TAILIEUCHUNG - Khởi đầu hoàn hảo cho bé yêu

Để bé yêu có sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ về sau, thì ngay từ trước khi có ý định thụ thai bạn cần lưu ý đến những điều sau. Chế độ ăn uống dành cho 2 người Trước khi chuẩn bị thụ thai bạn cần tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, số lượng thực phẩm thu nạp cũng nên tăng lên gấp đôi. Trong chế độ ăn uống bạn cũng nên lựa chọn những loại thực phẩm chức năng như các thực phẩm được chế biến từ ngũ cốc, bơ sữa, đa dạng. | Khởi đầu hoàn hảo cho bé yêu Để bé yêu có sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ về sau thì ngay từ trước khi có ý định thụ thai bạn cần lưu ý đến những điều sau. Chế độ ăn uống dành cho 2 người Trước khi chuẩn bị thụ thai bạn cần tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể số lượng thực phẩm thu nạp cũng nên tăng lên gấp đôi. Trong chế độ ăn uống bạn cũng nên lựa chọn những loại thực phẩm chức năng như các thực phẩm được chế biến từ ngũ cốc bơ sữa đa dạng các trái cây nhiều màu sắc. Nên tăng cường ăn cá hồi mỗi tuần ít nhất từ 1 - 2 bữa. Cá hồi là loại thực phẩm chức năng rất có lợi cho sức khỏe bởi nó có chứa hàm lượng lớn chất omega - 3 axit bổ sung cá hồi vào chế độ ăn uống của bạn trước khi thụ thai còn giúp bé có được sự phát triển trí nào hoàn hảo về sau. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung thêm hàm lượng protein cho cơ thể từ các loại thực phẩm như trứng thịt nạc. Bổ sung vi chất trước khi thụ thai Việc bổ sung vi chất trước khi thụ thai là rất quan trong đối với cả mẹ và bé. Trái lại nếu cơ thể bị thiếu hụt những loại vi chất này sẽ gây nên những dị tật bẩm sinh cho thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Các loại vi chất quan trọng cần bổ sung như axit folic chất sắt. Axit folic vitamin B9 là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai nhất là hệ thần kinh. Tình trạng thiếu chất này có thể gây khiếm khuyết ống thần kinh mà biểu hiện là nứt đốt sống vô sọ thoát vị não. và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim chi đường tiểu sứt môi hở hàm ếch. Axit folic có nhiều trong các loại rau lá xanh và hạt ngũ cốc nhưng rất dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ cũng như quá trình chế biến. Vì thế để đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể thai phụ được khuyên dùng thuốc hoặc thức ăn có bổ sung chất này nhất là sữa. Việc uống sữa được khuyến khích vì thai phụ sẽ đồng thời được cung cấp đủ năng lượng và nhiều vi chất khác đủ cho 2 mẹ con . Điều này đặc biệt cần thiết với những bà mẹ có nhiều nguy cơ sinh con bị khiếm khuyết ống thần kinh bị tiểu đường type 1 động kinh

• Sức khỏe trẻ em
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Khởi đầu hoàn hảo cho bé yêu
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa