TAILIEUCHUNG - Ăn bí đỏ chống lão hóa

Tham khảo tài liệu 'ăn bí đỏ chống lão hóa', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Ăn bí đỏ chống lão hóa Theo Đông y các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu tăng cường trí nhớ giúp xương cốt chắc khỏe Không chỉ có mặt trong các thực đơn ở gia đình nhà hàng bí đỏ còn được dùng như một loại mỹ phẩm giúp đẹp da chống lão hóa đồng thời là dược liệu giúp phòng trị một số bệnh. Đọt bí xào với tỏi hoặc cà chua là món vừa cung cấp chất kháng khuẩn từ tỏi vừa bổ sung tiền sinh tố A khoáng chất chất xơ trong đọt bí. Licopen trong cà chua giúp cơ thể khỏe mạnh da dẻ mịn màng mắt tinh tường nhuận tràng. Còn với trái bí đỏ nhiều người cho rằng đây là món trị bệnh viêm màng não bổ não. Thực tế bí đỏ không thể trị được bệnh viêm màng não nhưng bổ não thì đúng vì chúng thường được hầm với xương xào trong dầu vì thế cung cấp nhiều chất béo vitamin A E B rất tốt cho quá trình tăng trưởng của trẻ nhỏ trẻ dưới hai tuổi rất cần chất béo để phát triển não bộ . Theo Đông y các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu tăng cường trí nhớ giúp xương cốt chắc khỏe. Thông tin của Hội Dinh dưỡng và thực phẩm cũng cho biết màu vàng có trong bí đỏ chứa nhiều caroten giúp ngăn ngừa bệnh ung thư bệnh đục thủy tinh thể và suy giảm thị lực ở người cao tuổi. Bí đỏ sinh ít năng lượng do đó dùng làm thực phẩm giảm cân rất tốt. Tuy nhiên nếu nấu bí đỏ với nước cốt dừa thì khó giảm cân vì chất béo trong dừa sinh nhiều năng lượng. Những người có mỡ trong máu cao nên dùng bí đỏ vì chúng chứa nhiều chất xơ làm kỳ đà cản mũi không cho chất béo trong thức ăn hấp thu vào thành ruột. Đối với sản phụ bí đỏ còn có công dụng giúp tăng lượng sữa nhất là hầm với xương và đậu phộng. Hạt bí đỏ thường dùng để trị giun. Có hai cách tẩy giun bằng hạt bí bóc vỏ lụa giã nhuyễn trộn với mật ong uống lúc đói bụng sau đó uống thêm nước sắc hạt cau hoặc đơn giản hơn nhưng ngon miệng mà hiệu quả không kém là rang vàng hạt bí đỏ mỗi sáng thức dậy nhâm nhi một nắm tay trong vòng một tuần lễ sẽ thấy công dụng của thuốc tẩy giun. Cần nhớ bí đỏ trị được giun chứ .

• Y học thường thức
• Ăn bí đỏ chống lão hóa
• y học cổ truyền
• cây thuốc nam ứng dụng
• Bài thuốc nam
• thuốc Nam chữa bệnh
• cách chăm sóc sức khỏe
• chống lão hóa
• bài thuốc dân gian
• chữa bệnh dân gian
• mẹo vặt chữa bệnh
• giáo trình y học
• kiến thức y học
• chuyên ngành y học
• tác dụng Bí đỏ
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe trẻ em
• kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• tài liệu về sức khỏe
• chăm sóc bàn tay
• một số bệnh thường gặp ở người
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon