TAILIEUCHUNG - Mất ngủ ở trẻ nhỏ

Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ mang tính chất của một nhịp sinh học. Trong những tháng đầu của trẻ, nhịp thức - ngủ là nhịp sinh hoạt cơ bản. Giấc ngủ ngon đối với trẻ là một bảo đảm cho sức khỏe vì đó là khoảng thời gian để phục hồi năng lượng cho hoạt động, để thuần thục hệ thần kinh, để xúc tiến các chức năng nội tiết, đặc biệt nội tiết tăng trưởng. Tuy không phức tạp (có nhiều giai đoạn) như giấc ngủ ở người lớn, giấc ngủ ở trẻ nhỏ cũng không đơn thuần,. | Mất ngủ ở trẻ nhỏ Đối với trẻ nhỏ giấc ngủ mang tính chất của một nhịp sinh học. Trong những tháng đầu của trẻ nhịp thức - ngủ là nhịp sinh hoạt cơ bản. Giấc ngủ ngon đối với trẻ là một bảo đảm cho sức khỏe vì đó là khoảng thời gian để phục hồi năng lượng cho hoạt động để thuần thục hệ thần kinh để xúc tiến các chức năng nội tiết đặc biệt nội tiết tăng trưởng. Tuy không phức tạp có nhiều giai đoạn như giấc ngủ ở người lớn giấc ngủ ở trẻ nhỏ cũng không đơn thuần vì trong mỗi đêm ngủ cũng thường xen kẽ nhiều chu kỳ ngủ với hai giai đoạn giai đoạn ngủ yên tĩnh với nhịp thở đều đặn tương ứng với giai đoạn ngủ sâu ở người lớn và giai đoạn ngủ xáo động với cử động vật vã của chân tay cùng nét mặt cười mếu vv. tương ứng với giai đoạn ngủ nghịch đảo ở người lớn . Các nhà nghiên cứu cho rằng mỗi giai đoạn đó có những ý nghĩa khác nhau . Giai đoạn ngủ yên tĩnh giúp trẻ phục hồi năng lượng thể chất và đặc biệt ở giai đoạn này cơ thể tiết nhiều các hormon kích thích tăng trưởng. . Giai đoạn ngủ xáo động giúp trẻ tái tạo các hình ảnh nhìn thấy lúc thức để bắt đầu có mộng mị và manh nha các hoạt động tâm trí cũng như tiềm thức nội tâm - Có người nhấn mạnh tác dụng thuần thục hóa hệ thần kinh của trẻ ở giai đoạn này chương trình hóa lại có chu kỳ của hệ thần kinh trung ương từ các thông tin di truyền . Đối với giấc ngủ đêm thức giấc sinh lý của trẻ xảy ra vào khoảng nửa đêm tới 5 giờ sáng với nhịp độ cứ một tiếng rưỡi tới 2 tiếng một lần. Người ta nói tới trẻ bị mất ngủ khi trẻ chậm đi vào giấc ngủ hoặc chậm trở lại giấc ngủ sau khi thức giấc. Nỗi sợ hãi đêm tối và mộng mị có thể làm trẻ sợ hãi mà kêu khóc vật vã khi tỉnh giấc và vào những lúc ấy rất cần thiết có người lớn bên cạnh ôm ấp vỗ về trấn an để trẻ ngủ lại - Việc quá lo lắng vội vàng cho thuốc an thần mỗi khi trẻ mất ngủ nhiều khi lại gây tai hại do làm rối loạn nhịp sinh lý của trẻ - Tốt nhất là nên quan sát ghi chép thời gian của nhịp sinh học thức ngủ trong 24 giờ trong vài ngày để giúp thầy thuốc khi khám trẻ nhận .

• Sức khỏe trẻ em
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• Thực đơn cho trẻ mầm non
• Thực đơn cho trẻ biếng ăn
• Các món ăn dành cho trẻ mầm non
• Chế độ dinh dưỡng cho bé 5 tuổi
• Thực đơn cho bé thừa cân
• Thực đơn cho bé 2 tuổi
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé 6 tuổi
• Thực đơn ăn dặm
• thực đơn ăn bổ sung
• món ngon cho bé
• cách nấu ăn cho bé
• Trị bệnh cho bé
• Thực đơn dành cho trẻ 3 5 tuổi
• Thực đơn bữa sáng cho trẻ mầm non
• Thực đơn bữa trưa cho trẻ 3 5 tuổi
• thực đơn ăn dăm
• tap bé ăn dặm
• thực đơn dinh dưỡng cho bé
• tìm hiểu dinh dưỡng cho bé
• nghiên cứu dinh dưỡng cho bé
• phương pháp dinh dưỡng cho bé