TAILIEUCHUNG - Những món ăn, bài thuốc của mùa Xuân

Một trong những nguyên tắc chung hết sức quan trọng của phép dưỡng sinh ẩm thực phương Đông là phải “thuận theo tự nhiên”, mà tự nhiên có bốn mùa. Xin giới thiệu những món ăn, bài thuốc của mùa Xuân Vào mùa Xuân, ngoài việc lựa chọn các đồ ăn thức uống, chúng ta có thể sử dụng một vài món ăn – bài thuốc sau đây: - Cháo hà thủ ô: Hà thủ ô 30 g, gạo tẻ 100 g, đại táo 3 quả, đường phèn lượng vừa phải. Hà thủ ô cho vào nồi đất sắc kỹ. | Những món ăn bài thuốc của mùa Xuân Một trong những nguyên tắc chung hết sức quan trọng của phép dưỡng sinh ẩm thực phương Đông là phải thuận theo tự nhiên mà tự nhiên có bốn mùa. Xin giới thiệu những món ăn bài thuốc của mùa Xuân Vào mùa Xuân ngoài việc lựa chọn các đồ ăn thức uống chúng ta có thể sử dụng một vài món ăn - bài thuốc sau đây - Cháo hà thủ ô Hà thủ ô 30 g gạo tẻ 100 g đại táo 3 quả đường phèn lượng vừa phải. Hà thủ ô cho vào nồi đất sắc kỹ lấy nước rồi bỏ gạo đại táo và đường phèn vào ninh nhừ thành cháo chia ăn 2 lần trong ngày. Công dụng dưỡng gan bổ huyết ích thận chống lão hóa thích hợp với các chứng đầu váng tai ù tóc bạc sớm thiếu máu thần kinh suy nhược rối loạn lipid máu táo bón. do can thận hư suy gây nên. Rong biển là món thuốc món ăn tốt cho sức khỏe - Ảnh tư liệu - Cháo đảng gạo đen Đảng sâm 15 g bạch phục linh 15 g gừng tươi 5 g gạo nếp cẩm 100 g đường phèn lượng vừa phải. Đảng sâm phục linh và gừng tươi thái lát gạo nếp cẩm vo sạch loại bỏ tạp chất đường phèn nghiền nhỏ bỏ tất cả vào nồi cho lượng nước vừa phải đun to lửa cho sôi rồi vặn nhỏ lửa đun trong 2 giờ là được chia ăn 2 lần trong ngày. Công dụng Bổ trung ích khí kiện tì dưỡng vị thích hợp với các chứng cơ thể suy nhược mệt mỏi rã rời chán ăn đi lỏng. do tì vị hư nhược gây nên. - Cháo trúc diệp Lá tre 50 lá thạch cao 150 g đường cát 50 g gạo tẻ 250 g. Lá tre rửa sạch đem sắc cùng thạch cao với 3 chén nước cô lại còn 2 chén để hơi nguội lọc lấy nước để lắng một lúc gạn lấy nước trong cho gạo vào nấu cháo. Cháo được cho thêm đường cát vào là có thể ăn được. Công dụng Thanh trừ nhiệt tích trong cơ thể. - Cháo hoa cúc Hoa cúc vừa phải gạo tẻ 100 g. Ngay từ mùa thu trước tiết sương giáng hái hoa cúc về sấy khô hoặc hấp chín rồi phơi khô cũng có thể hong khô trong bóng râm phơi âm can sau đó xay thành bột. Bỏ gạo tẻ vào nấu thành cháo rồi cho khoảng 10-15 g bột hoa cúc vào đun sôi lăn tăn là được. Công dụng Tán phong nhiệt thanh can hỏa điều hòa huyết áp thích hợp với những người bị .

• Y học thường thức
• bài thuốc của mùa Xuân
• y học cổ truyền
• cây thuốc nam ứng dụng
• Bài thuốc nam
• thuốc Nam chữa bệnh
• cách chăm sóc sức khỏe
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe trẻ em
• kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• tài liệu về sức khỏe
• chăm sóc bàn tay
• một số bệnh thường gặp ở người
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon