TAILIEUCHUNG - Bí kíp để có làn da đẹp, tóc huyền

Môi trường ô nhiễm đang là một vấn nạn cấp bách, nó không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn gây nên những hệ lụy với nhan sắc. Bí quyết nào để nuôi dưỡng làn da, mái tóc trong môi trường ô nhiễm? Thoa kem chống nắng Ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” làm cho da bị đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn theo cơ chế đẩy nhanh quá trình lão hóa và thậm chí gây ung thư da | Bí kíp để có làn da đẹp tóc huyền Môi trường ô nhiễm đang là một vấn nạn cấp bách nó không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn gây nên những hệ lụy với nhan sắc. Bí quyết nào để nuôi dưỡng làn da mái tóc trong môi trường ô nhiễm Thoa kem chống nắng Ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm làm cho da bị đen xuất hiện nhiều nếp nhăn theo cơ chế đẩy nhanh quá trình lão hóa và thậm chí gây ung thư da. Mái tóc nếu thường xuyên phải chống chọi với ánh nắng mặt trời sẽ bị mất đi độ ẩm vốn có tăng nguy cơ gãy rụng tóc sẽ trở nên dễ xơ và rối. Vậy nên lời khuyên dành cho bạn là đừng quên dùng kem chống nắng trước mỗi khi ra nắng khoảng 30 phút đối với cả da và tóc. Những vùng da khuất nẻo như cổ khủy lưng chân. cũng rất cần được bảo vệ bằng kem chống nắng như những vùng da khác trên cơ thể. Ngụy trang khi ra ngoài Nâng cao hiệu quả bảo vệ da và tóc khỏi môi trường ô nhiễm bạn cần mang theo áo chống nắng khẩu trang mũ rộng vành. mỗi khi ra ngoài. Hạn chế tiếp xúc với khói bụi sẽ giúp da tránh được nguy cơ bị tích tụ bã nhờn bài tiết cặn bã trên da và hình thành mụn trứng cá. Cách cất giấu tóc hiệu quả nhất là hãy cột cao và dùng nón mũ rộng vành làm nơi trú ẩn an toàn cho tóc. Tăng cường vitamin C Vitamin C là một loại vi chất thiết yếu của cơ thể nó là một dạng chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình hình thành và tái tạo collagen chống lại lão hóa cho da. Thêm vào đó loại vi chất này cũng có khả năng thanh lọc cơ thể hiệu quả bằng cách đào thải độc tố chất ô nhiễm mà cơ thể phải thụ động tiếp nhận. Chính vì thế trong chế độ ăn uống hằng ngày bạn cần ưu tiên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C cho cơ thể để chống chọi lại với bệnh tật do môi trường ô nhiễm gây ra và cũng là để bảo vệ làn da mái tóc. Những thực phẩm được coi như kho chứa vitamin C là ổi cam chanh quýt dâu tây dưa hấu các loại rau củ quả đa dạng về màu sắc. Uống đủ lượng nước Một biểu hiện dễ nhận thấy của tình trạng cơ thể không được bổ sung .

• Thời trang - Làm đẹp
• mẹo có da đẹp
• bí kíp có tóc huyền
• cẩm nang đẹp da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• hạt có tác dụng đẹp da
• cách dưỡng da
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• cách chống lão hoá da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• mẹo làm đẹp