TAILIEUCHUNG - Dễ phát bệnh vì uống nước sai cách

Dễ phát bệnh vì uống nước sai cách .Trong thực tế thăm khám dinh dưỡng, các bác sĩ đã từng phát hiện nhiều trường hợp phát bệnh (táo bón, rối loạn nhịp tim, cao huyết áp ) hoặc đang có bệnh nhưng diễn tiến trầm trọng hơn do tuỳ tiện dùng các loại nước uống không đúng cách. Nước là chất dinh dưỡng tuy không cung cấp năng lượng nhưng đặc biệt cần thiết cho một cơ thể sống. Nước tham gia vào tất cả các quá trình chuyển hoá trong cơ thể người, cần thiết để tiêu hoá thức ăn, hoà tan. | TX 1 r À 1 1 A Ấ r 1 Dễ phát bệnh vì uông nước sai cách Trong thực tế thăm khám dinh dưỡng các bác sĩ đã từng phát hiện nhiều trường hợp phát bệnh táo bón rối loạn nhịp tim cao huyết áp. hoặc đang có bệnh nhưng diễn tiến trầm trọng hơn do tuỳ tiện dùng các loại nước uống không đúng cách. Nước là chất dinh dưỡng tuy không cung cấp năng lượng nhưng đặc biệt cần thiết cho một cơ thể sống. Nước tham gia vào tất cả các quá trình chuyển hoá trong cơ thể người cần thiết để tiêu hoá thức ăn hoà tan và hấp thu các vitamin quan trọng làm mát cơ thể điều hoà thân nhiệt bôi trơn các khớp tăng thải độc chất và loại bỏ chất thải ra ngoài. Chỉ nên uống nước khi thấy khát Trung bình một người trưởng thành cần uống khoảng 1 5 - 2 lít nước một ngày chưa tính lượng cung cấp qua nước canh xúp . trong bữa ăn. Với trẻ em thì lượng nước đưa vào được tính toán chính xác dựa vào ký lô cân nặng. Mỗi người ở mỗi thời điểm hoàn cảnh môi trường mức độ làm việc tình trạng bệnh lý khác nhau sẽ có nhu cầu nước khác nhau. Nói chung là nên cung cấp đủ nước cho cơ thể để có những hoạt động tốt nhất. Về cách uống nên uống lai rai trong ngày không nên đợi khát mới uống. .

• Thời trang - Làm đẹp
• bí quyết chăm sóc
• sắc đẹp khi ngủ
• công đoạn làm đẹp
• Dưỡng ẩm toàn diện
• tẩy da chết
• hiệu quả làm sáng da
• Chăm sóc da mặt
• Bí quyết chăm sóc da
• Chăm sóc da mụn hiệu quả
• Chăm sóc da nhờn hiệu quả
• Chăm sóc da hỗn hợp hiệu quả
• Hướng dẫn cách chăm sóc da hiệu quả
• Chăm sóc móng tay khỏe
• Chăm sóc móng tay
• Chăm sóc móng
• Hướng dẫn chăm sóc móng
• Bí quyết chăm sóc móng
• Phương pháp chăm sóc móng
• Chăm sóc móng tay đơn giản
• Các cách chăm sóc móng
• Mẹo chăm sóc móng
• bí quyết chăm sóc cơ thể
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• kiến thức y học
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe bản thân
• bí quyết chăm sóc làn da
• cách dưỡng da
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Bí quyết chăm sóc da dầu
• cách chống lão hoá da
• cách chăm sóc da
• Chăm sóc khách hàng
• Tác nghiệp bán hàng
• Tiến trình bán hàng
• Bí quyết chăm sóc khách hàng
• Bài giảng chăm sóc khách hàng
• Nghiệp vụ chăm sóc khách hàng
• bí quyết làm đẹp
• chăm sóc da
• phương pháp chăm sóc da
• nguyên nhân da bị khô
• chăm sóc da mùa thu
• Kinh nghiệm làm đẹp
• Bí quyết chăm sóc da nhờn
• Kiến thức chăm sóc da
• mẹo trang điểm
• chăm sóc sắc đẹp
• chăm sóc da hàng ngày
• bí quyết để tóc đẹp
• chăm sóc tóc
• bí quyết chăm sóc tóc
• Bảo vệ móng
• Chăm sóc móng tay từ dầu thực vật
• Chăm sóc tóc khi trời lạnh
• Mẹo chăm sóc tóc
• Phương pháp chăm sóc tóc
• Bảo vệ tóc
• Chăm sóc tóc uốn
• Nghệ thuật chăm sóc tóc
• Cẩm nang làm đẹp
• Biện pháp chăm sóc tóc uốn
• Kinh nghiệm chăm sóc tóc
• Lưu ý khi chăm sóc tóc
• Thời trang làm đẹp
• Thảo mộc chăm sóc tóc
• Chăm sóc da đầu
• Tránh rụng tóc
• Chăm sóc từng loại tóc
• Cách chăm sóc tóc
• Kỹ năng chăm sóc khách hàng
• Giao tiếp trong kinh doanh
• Kỹ năng chăm sóc
• Nguyên tắc chăm sóc khách hàng
• Dịch vụ chăm sóc khách hàng
• Sai lầm khi chăm sóc tóc
• Chăm sóc tóc mùa đông
• Kinh nghiệm chăm sóc móng
• Chăm sóc móng mùa đông
• Thòi trang làm đẹp
• Lời khuyên chăm sóc tóc
• Biện pháp chăm sóc tóc