TAILIEUCHUNG - Bữa ăn phụ của bé cũng phải khoa học và đầy đủ dưỡng chất

Để bé phát triển toàn diện, thì ngoài 3 bữa chính, bé còn cần 2-3 bữa phụ mỗi ngày. Tuy nhiên, những bữa phụ này cũng phải khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Bữa ăn phụ của bé cũng phải khoa học và đầy đủ dưỡng chất mới có thể “kích” bé phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Dạ dày của trẻ lớn dần theo độ tuổi, do đó không thể cùng một lúc đưa vào cơ thể bé lượng thức ăn nhiều hơn thể tích dạ dày, mà phải chia ra thành nhiều bữa nhỏ | Bữa ăn phụ của bé cũng phải khoa học và đầy đủ dưỡng chất Để bé phát triển toàn diện thì ngoài 3 bữa chính bé còn cần 2-3 bữa phụ mỗi ngày. Tuy nhiên những bữa phụ này cũng phải khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Bữa ăn phụ của bé cũng phải khoa học v à đầy đủ dưỡng chất mới có thể kích bé phát triển chiều cao cân nặng và trí tuệ. Dạ dày của trẻ lớn dần theo độ tuổi do đó không thể cùng một lúc đưa vào cơ thể bé lượng thức ăn nhiều hơn thể tích dạ dày mà phải chia ra thành nhiều bữa nhỏ. Các bé không những ăn để sống mà còn phải sử dụng thực phàm để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng phát triển về chiều cao cân nặng trí tuệ. nên cha mẹ phải liên tục làm căng nới rộng bao tử cho trẻ bằng những bữa ăn no. Hơn nữa thức ăn của trẻ chủ yếu là sữa và các thức ăn lỏng loãng ít năng lượng mau tiêu nhanh đói. nên cha mẹ phải cung cấp thức ăn thành nhiều bữa trong ngày kể cả ban đêm. Để cung cấp thêm năng lượng cho trẻ bên cạnh bữa ăn chính cha mẹ có thể cho trẻ ăn thêm nhiều bữa phụ. Bữa phụ cho bé thường là những thực phàm bổ sung có mục đích bồi bổ thêm cho chế độ ăn uống bình thường tập trung vào các loại dưỡng chất hoặc các chất có thành phần dinh dưỡng như canxi sắt DHA vitamin chất xơ. Điều quan trọng nữa là các mẹ không được nhầm lẫn giữa bữa ăn phụ với các đồ ăn vặt cho trẻ như kẹo khoai tây chiên. Bữa ăn phụ tốt cần đảm bảo cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho bé điển hình là các thực phàm như sữa chua và chế phàm từ sữa bánh mỳ bánh quy mật ong trái cây bánh đậu xanh khoai tây nấu chín. Bên cạnh đó thời gian các bữa ăn chính và phụ cũng cần phân bố một cách hợp lý để bé không bị quá no hay quá đối tức là ngay sau khi ăn bữa chính thì không nên cho ăn tiếp các thức ăn khác như trái cây sữa. để dạ dày còn tập trung tiêu hóa cho bữa chính. Hiện nay thực phàm bổ sung cho bữa phụ của trẻ rất nhiều. Tuy nhiên phụ huynh nên chọn cho con những loại có nguồn gốc từ sữa hay các chế phàm của sữa vì chúng chứa nhiều canxi và dưỡng chất thích hợp cho thể trạng và hệ xương của

• Sức khỏe trẻ em
• y học
• y học thường thức
• sức khỏe trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• mẹo vặt chăm sóc trẻ em
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• kiến thức y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• Y lý Y học cổ truyền
• Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học phương Đông
• Học thuyết Y học cổ truyền
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• giáo trình y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• cẩm nang đông y
• chẩn trị đông y
• học thuyết đông y
• phép dưỡng sinh
• phương huyệt trị bệnh
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• mẹo vặt chữa bệnh
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Tài liệu y học
• Tính dược
• Đông y
• Y khoa
• Thuốc Bắc