TAILIEUCHUNG - Bí đỏ chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể

Bí đỏ là một loại rau quả hữu ích. Các nhà khoa học đã chứng minh bí đỏ có lợi trong việc đề phòng hàng trăm bệnh, là chất không thể thay thế khi trị bệnh tiểu đường. | T fc r 1 Ấ J Bí đỏ chông mệt mỏi suy nhược cơ thê Bí đỏ là một loại rau quả hữu ích. Các nhà khoa học đã chứng minh bí đỏ có lợi trong việc đề phòng hàng trăm bệnh là chất không thê thay thế khi trị bệnh tiêu đường. Nước ép bí đỏ có tác dụng rất tốt khi bị mệt mỏi suy nhược cơ thể và mất ngủ mãn tính. Ưu điểm chính của bí đỏ là dạ dày luôn tiếp nhận được nó dù đang bất ổn hay không khỏe. Thậm chí một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bí đỏ ở mức 1 5kg ngày. Nhờ bí đỏ mà dạ dày càng trở nên khỏe hơn. Các loại bí đỏ màu vàng - da cam có hàm lượng beta-carotin cao hơn gan đến ba lần hơn cà rốt năm lần. Trong cơ thể beta-carotin chuyển thành vitamine A và không chỉ kiểm soát quá trình lớn lên và phát triển của cơ thể duy trì thị giác và phản ứng kháng thể ở mức độ cần thiết mà còn là chất chống oxy hóa tự nhiên tốt nhất giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của môi trường xung quanh. Điều chủ yếu nhất - bí đỏ ngăn chặn quá trình biến các tế bào thành dạng ác tính. Ruột bí đỏ có nhiều chất pectin có tác dụng cải thiện chức năng của ruột khi bị táo bón. Do đó không gặp các vấn đề tiêu hóa nên ăn nhiều bí đỏ. Bí đỏ đứng đầu trong các loại rau quả về lượng sắt. Ngoài ra trong bí đỏ có không ít muối đồng và phốt pho cũng có tác dụng tốt tới việc tạo máu. Do đó các món ăn từ bí đỏ là chất rất tốt để phòng thiếu máu do thiếu sắt. Trên toàn thế giới việc trị liệu bằng bí đỏ ngày càng được áp dụng nhiều. Sử dụng thường xuyên bí đỏ trong thức ăn có khả năng ngăn chặn nhiều bệnh nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim thiểu năng tim và ung thư. Nước ép bí đỏ tốt cho việc nâng cao trương lực chung khi có hội chứng mệt mỏi mãn tính béo phì và mất ngủ đặc biệt có lợi đối với người cao huyết áp và có các vấn đề với thận. Trong bí đỏ còn có các hoạt hóa sinh học có tác dụng đẩy mạnh việc loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể và cải thiện trao đổi nước -muối. Do đó bí đỏ có tác dụng trợ giúp tuyệt vời cho hoạt động liên tục của tim. Cách dùng nửa cốc nước ép tươi mỗi ngày. Từ lâu hạt bí đỏ .

• Y học thường thức
• y học thường thức
• y tế sức khoẻ
• các bệnh thường gặp
• chăm sóc sức khoẻ
• kiến thức sức khoẻ
• y học cổ truyền
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• bệnh thường gặp
• y học thực hành
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• nghiên cứu y học
• chuyên ngành y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học cơ sở
• mẹo vặt chữa bệnh
• giáo trình y học
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• phòng ngừa bệnh thường gặp