món ăn phù hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng nếu sức khỏe bạn đang giai đoạn nhạy cảm thì bạn cần phải lưu ý khi dùng sữa chua. Dưới đây là một số tác hại của sữa chua mà có thể bạn chưa biết. Tăng nguy cơ ung thư Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, họ đã nghi ngờ mối nguy hiểm tiềm ẩn trong các thực phẩm như kem, sữa chua hay phô mai, bởi chúng. | A A r 1 9 1 4-Ấ F Một sô tác hại của sữa chua đên sức 119 r 1 Ẳ 1 1 . 1 Ấ J khỏe mà có thê bạn chưa biêt Chúng ta đều nghe thấy quảng cáo về các loại sữa chua nó là nguồn dinh dưỡng dồi dào là món ăn phù hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng nếu sức khỏe bạn đang giai đoạn nhạy cảm thì bạn cần phải lưu ý khi dùng sữa chua. Dưới đây là một số tác hại của sữa chua mà có thể bạn chưa biết. Tăng nguy cơ ung thư Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng họ đã nghi ngờ môi nguy hiêm tiềm ẩn trong các thực phẩm như kem sữa chua hay phô mai bởi chúng có chứa hooc-môn estrogen- loại hooc-môn kích thích sự phát triên khôi u với những bệnh nhân ung thư vú. Theo đó những người mắc bệnh trên phải đôi mặt với nguy cơ tử vong lên tới 50 nêu họ ăn các thực phẩm có chứa chất béo trong sữa mỗi ngày. Khiến trẻ dậy thì sớm Hiện nay trên thị trường vẫn còn nhiều nhà sản xuất sữa chua sử dụng sữa của những con bò được nuôi bằng cách tiêm thêm hormone để cho sữa nhiều hơn. Lượng hormone này sẽ tồn tại trong cơ thể của trẻ. Nó sẽ kích thích quá trình dậy thì ở trẻ nhỏ và nguy hiểm hơn là tỉ lệ ung thư cũng sẽ tăng cao. Gây khó tiêu Sữa chua có chứa đường lactose một loại protein khó tiêu. Khi trẻ ăn vào có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng đầy hơi buồn nôn chuột rút hoặc tiêu chảy. Đối với nhiều trẻ không hấp thu được đường lactose thì khi dùng sữa chua sẽ cảm thấy khó chịu. Do vậy để tránh hiện tượng này bạn có thể tự làm sữa chua bằng sữa dê hoặc sữa đậu nành đảm bảo an toàn cho con mình. Gây béo phì Trong thành phần của sữa chua có chứa đường nếu lạm dụng quá nhiều sữa chua trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng quá mức cần thiết. Một hũ sữa chua thông thường đã chứa tới 26gr đường. Vì vậy nếu trẻ thích sữa chua bạn hãy cố gắng chọn những sản phẩm ít đường để đảm bảo sức khỏe của trẻ. Ngoài ra nhiều loại sữa chua có chứa hàm lượng chất béo rất cao và là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em. Đây là lý do gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường bệnh tim .

• Y học thường thức
• tác hại của sữa chua
• sữa chua
• công dụng của sữa chua
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• kiến thức y học
• y học thường thức
• bệnh thường gặp
• rối loạn tiêu hóa
• bệnh quai bị
• hội chứng đầu phẳng
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh