TAILIEUCHUNG - Cách dùng vitamin D cho trẻ nhỏ

Không giống với các loại vitamin khác, vitamin D có rất ít trong thực phẩm, vì thế chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu vitamin cho trẻ. Nguồn vitamin D chủ yếu là nội sinh, tức là cơ thể tự tổng hợp dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời, vì vậy, nếu cháu sinh vào mùa đông hoặc kiêng không cho trẻ tắm nắng thì sẽ bị thiếu vitamin D dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ em. . | Không giống với các loại vitamin khác vitamin D có rất ít trong thực phẩm vì thế chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu vitamin cho trẻ. Nguồn vitamin D chủ yếu là nội sinh tức là cơ thể tự tổng hợp dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời vì vậy nếu cháu sinh vào mùa đông hoặc kiêng không cho trẻ tắm nắng thì sẽ bị thiếu vitamin D dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ em. Để phòng bệnh còi xương cho trẻ điều quan trọng nhất là cho trẻ tắm nắng hàng ngày mỗi ngày 20 - 30 phút vào buổi sáng là tốt nhất trước 9 giờ trường hợp không có điều kiện để tắm nắng như sinh vào mùa đông hoặc nhà ở chật chội. thì phải cho trẻ uống vitamin D từ khi sinh ra sau 1 tuần thời gian uống đến 2 tuổi. Còn khi trẻ đã lớn chơi được ngoài trời nhiều hơn hoặc không có biểu hiện của bệnh còi xương thì cũng không cần phải uống nữa. Nên cho trẻ chơi ngoài trời để hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên sau 2 tuổi nếu trẻ vẫn có các dấu hiệu của thiếu canxi như ngủ không ngon giấc ra nhiều mồ hôi đau nhức các xương dài. thì vẫn phải cho uống thậm chí đến tuổi vị thành niên tuổi tiền dậy các cháu phát triển chiều cao nhanh lại càng cần phải bổ sung vitamin D và canxi. Ngay cả người lớn cũng vậy nếu không ra nắng thường xuyên cũng vẫn cần bổ sung vitamin D người già lại càng cần phải bổ sung vitamin D để phòng và điều trị bệnh .

• Sức khỏe trẻ em
• sức khỏe trẻ nhỏ
• chăm sóc trẻ em
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• mẹo bảo vệ sức khỏe trẻ em
• tiêm phòng cho trẻ
• biện pháp phòng và trị bệnh
• Cẩm nang chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ sơ sinh
• Phát triển thể chất cho trẻ
• Phát triển trí não cho trẻ
• Phát triển tinh thần vận động cho trẻ
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• dưỡng chất tốt cho trẻ nhỏ
• Trẻ nhỏ đau bụng
• Xử trí trẻ nhỏ chảy nước mũi
• y học cơ sở
• Bệnh ở trẻ nhỏ lúc giao mùa
• Ebook Nuôi dưỡng trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ
• Kiến thức nuôi dưỡng trẻ
• phương pháp chữa bệnh cho trẻ
• cách chăm sóc trẻ
• cách phòng bệnh cho trẻ
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• bệnh ở trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• sốt cao co giật ở trẻ nhỏ
• suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ
• cách chăm sóc sức khỏe của bé
• bệnh thường gặp ở trẻ
• phương pháp điều trị bệnh cho trẻ
• Nhiễm khuẩn hô hấp ở trẻ nhỏ
• viêm tai giữa cấp ở trẻ nhỏ
• Nuôi dưỡng trẻ nhỏ
• Nuôi con bằng sữa mẹ
• Cơ chế tiết sữa
• Hướng dẫn bà mẹ cho trẻ bú đúng
• Sức khỏe bà mẹ thời kỳ mang thai
• Y tế sức khỏe
• Bệnh bạch hầu gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ
• tài liệu sức khỏe
• tâm lý sống
• nghệ thuật sống
• đồ dùng cho trẻ nhỏ
• chăm sóc trẻ nhỏ
• dinh dưỡng cho bé
• cách cho bé ăn
• Sức khỏe người mẹ
• Bệnh phụ nữ
• Bệnh phụ khoa
• Chăm sóc trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ
• xử trí trẻ bị bệnh
• Bệnh thấp tim ở trẻ nhỏ
• Viêm thanh quản cúm ở trẻ nhỏ