TAILIEUCHUNG - Thói quen xấu con bạn dễ tập nhiễm

Nghèo dinh dưỡng và thiếu hoạt động thể dục Trẻ em ở nơi có điều kiện kinh tế đang có xu hướng tăng cân, béo phì chưa từng thấy. Chúng ăn quá nhiều thức ăn có lượng chất béo, đường và dành ít thời gian cho các hoạt động thể dục thể thao. rằng thái độ, cách cư xử của bạn ảnh hưởng rất nhiều đối với trẻ. Ví dụ, nếu con thấy bạn uống rượu, hút thuốc lá, chúng sẽ nghĩ rằng rượu hay thuốc lá cũng chẳng có hại gì to tát. . | Thói quen xấu con bạn dễ tập nhiễm Nghèo dinh dưỡng và thiếu hoạt động thể dục Trẻ em ở nơi có điều kiện kinh tế đang có xu hướng tăng cân béo phì chưa từng thấy. Chúng ăn quá nhiều thức ăn có lượng chất béo đường và dành ít thời gian cho các hoạt động thể dục thể thao. Các vấn đề về cân nặng hình thành từ sớm có thể dẫn đến các loại bệnh liên quan sau này như ung thư bệnh tim mạch cao huyết áp và tiểu đường. Cha mẹ có thể làm gì - Chú ý các loại thức ăn bạn mua cho trẻ. Hạn chế quà ăn vặt và thay bằng các loại trái cây rau củ quả tươi. Cẩn thận vì ngay cả những thực phẩm ít béo cũng chứa những thành phần không mong muốn như có nhiều đường. - Khẩu phần ăn cần chứa nhiều loại thức ăn khỏe mạnh với lượng vừa phải. Xem trên bao bì để biết thêm về liều lượng của thành phần có chứa trong thực phẩm. - Khuyến khích con uống nhiều nước hay sữa thay vì thức uống chứa nhiều đường nước tăng lực nước dành cho người chơi thể thao trà đá ngọt sữa nhiều đường nhiều vị. - Hạn chế thời gian trẻ xem ti vi ngồi trước máy vi tính chơi game dưới 2 giờ mỗi ngày. Thay vào đó khuyến khích con tham gia các hoạt động rèn luyện thân thể như các môn thể thao mà con thích. - Ăn cơm cùng với gia đình trên bàn ăn không nên ngồi ăn trước ti vi. - Biến các hoạt động rèn luyện thân thể trở thành thói quen của cả gia đình. Đi bộ bơi hay đạp xe cùng nhau ủng hộ trẻ tham gia các hoạt động ngoại môn thể thao đồng đội và các môn có tinh thần thượng võ có thể giúp tăng trưởng chiều cao và lòng tự trọng nhưng lại không giúp giảm cân do đó tìm các hoạt động khác để hình thành nếp sinh hoạt cho con. Rượu thuốc lá ma túy Trẻ có thể tò mò về thuốc lá từ khi còn nhỏ và thực tế cho thấy có rất nhiều trẻ em nghiện rượu và cần sa trước khi vào phổ thông. Các nghiên cứu khuyên rằng bạn bắt đầu nói chuyện với con về những tác hại của việc hút thuốc lá uống rượu bia và sử dụng ma túy càng sớm thì tỷ lệ trẻ tránh những thói quen xấu này càng cao. Cha mẹ có thể làm gì - Phải nói rõ với con rằng con không được

• Nghệ thuật sống
• Thói quen xấu trong giờ học
• bí quyết học tập
• cẩm nang học tập
• phương pháp học tập
• kinh nghiệm học tốt
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 1
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 1
• Kinh nghiệm giúp học sinh lớp 1
• Học tốt môn học vấn lớp 1
• Sáng kiến kinh nghiệm mầm non
• Sáng kiến kinh nghiệm mẫu giáo
• Kinh nghiệm giúp trẻ học tốt
• Sáng kiến kinh nghiệm môn văn học
• Biện pháp học tốt môn văn học
• Kinh nghiệm giúp học sinh học tốt thơ Đường luật
• Kinh nghiệm học thơ Đường luật
• Phương pháp học tốt môn Ngữ Văn
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Ngữ Văn
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 7
• Kinh nghiệm giúp học sinh học tốt từ vựng
• Kinh nghiệm giảng dạy môn Tiếng Anh
• Giúp học sinh học tốt môn Tiếng Anh
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Tiếng Anh
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 4
• Phân biệt từ láy
• Kinh nghiệm giúp học tốt từ láy
• Kinh nghiệm giúp học tốt từ ghép
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Địa lí
• Kinh nghiệm giúp học sinh lớp Bốn học tốt
• Phương pháp dạy học môn Địa lí
• Kinh nghiệm giúp học tốt bài văn miêu tả
• Giúp học tốt bài văn miêu tả
• Sáng kiến kinh nghiệm môn tiếng Việt
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 2
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 2
• Kinh nghiệm dạy tốt môn tập đọc
• Phương pháp dạy môn tập đọc hiệu quả
• Kinh nghiệm dạy bài thí nghiệm thực hành Hóa học
• Đổi mới phương pháp dạy môn Hóa học
• Kinh nghiệm giảng dạy môn Hóa học
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Hóa học
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Giúp học sinh học tốt phần học âm
• Giúp học sinh phát âm đúng
• Kinh nghiệm giảng dạy học sinh
• Trường tiểu học Nguyễn Viết Xuân
• Kinh nghiệm học tốt môn toán lớp 3
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 3
• Chuẩn bị tốt tâm thế cho trẻ vào tiểu học
• Kinh nghiệm làm công tác giáo dục
• Kinh nghiệm giảng dạy trẻ
• Sáng kiến kinh nghiệm giáo dục
• Cách học và làm bài thi tốt nghiệp Sinh học
• Giúp học sinh thi tốt nghiệp đạt kết quả cao
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Sinh học
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 12
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 5
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học lớp 5
• Kinh nghiệm dạy môn sử lớp 5
• Phương dạy giúp dạy tốt môn sử lớp 5
• Kinh nghiệm dạy tốt Tin học lớp 11
• Kinh nghiệm dạy môn Tin học lớp 11
• Môn Tin học lớp 11
• Tin học lớp 11
• Nâng cao chất lượng dạy học
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Toán
• Kinh nghiệm rèn học sinh học tốt môn Toán lớp 4
• Cách viết số có nhiều chữ số
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Tin học
• Quản lý dạy tốt môn Tin học
• Nâng cao chất lượng giáo dục
• Kinh nghiệm để dạy tốt phân môn Địa lí
• Dạy tốt phân môn Địa lí lớp 4
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiếng Việt lớp 1
• Biện pháp giúp học tốt môn học vần
• Số thập phân
• Kinh nghiệm giúp học sinh học tốt Toán
• Cách học Toán lớp 5
• Kinh nghiệm học tốt môn tiếng Việt
• Trường Tiểu học Võ Thị Sáu
• Sáng kiến kinh nghiệm THCS
• Kinh nghiệm giúp học sinh yếu kém
• Giúp học sinh yếu kém học tốt môn Toán
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 8
• Học sinh học tốt môn Ngữ văn
• Tạo hứng thú học tập
• Giúp trẻ học tốt môn làm quen văn học
• Kinh nghiệm làm tốt công tác chủ nhiệm
• Kinh nghiệm quản lí học sinh
• Giúp chủ nhiệm lớp có hiệu quả
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 9