TAILIEUCHUNG - Béo phì: hậu quả, nguyên nhân, cách phòng chống

Béo phì là hiện tượng tích lũy mỡ không bình thường của một người đến mức ảnh hưởng tới thẩm mỹ và sức khỏe. Béo phì làm cơ thể mất cân đối, nặng nề, chậm chạp. Cùng với việc làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên, béo phì còn là nguyên nhân gây một số bệnh nguy hiểm tới sức khỏe | Béo phì hậu quả nguyên nhân cách phòng chống Béo phì là hiện tượng tích lũy mỡ không bình thường của một người đến mức ảnh hưởng tới thẩm mỹ và sức khỏe. Béo phì làm cơ thể mất cân đối nặng nề chậm chạp. Cùng với việc làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên béo phì còn là nguyên nhân gây một số bệnh nguy hiểm tới sức khỏe như tăng huyết áp đái tháo đường tăng mỡ máu bệnh mạch vành và thậm chí cả ung thư. Nhiều hậu quả từ béo phì Tổ chức Y tế Thế giới dùng chỉ số khối cơ thể BMI để đánh giá tình trạng dư thừa hay thiếu hụt mỡ của mỗi người. BMI cân nặng chia cho bình phương chỉ số chiều cao. Chỉ số BMI bình thường giới hạn từ 20-25 trên 25 là thừa cân và trên 30 là béo phì. Chỉ số này dành cho người châu Âu và Mỹ. Người châu Á BMI bình thường có giới hạn từ 18 5 - 23. Béo phì làm cơ thể mất cân đối nặng nề chậm chạp. Cùng với việc làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên béo phì còn là nguyên nhân gây một số bệnh nguy hiểm tới sức khỏe như tăng huyết áp đái tháo đường tăng mỡ máu bệnh mạch vành và thậm chí ung thư. Ngày nay đời sống vật chất nâng cao tỉ lệ béo phì tăng nhanh cả ở các nước phát triển và các nước đang phát triển. Béo phì không chỉ ở tuổi trung niên mà còn xuất hiện ở cả trẻ em. Ở Việt Nam theo một nghiên cứu thông báo cho thấy tỷ lệ béo phì ở Hà Nội là 4 TP. Hồ Chí Minh 21 9 chủ yếu tập trung ở độ tuổi từ 40 - 49. Hậu quả của béo phì là sức khỏe kém năng suất lao động giảm và chất lượng cuộc sống không thoải mái. Nhận diện thủ phạm Nguyên nhân gây béo phì chủ yếu do mất cân đối giữa cung cấp năng lượng từ ăn uống với mức tiêu hao năng lượng qua lao động và các hoạt động sống. Các chất dinh dưỡng được cung cấp quá nhiều mà sự tiêu hao lại quá ít dẫn đến tình trạng tích lũy mỡ. Thói quen ăn nhiều thức ăn có chứa lượng đường cao. Hoàn cảnh làm việc tĩnh tại ít vận động hoặc lười thể thao cũng là những nguyên nhân của béo phì. Thời gian xem tivi đọc báo làm việc bằng máy tính sử dụng điện thoại để giao tiếp nhiều hơn thay vì vận động. Những người hoạt động thể lực thường ăn thức ăn

• Sức khỏe trẻ em
• Nguyên nhân béo phì
• Cách phòng béo phì
• Bệnh béo phì
• Chăm sóc sức khỏe
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• Béo phì trẻ em
• Bài giảng Béo phì
• Dịch tễ học béo phì trẻ em
• Nguyên nhân của béo phì
• Điều trị béo phì
• nguyên nhân gây béo phì
• béo phì ở trẻ em
• béo phì ở người lớn
• hậu quả của béo phì
• tác hại của béo phì
• Tránh béo phì
• phòng tránh béo phì
• nguyên nhân bị béo phì
• tình trạng thừa cân
• Nguyên nhân thừa cân béo phì
• béo phì do di truyền
• béo phì thông thường
• béo phì bệnh lý
• Các cách giảm béo thông dụng
• Thói quen ăn uống gây béo phì
• Tiểu luận y tế
• Thừa cân béo phì
• Hậu quả thừa cân
• Hậu quả béo phì
• Nguyên nhân thừa cân
• Thực trạng thừa cân
• Thực trạng béo phì
• Thực trạng trẻ béo phì
• Chăm sóc nuôi dưỡng trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ béo phì
• bệnh béo phì ở trẻ em
• phòng tránh béo phì cho trẻ
• béo phì ở trẻ
• Trẻ phát phì
• Tại sao chúng ta béo phì
• lý do thừa cân
• kiến thức cần biết về béo phì
• dấu hiệu nhận biết béo phì
• phẫu thuật chữa béo phì
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non
• Phòng chống béo phì
• Phòng chống béo phì cho trẻ
• Nguyên nhân dẫn đến béo phì
• Béo phì ở trẻ mầm non
• bí quyết giảm béo hiệu quả
• Sức nặng của gene
• giáo án y khoa
• bệnh từ béo phì
• trẻ em béo phì
• kiến thức y học
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho người thừa cân
• Dinh dưỡng cho người béo phì
• Thực phẩm chức năng cho người béo phì
• chế độ ăn uống
• phương pháp giảm bé phì
• bèo phì và nguyên nhân
• chế độ ăn trong bệnh béo phì
• Giảm cân là vượt qua chính mình
• thói quen xấu gây béo phì
• phòng ngừa béo phì
• điều cần biết khi béo phì
• y học cơ sở
• sức khỏe trẻ em