TAILIEUCHUNG - 9 "thần dược" tự nhiên cho cuộc sống

Mỗi loại thực phẩm lại có công dụng chăm sóc sức khỏe khác nhau. Nếu biết cách ăn uống đúng cách không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể điều trị sức khỏe. 1. Ăn táo để ngăn chặn ung thư Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Mỹ đặc biệt khuyến nghị mọi người nên ăn táo để ngăn chặn ung thư, vì chúng có chứa chất chống oxy hóa dồi dào, giúp loại bỏ các gốc tự do hiệu quả, giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư | n ttji A. 1 t J 1 S 1 TV Ấ 9 thân dược tự nhiên cho cuộc sông Mỗi loại thực phẩm lại có công dụng chăm sóc sức khỏe khác nhau. Nếu biết cách ăn uống đúng cách không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể điều trị sức khỏe. 1. Ăn táo để ngăn chặn ung thư Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Mỹ đặc biệt khuyến nghị mọi người nên ăn táo để ngăn chặn ung thư vì chúng có chứa chất chống oxy hóa dồi dào giúp loại bỏ các gốc tự do hiệu quả giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư. Ngoài ra táo có thể đem lại cảm giác no nên nó rất xứng đáng có mặt trong thực đơn của những chị em muốn giảm cân. 2. Nho tăng cường miễn dịch chông lão hóa Nho đặc biệt thích hợp cho những người biếng ăn. Cách ăn uống lành mạnh nhất là không bỏ vỏ và hạt nho bởi vì vỏ nho và hạt nho có nhiều dinh dưỡng hơn thịt nho. Trường Đại học Bordeaux Pháp tìm thấy nhiều chất giúp tăng cường miễn dịch và chống lão hóa trong hạt nho. Cơ thể người dễ dàng hấp thụ và sử dụng chúng đến 85 . 3. Ăn dưa hấu lợi tiểu giải độc Dưa hấu chứa nhiều nước và fructose các vitamin khoáng chất và axit amin. Ngoài việc cải thiện nguy cơ đột quỵ do nhiệt độ cao sốt đổ mồ hôi ít đi tiểu nước tiểu đậm màu màu vàng viêm miệng phân lẫn máu. dưa hấu còn có tác dụng giảm tác động xấu của rượu khi vào cơ thể. 4. Dâu tây - vitamin sống Dâu tây là nguồn vitamin C tuyệt vời lại dồi dào mangan chất xơ và iốt nên rất tốt cho cơ thể. Nguồn dưỡng chất phong phú trong dâu tây được mệnh danh là một loại vitamin sống . Nó không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa giúp giảm cholesterol mà hàm lượng vitamin C phong phú trong dâu tây còn có tác dụng chống lão hóa xóa mờ các vết nám đen nứt nẻ và da khô mang lại làn da hồng hào cho bạn. 5. Ớt giúp giải độc Quả ớt rất giàu vitamin A B C D E và i-ốt có tác dụng duy trì trạng thái sức khỏe của các tế bào và mô để giúp các cơ quan thanh lọc giải độc. Nó còn có thể làm mềm mạch máu thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. 6. Ăn thanh long để giảm bớt nhiễm độc kim loại nặng Thanh long có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú có ảnh hưởng lớn đến sức .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.